Compras no supermercado: Paris

Por Michelle Franzoni em 05 de março de 2013

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Uma das minhas diversões  favoritas em Paris é ir aos mercados e feiras.

Simplesmente adoro descobrir novos alimentos e testar outras combinações.

Ontem, meu primeiro dia em Paris, acordei cedo e fui ao mercadinho aqui perto do apartamento que estou.

Comprei algumas coisinhas que faltavam aqui. Faltavam legumes na minha geladeira parisiense, então fui no básico que adoro: berinjela e vagem. Comprei também esse verdinho lindo que me apaixonei perdidamente quando bati o olho. Chama-se mâche e não achei nada semelhante no Brasil.

Cogumelos aqui são super em conta e há uma variedade enorme deles. E outro báscio: alface.

 

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Para o café da manhã sou fãnzona desse suco Tropicana de laranja. Já falei dele AQUI. E esse pãozinho que parece de hamburguer? Integral e orgânico. Amei e já testei! Ficou show! Depois eu posto.

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Da parte de frios, escolhi um queijo emmental super light, que tem apenas 19 calorias por porçãozinha (é tipo um polenguinho). Um queijo brie para umas combinações mais incrementadas (esse é mais gordinho). E esse Fine ligne, que para minha surpresa é semelhante ao nosso cream cheese, porém tem menos calorias e gorduras que o cottage que como no dia a dia. Pire nele. Será que poso levar uns 20 para o Brasil? 🙂

Ah! aqui é comum se encontrar essa “viande haché), ou seja um hambúrguer de carne moída purinho e sem tempero extra. Você ainda pode escolher qual carne quer, dependendo da quantidade de gordura. Eu peguei a mais magra, com apenas 5% de gordura.

Bom, essas foram as primeiras compras do dia… porque depois ainda fui visitar mais 2 supermercados por aqui… Não tenho culpa que eles surgem na minha frente e me convidam para entrar. 🙂

Adoro pesquisar coisas saudáveis por aí! E você?

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

32 respostas para “Compras no supermercado: Paris”

  1. Maira Emiliano disse:

    Olá comecei a fazer dieta e exercícios físicos através do que tenho visto em seu blog, eu e meu namorado estamos seguindo a risca cada passinho e estamos gostando bastante, principalmente das receitas. Eu moro na França, há 5min da Suíça tudo o que for de comida saudável que vc puder postar daqui ficaremos super gratos e felizes. Amamos tudo em seu blog eu adorooooo ler por isso faço questão de ler tudinho que vc posta, gosto de tudo do seu blog e parabéns está com certeza ajudando quem quer ter uma vida saudável bjus.

  2. MARCELO disse:

    gostaria de saber onde acho loja de suplementos em Paris!!!!

  3. pensa em uma pessoa que mora na França e vem descobri comida saudavel vendidas aqui pelo seu blog kkkkkkkkkkkk agora que decidi de verdade mudar minha vida eu estou procurando aprender sobre alimentaçao e o que comprar (sou leiga por de mais ) hahaha mas é bom vou procurar esses produtos aqui =D

  4. Priscila disse:

    OLA , MIMIS eu quero saber o que devo comprar, pois vou começar a fazer mudanças na minha vida e essa mudança precisa de novos alimentos eu não sei o que devo comprar, para substituir as minhas alimentações!!!!!!

  5. DEBORA CADIMA disse:

    Mimis,

    Primeiramente, parabéns pelo blog.

    Poderia fazer um vídeo de dicas do que comprar nos mercados do Brasil? Compras para um mês aproximadamente. Pois compro muito e algumas coisas acabam rapidamente, já outras até perdem o prazo de validade.

  6. denise disse:

    Vi em uma das tuas postagens que compra a castanha 25,00 o quilo, pode me falar onde? Aqui nos Ingleses a mais barata é 37,50..
    Fico no aguardo..

    obrigada

    ahhh.. poderia me falar o que acha do queijo quark? Aqui em casa nos gostamos dele…..bjos

  7. Absolutely written subject matter, regards for information .

  8. Carla Moussalli disse:

    Mimis,

    Esse verdinho chamado Machê na França é conhecido como “Lamb’s Lettuce” e é delicioso, eu também adoro (comi em Londres e Holanda), mas infelizmente não tem no Brasil.. só no hemisfério norte:-( algum agricultor bem q podia resolver plantar isso né? Eu já pesquisei tudo q pude mas não existe mesmo no Brasil.
    Seu blog é ótimo e muito inspirador, parabéns!
    Bjs

  9. Ro disse:

    Oi Mimis,

    moro na alemanha e engordei 20kg em 2 anos e meio. Tenho muita dificuldade de fazer compra aqui, não sei como é na frança, mas aqui muitos produtos não contem rotulo nutricional e tao pouco diz gorduras ou calorias…
    tem alguma dica pra mim??

    Também não existe chia, ou quinoa… apenas aveia e linchaça em semente…
    sabe de algum site aqui no exterior? Quando vou pro Brasil ate compro, mas nao dura o ano todo ne….

    penso que o brasil é mais facil ficar informado nessas questoes, a anvisa pega bem no pé das empresas!

    Aqui o leite mais desnatado que encontro é de 0,3% de gordura.. sendo que somente em alguns mercados…
    enfim, estou com dificuldade na questao da dieta por conta da falta de informaçao nos alimentos….

    obrigada!
    bjos

    • Michelle Franzoni disse:

      oi ro! não sei te dizer como comprar não. tbm sinto falta das informações nutricionais dos produtos europeus. beijos e força!

    • Dri disse:

      Oi Ro!
      Eu moro na Suiça e faço as minhas compras na Alemanha, no Edeka. na maioria dos produtos tem sim um ròtulo com os valores nutricionais, até por que na Alemanha é obrigatorio…
      Eu compro chia, oleo de coco e outras coisitas pela internet, use o Google mesmo, procure por exemplo: Chia Kaufen e vem vàrias opções, outra dica são as lojas Bio ou de produtos vegetarianos, tu vais encontrar muitas coisas.
      Agora o que eu não encontro aqui é a couve…uma pena…
      Espero ter ajudado! Um abraço.

  10. P&P disse:

    Oi Mimis
    Eu sou pessima pra gravar valores das calorias para poder comparar com outros na hora da compra. Vc tem alguma dica? Demorou muito pra vc decorar e nao precisar levar anotacoes?
    obrigada bjs

    • Blog da Mimis disse:

      nunca levei anotacao… eu comparo no supermercado mesmo quando nao sei… depois vc se acostuma e decora os produtos que mais gosta 🙂

  11. Luciana disse:

    Hum, também adoro os mercados de Paris!!!
    Até um creme que gosto muito da Loreal achei rsrs
    Aqui pago R$ 100,00 e é dificil de encontrar,
    no Carrefour 13 euros….saudades de Paris

  12. Isaura Pestana disse:

    Sim, Danielle. Já aluguei em diversas cidades que visitei. Só tem que contactar o dono do apartamento com a indicação do período pretendido e combinar a forma de pagamento do sinal para reservar. Em todos os apartamentos está lá disponibilidade, o valor diário ou semanal, por isso vê logo se lhe convém.

  13. Danielle disse:

    Isaura Pestana,

    Mas é seguro? Você já alugou ou alguem que você conhece alugou?

    • Isaura Pestana disse:

      Sim, Danielle. Já aluguei em diversas cidades que visitei, incluindo Paris. Só tem que escolher conforme as suas necessidades, preços à semana ou pelos dias q

  14. Isaura Pestana disse:

    Como vejo que há várias pessoas interessadas em saber como se aluga um apartamento em Paris ou em qualquer outra cidade, deixo-vos um site que utilizo muito -www.homelidays.pt escrito em português e onde há uma variedade de escolhas, conforme nº. de pessoas, preços e comentários de quem já alugou determinado apartamento. É muito fácil…

  15. Mimis

    Que delícia seria se tivéssemos todas essas opções por aqui não é? estamos muito atrasados nessa parte :/

    Adorei os suco

    Bjos e continue postando essas delícias

    Déia Pense treine

    • Blog da Mimis disse:

      alguem comentou e eu até cconcordo de certa forma… parece que no brasil temos mais produtos lights e diets… nao sei se isso é bom ou ruim, pois sinto que aqui os produtos sao mais industrializados que la e a industria pega mais pesado… o que vc acha? beijos!

  16. Fernanda disse:

    Mimis,
    Ja experimentou o queijo Cancoillotte? Tem a consistência do requeijão, mas é mais forte. Eh uma delicia e é magrinho (6,5 % de gordura)
    Bjao e aproveite Paris

  17. Dolly disse:

    Mimis, está pensando exatamente como a Tássia….Dicas co buscar ap no exterior….mande dicas….curta muito Paris….bjs

  18. Ana Paula disse:

    Mimis, concordo com a Tassia, você podia nos dar uma dicas de aluguel de apartamento em Paris. Eu particularmente estou interessada em alugar em Paris. Obrigada!

    Beijos

  19. Tássia disse:

    Mimis, vc poderia falar sobre isso dos apartamentos no exterior? Dicas sobre como buscar, como escolher, alguns valores. Sei que muita gente tem duvida nesse tipo de coisa, então acho que é uma boa ideia, o que acha?

    Beijos

  20. JUAREZ disse:

    Contente pela sua chegada em Paris ,muito bom parabéns ,boas dicas ,boa estada ,valeu Mimis..

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