Já ouviram falar do feijão azuki, um feijãozinho de cor avermelhada muito comum na culinária japonesa? Não? Está na hora de incluir ele na dieta já! Ele é rico em diversos nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde. Seus benefícios são muitos, como: regular os níveis de açúcar e colesterol, efeito detox, diurético,…