Hoje trouxe uma receita muito fácil e refrescante! Cheia de vitaminas, vai dar aquela ajudinha para o intestino preguiçoso. A aveia é muito nutritiva, é rica em ferro, cálcio, magnésio, e vitaminas do complexo B (Vitamina B3 e B1) e vitamina E, ajuda a controlar o colesterol e mantém as taxas de açúcar no sangue…