Super fitness: os equipamentos mais tops do mercado
Todo mundo já sabe que fazer atividade física é fundamental para a nossa saúde e…
Categoria: musculação
Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar
Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na…
Super treino abdominal: faça em qualquer lugar
Meus amores! O verão tá chegando é ainda dá tempo de começar a treinar! …
Treino de superiores: é hora de agitar!
Aqui não tem essa de que mulher só treina membros inferiores não! Eu adoro treinar…
Barriga tanquinho ativar: série de abdominais
Todo mundo quer ter o abdomem sequinho e definido! E o verão está chegando e…
Treino de Membros inferiores: agosto/setembro 2013
Eu sei que vocês adoram treinar bumbum e coxas! E hoje vou passar o meu…
Treino de membros superiores e costas: fevereiro e março 2013
Aqui não tem essa de que menina só treina membros inferiores e menino só superiores!…
Treino de Membros Inferiores janeiro e fevereiro 2013
Vocês já sabem que meu treino é sempre hard, né? E quando é dia de…
Praticando exercícios: como começar
Quando resolvi emagrecer, eu estava realmente determinada. Eu estava disposta mudar. Não só fisicamente, mas…