Peixe “frito” light
Por Michelle Franzoni em 20 de janeiro de 2016
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Modo de preparo
- Tempere o peixe com o suco de limão, alho, pimenta e sal.
- Passe as postas no farelo.
- Leve ao forno alto por cerca de 20 a 30 minutos.
Dicas
Pode usar a fritadeira elétrica sem óleo. O tempo de cozimento é de 20 a 25 minutos.
As calorias irão depender do peixe e do tamanho da posta.
Sugestão
Almoço - Jantar - Pré treino
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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