Smoothie de banana e chocolate

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Smoothie de banana e chocolate
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Porções: Calorias por porção
172 kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Bata no liquidificador o cacau, o leite, a banana e o gelo.
  2. Sirva em um copo.
  3. Raspe o chocolate e coloque sobre o smoothie.
Dicas

Pode usar leite vegetal para versão sem lactose.
Para congelar a banana, corte a fruta em rodelas e guarde no congelador em um saquinho por 2 horas.

Sugestão
Café da manhã - Lanche - Pré treino
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MICHELLE FRANZONI

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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