Cardápio de lanches: sugestões para opções saudáveis
Escolher o lanche certo para comer nos intervalos das refeições principais é crucial para manter…
Categoria: cozinha prática
Castanha-do-pará: o poder da semente na saúde
As castanha-do-pará, também conhecida como castanha-do-Brasil, é uma semente típica da região norte do nosso…
Dieta saudável: o que comer no café da manhã
Todo mundo sabe a importância de comer bem ao acordar. Mas nem sempre conseguimos colocar…
Dieta prática: dicas para preparar as refeições da semana
A maior reclamação sobre manter a qualidade de vida é a falta de tempo. Afinal,…
Truques para cozinhar com praticidade
Aqui em casa eu ganhei a fama de cozinheira rápida e não foi à toa,…
Batalha dos alimentos: atum ou sardinha, qual a opção mais saudável?
O atum e a sardinha em conserva são opções de peixe delícia para quem gosta…
10 mandamentos contra a gula noturna
Vocês estão de dieta, fazendo tudo direitinho durante o dia, mas chega na madrugada correm…
Congelando frutas e vegetais
Gente! Lembra que eu falei pra vocês nesse POST que aqui em casa eu tento…
Vídeo: como desfiar frango em 10 segundos
Amores! A dica do frango desfiado que passei pra vocês AQUI fez um sucesso tão…
Como fazer feijão magrinho e gostoso
Semana passada eu falei sobre a combinação perfeita entre arroz e feijão (ver AQUI) e…
Aproveitando a casca dos Alimentos
Vocês sabiam que a casca dos alimentos, que muitas vezes jogamos fora, são riquíssimas em…
Desfiando Frango em 10 segundos
Preguiça de desfiar frango? Isso é P A S S A D O! Confesso que…
Marmita lanche da Mimis
Desde quando estar fora de casa é motivo para não se alimentar corretamente? Existem opções…