As castanha-do-pará, também conhecida como castanha-do-Brasil, é uma semente típica da região norte do nosso país. Já conhecem? Ela faz parte da seleção das poderosas oleaginosas, sementinhas aliadas à dieta saudável e também de emagrecimento. E assim como as demais oleaginosas, é riquíssima em gorduras boas e é uma ótima opção de lanche. Bora então…