Salada de atum
Gente! Salada combina com tudo sempre! Para uma refeição fácil, leve e nutritiva, minha dica…
Categoria: almoço
Maionese de mandioquinha
Essa receita é super fácil e na ceia de Natal vai ser sucesso! Nessa versão…
Batata acordeão
Já conhecem a batata acordeão ou batata hasselback? É uma opção saudável, fácil de fazer e…
Purê de abóbora cabotiá
Tem receita mais fácil e prática de preparar que purê? Já trouxe várias receitas de…
Wrap fácil de frango
Que tal transformar a salada em um wrap gostoso e nutritivo? Para quem gosta de…
Suflê de couve-flor
Todo mundo tem que comer legumes! E isso a gente já sabe, mas nem sempre…
Talharim ao molho pesto
Eu adoroooo massa! E ela pode entrar na dieta sim! Melhor quando optamos pela opção…
Lombinho assado com ervas e batatas
Eu sou fã de carne de porco, aqui em casa sempre fazemos! É uma carne…
Pesto de manjericão
Esse é um molhinho delicioso! O pesto de manjericão, essa delícia italiana, é fácil de…
Salada de maionese
Essa receita é super fácil e vai agradar todo mundo no churrasco! Porque no churrasquinho…
Frittata de batata doce
Na receita de hoje, juntei batata doce (já contei seus benefícios AQUI), ovos e temperos…
Tomatinho confitado
Nos últimos meses eu tenho me aventurado a fazer pães de fermentação natural. É um…
Talharim com frango e brócolis
Receita fácil, deliciosa, magrinha e nutritiva para o almoço ou jantar, quem quer? Muito prática,…
Legumes salteados
Hoje tem uma receita super fácil e deliciosa para o almoço ou jantar! Sempre aposto…
Omelete japonesa
Eu já contei para vocês nesse post AQUI os inúmeros benefícios do ovo para saúde,…
Carne com legumes ao molho oriental
Essa é a receita perfeita para quem não é muito fã de legumes! A combinação…
10 Dicas para prevenir doenças e ter uma vida saudável
“É melhor prevenir do que remediar”, todo mundo já ouviu esse ditado, mas pouca gente…
Kafta light de carne bovina
Mais uma receita da culinária árabe para vocês! A kafta é um prato que mistura…
Almôndega fit de frango
Essa receita é super fácil e uma delícia!! Tenho sempre congelada e é um coringa…
36 receitas saudáveis para o jantar
Sempre que eu faço uma enquete das maiores dificuldades para manter uma dieta saudável, os…