Superação Daiane: 16kg a menos em apenas 7 meses
Aos 42 anos, mãe de 2 filhos, Daiane Cristina da Silva estava triste, desmotivada, pois…
Categoria: dicas de dieta
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É possível aumentar a expectativa de vida e a qualidade dela com algumas pequenas mudanças…
Dieta da vez: jejum intermitente com suco verde
O suco verde desintoxica, tem o poder de nos dar mais disposição, de deixar a…
6 Passos para voltar ou começar a dieta
E lá vamos nós para mais um ano. Agora que as festas terminaram é hora…
SOS pós festas! Dicas para se desintoxicar
E é hora de voltar à rotina. Se você está lendo este post quer dizer…
Emagrecimento rápido: 8 hábitos simples que fazem toda a diferença
Mudar de hábitos pode não ser tão fácil, mas se você quer mudar de vida…
Emagreça de forma saudável e rápida
Selecionei 10 dicas para quem quer emagrecer de forma saudável e rápida. Seguindo esses 10…
Cardápio de sucos emagrecedores
Já pensou em ter um cardápio com os melhores sucos detox que ajudam a emagrecer…
Acelere seu emagrecimento com atitudes simples
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O que ingerir antes, durante e depois do treino?
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Alimentos saudáveis que saciam por mais tempo
Não há necessidade de comer alimentos pesados para manter-se saciado por mais tempo, pelo contrário,…
Comer limpo: o segredo da vida saudável
Para emagrecer, desinchar, e, principalmente, ter uma saúde de ferro, disposição e bom-humor, é necessário…
Alimentos essenciais para a saúde do homem
Na Semana do Homem, já que o Dia Internacional do Homem será no próximo domingo,…
Dicas de alimentação saudável na terceira idade
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Dieta vegetariana ou vegana? Veja dicas de substituições sem perda de nutrientes
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Tipos de adoçante: stevia, xilitol, agave, aspartame, sacarina e sucralose
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Jejum intermitente: o que é, como fazer e cuidados
Sempre falo da reeducação alimentar e da importância da rotina para o emagrecimento saudável. Mas,…
Barbatimão: planta poderosa para curar tudo
O barbatimão, ou Stryphnodendron barbatimam Mart, é uma planta nativa dos cerrados brasileiros e possui…
Dicas de Dieta para quem está amamentando
A alimentação durante a amamentação é muito importante, tanto para a mãe como para o…