Risoto surpresa de frango

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Risoto surpresa de frango
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Porções: Calorias por porção
215 Kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Refogue o alho poró.
  2. Acrescente a abobrinha, a couve flor e o frango e a água e deixe cozinhar.
  3. Adicione o arroz, o requeijão light, sal e pimenta do reino, mexendo sempre em fogo baixo.
  4. Sirva com a salsinha picada por cima.
Dicas

O caldo de frango é a sobra do preparo do frango desfiado que pode ser visto nesse POST.

Para aprender a refogar sem óleo, clique AQUI.

Sugestão
Almoço - Jantar
www.blogdamimis.com.br
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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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