Ser saudável: antes e depois da Mimis

Por Michelle Franzoni em 18 de março de 2013

Nesse vídeo eu conto um pouquinho mais da minha história. 

A história de alguém que sempre brigou com a balança, esteve obesa por 3 anos e se transformou.

Eu emagreci mais de 30kg com reeducação alimentar e exercícios. Hoje sou saudável e feliz.

Hoje já são mais de 1 milhão de seguidores em todas as redes sociais do Blog da Mimis. A minha alegria é ter vocês aqui fazendo parte desse grande projeto saudável. Qualidade de vida e bem estar é o que eu mais prezo. E aqui vocês encontrarão a minha história, dicas de viver bem, receitas saudáveis e muitas coisas legais. 

Vem comigo nessa nova vida. Seja mais. Seja melhor. Transforme-se!

Um grande beijo!

Mimis

Para saber mais da minha história, clique AQUI.

Siga o Blog da Mimis no FACEBOOK e INSTAGRAM @blogdamimis

A minha dieta de emagrecimento tá AQUI e AQUI eu dou super dicas de exercícios.

 

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

777 respostas para “Ser saudável: antes e depois da Mimis”

  1. Ana Lígia disse:

    Tudo que vc deixa aqui para nós é um pedacinho de você e é muito importante para mim ter conhecido seu blog! Ele me incentiva dia-a-dia a ser mais saudável e mais feliz!!!
    Gradidão infinita, querida Mimis!!!!!!!!
    Te chamo assim, pois só uma pessoa amiga é capaz de dividir tudo o que você divide com seus semelhantes… apenas humanos… apenas querendo ser melhores, felizes, e termos muita saúde!
    Me emocionei com seu depoimento! Obrigada!
    Assim, seguirei em frente, fazendo atividades físicas, dando meu melhor, cuidando mais de mim!

    • Michelle Franzoni disse:

      que lindo ana! obrigada pelo carinho. faço com muito amor para vcs! beijos!

      • Ana Lígia (Aninha) disse:

        Mimi’s!!!! Q fofo seu recado! Adorei!!!!! Gratidão!!!! _/_ Obrigada!!!!

        Vania! Gostaria de te deixar uma dica, moro no interior… cidade pequena… mas custo não é o problema quando a gente realmente quer! Já fiz orientação nutricional e psicoterapia (de excelente qualidade) pelo Sistema Único de Saúde (SUS), no meu bairro, numa Unidade Básica de Saúde (UBS) ou pode ser também num Posto de saúde da Família (PSF).
        Você pode ser determinada! Todas podemos! Corra atrás dos seus objetivos. Quem me indicou foi uma amiga, por isso estou deixando a dica aqui. 😉
        Grande abraço e desculpa a intromissão.
        Beijão! Aninha.

  2. Nanda disse:

    Conheci o seu blog faz 3 dias, algumas amigas já tinham me indicado, mas eu nunca havia entrado. Achava que era dicas de uma pessoa que sempre foi do mundo fitness e pensei vou ficar mais deprimida ainda. No entanto, como estou de férias resolvi entrar e estou surpresa, pois o que eu encontrei foi uma pessoa que já foi o que eu sou hoje. Me emocionei com este vídeo, porque me identifiquei com a pessoa que vc era, parecia que vc estava narrando a minha história. Sempre fui gordinha e já passei várias vezes pelo efeito sanfona. Só que há 2 anos também por momentos de estresse, perdi o controle chegando a um peso que nunca havia chegado
    antes. Meu ponto fraco também são os doces, procuro eles nos momentos de estresse e não me controlo, são minha cocaína. Tentei emagrecer nestes dois anos mas só piorou. Cheguei da praia a poucos dias e não reconheci a pessoa que estava nas fotos e nas filmagens. Não pudia ter me tornado aquela pessoa. Uma amiga minha me filmou brincando com o meu filho na praia, me deu vontade de chorar quando vi o vídeo, nunca tive aquele corpo, foi difícil aceitar que estou assim hoje. Me senti impotente, incapaz, derrotada, mesmo. Mas quando li um artigo seu sobre o fato de precisarmos de ajuda e não tentarmos sozinhos, uma luz se acendeu no fim do túnel, principalmente em relação a psicoterapia. Já fui em muitos nutricionistas, mas não
    adiantava, porque preciso acima de tudo transformar a minha relação com a comida, que no momento não está nada saudável. Estou com 35 anos, no próximo mês faço 36, preciso mudar, e você me mostrou que se procurarmos ajuda podemos ser salvos. Desta vez marquei a terapia e nutricionista, também vou procurar a homeopatia, a academia está paga e pretendo retornar. Obrigada por compartilhar este vídeo e essa fotos ,entendo que não foi fácil para você, porque as fotos que vi da minha viagem não quero que ninguém veja. Você mostrou que é possível.

  3. Nanda disse:

    Conheci o seu blog faz 3 dias, algumas amigas já tinham me indicado, mas eu nunca havia entrado. Achava que era dicas de uma pessoa que sempre foi do mundo fitness e pensei vou ficar mais deprimida ainda. No entanto, como estou de férias resolvi entrar e estou surpresa, pois o que eu encontrei foi uma pessoa que já foi o que eu sou hoje. Me emocionei com este vídeo, porque me identifiquei com a pessoa que vc era, parecia que vc estava narrando a minha história. Sempre fui gordinha e já passei várias vezes pelo efeito sanfona. Só que há 2 anos também por momentos de estresse, perdi o controle chegando a um peso que nunca havia chegado
    antes. Meu ponto fraco também são os doces, procuro eles nos momentos de estresse e não me controlo, são minha cocaína. Tentei emagrecer nestes dois anos mas só piorou. Cheguei da praia a poucos dias e não reconheci a pessoa que estava nas fotos e nas filmagens. Não pudia ter me tornado aquela pessoa. Uma amiga minha me filmou brincando com o meu filho na praia, me deu vontade de chorar quando vi o vídeo, nunca tive aquele corpo, foi difícil aceitar que estou assim hoje. Me senti impotente, incapaz, derrotada, mesmo. Mas quando li um artigo seu sobre o fato de precisarmos de ajuda e não tentarmos sozinhos, uma luz se acendeu no fim do túnel, principalmente em relação a psicoterapia. Já fui em muitos nutricionistas, mas não
    adiantava, porque preciso acima de tudo transformar a minha relação com a comida, que no momento não está nada saudável. Estou com 35 anos, no próximo mês faço 36, preciso mudar, e você me mostrou que se procurarmos ajuda podemos ser salvos. Desta vez marquei a terapia e nutricionista, também vou procurar a homeopatia. Obrigada por compartilhar este vídeo e essa fotos entendo que não foi fácil para você, porque as fotos que vi da minha viagem não qu

  4. Nanda disse:

    Conheci o seu blog faz 3 dias, algumas amigas já tinham me indicado, mas eu nunca havia entrado. Achava que era dicas de uma pessoa que sempre foi do mundo fitness e pensei vou ficar mais deprimida ainda. No entanto, como estou de férias resolvi entrar e estou surpresa, pois o que eu encontrei foi uma pessoa que já foi o que eu sou hoje. Me emocionei com este vídeo, porque me identifiquei com a pessoa que vc era, parecia que vc estava narrando a minha história. Sempre fui gordinha e já passei várias vezes pelo efeito sanfona. Só que há 2 anos também por momentos de estresse, perdi o controle chegando a um peso que nunca havia chegado antes. Meu ponto fraco também são os doces, procuro eles nos momentos de estresse e não me controlo, são minha cocaína. Tentei emagrecer nestes dois anos mas só piorou. Cheguei da praia a poucos dias e não reconheci a pessoa que estava nas fotos e nas filmagens. Não pudia ter me tornado aquela pessoa. Uma ami

  5. Patrícia disse:

    Fazia um bom tempo que um depoimento não me tocava do jeito que o teu me tocou. Sabe, essa coisa de alimentar as emoções com a comida é muito verdade… e quando tu falou isso eu me dei conta da supervalorização que ando dando pra comida.
    Também sou “PhD” em dietas e o que me falta acho que é essa coragem de buscar o ideal de vida saudavel, com mais felicidade, assim como tu buscou…
    Valeu pelo depoimento!

  6. adriana ramos disse:

    amando o seu blog!pra mim uma fonte de inspiraçao!
    Comecei a malhar ,faço em casa mesmo,ergometrica todos os dia!
    quando emagrecer lhe escrevo falando sobre os resultados!
    bjos

  7. adriana ramos disse:

    ola Mimis!adoro seu blog!
    Sempre o leio quando vou malhar na bicicleta ergometrica,pois seu blog funciona como um estimulo!Malho em casa mesmo,comecei a uma semana e pretendo mudar a minha vida assim como vc!
    bjos,te adoro!!

  8. Susana disse:

    Oi Mimis,
    Uma amiga minha me indicou o teu blog, pq tô sempre nessa guerra com a balança. Agora cheguei no limite. Tô me odiando, não quero mais ir a festas e morro de vergonha de reencontrar pessoas que não vejo há tempos! Tô com mais ou menos 20kg acima do meu peso ideal. Achei muito inspiradora e motivadora a tua história! Espero ter a mesma determinação e foco dessa vez!
    Meus parabéns! Tu está linda!

  9. Karol disse:

    Nossa, a cada coisa que vc foi dizendo no seu vídeo eu ia ficando com mais vontade de chorar porque é exatamente isso. Eu não consigo me identificar com meu corpo, já fiz um milhão de dietas. Emagreço e volto e as pessoas nem acreditam mais que eu possa ter capacidade de emagrecer. Procurei a minha endocrino e fiz esse desabafo com ela, que eu perdi a coragem. Ela conversou comigo e eu resolvi que preciso mudar. Gostei muito do que vc disse, sobre comer para o corpo e não para a mente. Acho que a maioria das pessoas acaba cometendo esse erro. Seu vídeo me motivou bastante. Parabéns pela sua garra, pela sua força de vontade, não é fácil realmente, mas não é impossível. Eu vou mudar. Eu tomei essa decisão. Não vou tirar este objetivo da minha mente, porque é necessário. Quero voltar a me amar. Ah! E amei a música, escuto muito para me motivar. Obrigada!

  10. […] Ser saudável não se resume a um corpo bonito ou à hábitos malucos e radicais. […]

  11. doroteia moreira disse:

    estou na mesma situacao,,,sempre fui magrinha e linda,,,mas em 6 anos para ca,,,passei por uma depressao muito grande,,,e mi abandonei totalmente,,,vivo nos Estados unidos a 12 anos,,,enesses ultimos 6 anos desistir de mi,,,nao trabalho nao saio so num caso de necessidade e aumente quase 30 kilos,,,chequei aos 82 kilos,,,sou baixa 1 60,,,tbm nao mi olho no espelho,,,parei de mi pesar e nao tiro fotos por nada,,,meus filhos aindas tiro e eu proibo de postar em fecebook,,,quando vejo uma foto minha,,,nao mi reconheco,,,como ja estou com 40 anos,,,a gordura e muito estranha,,,engordo onde nunca engordava antes,,,e isso mi levava a comer mais,,,so comidas estremamentes caloricas,,,muitos chocolates,,,mais gorda ,mais triste e mais comida,,,passava toda a noite comendo e dormia durante o dia…Mas este inicio de 2014 resolvir mudar a minha vida,,,ja comecei minha dieta,,,dieta feita por mi mesmo,,,pois gosto muito de cozinhar,,,estou comendo so arroz integral,,,frango cozido no arroz integral pra melhorar o sabor do arroz pois nae e bom,,,muitas saladas com couve,,,alface,,,agriao,,,tomates,,,cebola roxa,,,macarrao integral com carne moida sem gordura nenguma,,,bife na chapa sem gordura,,,comendo so pao integral com geleias,,,leite quente puro 2%,,,ja te 14 dias,,,e ja perdir 3 kilos…Era uma pessoa totalmente indiciplinada,,,amava arroz branco,,,comia arroa branco puro a madrugada inteira,,,14 dias sem arroz branco,,,nao sinto a menor falta…ja tentei varias vezes emagrecer fazer dietas e nunca consequir nem por um dia inteiro,,,ja tomei remedios emagrecir muito,,,parei de tomar engordava o dobro,,,agora a decidir mudar,,,pq nao aguento mais ver minha vida passar em branco,,,e a saude muito ruim,,,,colesterol,,,estumago ruim,,,mi operae a 2 anos da retirada da vesicula… Hoje vi um link seu no fece,,,e resolvir entrar,,,pra mi e um reforco,,,dizendo vc esta no caminho certo…Bem mi fala o q vc esta achando da minha alimentacao…e vou olhar mais a respeito do seu blog,,,ate aqui adorei,,,e claro q nao vou ter esse teu corpo pois ja tive 2 filhos,,,tenho 40,,,mas meu objetivo e ficar com 55 ha 60 kilos,,,e saudavel,,,e ficar com a sua cabeca,,,alimentar so pra necessidade do meu corpo…Vou da uma olhada nas tuas receitas… Vou fazer um comentario,,,vc gordinha era muito linda kkkkk,,,um rosto lindo…mas continue assim magra linda saudavel e feliz

  12. […] Foi tento atitudes como essa que consegui alcançar meus objetivos e me transformar. […]

  13. Keilla Karolina disse:

    Mimis, parabéns!! Você é linda. eu desejo muito emagrecer, não me considero gorda, mas meu corpo não me deixa feliz, gordura localizada, pneuzinho, celulite. rs
    Me faltava um empurrão, uma inspiração e hoje vendo o seu vídeo você me deu isso. Obrigada!

  14. gilvânia disse:

    quero muito emagrecer, vc e uma guerreira parabéns.

  15. Marcia disse:

    Oi..gostei muito de tudo que ouvi e li no seu blog! Ja tento emagrecer faz algum tempo..porém sempre acabo desistindo da dieta. No entanto preciso ter uma dieta balanceada, saudável pois sou diabética e tenho dificuldades para manter o meu ideal e também o nível de glicose no sangue.. Estou sempre com uma hiperglicemia ou o outro extremo a hipoglicemia isso está me deixando deprimida e agora decidir que vou me transformar. Não é somente uma questão estética, mas prioritariamente de saúde. Seu vídeo foi o estopim de inspiração…a força e o incentivo que precisava..Obrigada você além de linda é criativa e muito generosa..tudo de bom!

  16. Patricia disse:

    Parabéns Liinda

  17. luciane disse:

    Linda,linda..!!!!!! Exemplo que eu vou seguir,te admiro !

  18. […] Foi tento atitudes como essa que consegui alcançar meus objetivos e me transformar. […]

  19. Patricia Santucci disse:

    Me emocionei com seu video. Até agora eu estava pesquisando termogênicos naturais (óleo de cártamo) na internet…acabei de desistir disso, o sucesso demora mais virá: alimentação saudável + exercicios. Obrigada e parabéns pela sua vitória Michelle.

  20. Nátali disse:

    nossa vc é d+ Mimi…ameiii
    obg por nos ajudar…quero ainda mandar fotos p vc…e vou ok???

  21. disse:

    Inspiração…. essa é a palavra pro seu vídeo!

    Comecei minha transformação no dia 12 de dezembro, quando resolvi dar uma basta no efeito sanfona que me persegue desde criança. Fui ao nutricionista, e ao ver minhas medidas e peso me assustei. Sempre pratiquei atividade física, porém não controlava a alimentação…e aos 17 anos, quando precisei largar o esporte e começar a trabalhar para pagar a faculdade, tudo desandou… Foram 6 anos, de muito estresse, pouca atividade física e mta caloria…. Quando me via no espelho, não me reconhecia…a dois anos entrei em depressão… A balança e o espelho viraram inimigos, e eu odiava tirar fotos…Mas resolvi dar um basta. É difícil… ainda estou no começo da transformação, e acho que essa é a parte mais complicada! As pessoas ao meu redor estão me ajudando, mas com aquele sentimento de “ela vai desistir logo”… Mas esse ano será diferente. Resolvi que agora é a minha vez, que eu tenho que me colocar em primeiro lugar!
    Estou na primeira marcha… Me alimentando corretamente, conforme instrução do nutricionista e praticando atividade física de 6 a 7 vezes na semana…

    Meu objetivo: Comprar uma mini saia jenas…. Vai ser a primeira da minha vida rs!

    Obrigada por me inspirar… virei sua fã!

  22. Janete disse:

    Parabéns pelo vídeo e pela transformação !! Você é linda por dentro e por fora! Bj

  23. Lisian Poll disse:

    Adorei o vídeo, sua história inspira muitas pessoas… seja para quem precisa perder 30kg a 5kg. Parabéns…
    O que mais me impressionou em suas palavras foram que você buscou equilíbrio e isso é algo tão sonhado pelas pessoas e poucas te coragem de buscar!
    Adorei estou seguindo vc no insta! bjs

  24. Miucha Furquim disse:

    Oi mimis! Acabei de conhecer seu blog e fiquei sua fã ! Após assistir esse vídeo vc se tornou o meu exemplo e minha inspiração ! Há tempos estou numa batalha incessante contra a balança ! Mas decidi mudar , descobri quem eu quero ser e estou indo atrás , mudar meu corpo , minha cabeça e minha vida! Hj aprendi duas coisas com vc que vou levar sempre comigo nessa batalha: a primeira é que a comida é o combustível para o meu corpo e não para o meu emocional e minhas frustacoes ! A segunda é que preciso mudar a minha relação de dependência da comida para uma relação de amizade! Acho que esse é o primeiro passo para mandar embora 20 quilos que estão me torturando! Obrigada
    Miucha Furquim

  25. Miucha disse:

    Oi mimis, acabei de ver o seu vídeo e estou muito emocionada! Vc se tornou o meu exemplo! Tb passei por problemas, estou 20 quilos acima do peso e estou disposta mudar minha vida, minha cabeça e meu corpo ! Hj descobri quem eu realmente quero ser, e estou correndo atrás … Vc me ensinou duas coisas importantíssimas que vou levar comigo nessa batalha:primeiro é que a comida é o combustível para o meu corpo e não para as minhas emoções e frustacoes

  26. luciana andrade silva disse:

    este ano quero ficar igual a você, linda, beijos;

  27. Ana Paula disse:

    Olá Michelle!!! Que lindo o seu vídeo, muito impressionante sua transformação! Olha só, tenho 35 anos, sou magrinha, 1,58 m e 45 kg, mas sou uma prova viva que magreza não significa saúde. Neste ultimo ano sofri com algumas doenças como infecções, dores de cabeça, indigestão etc… o stress a que tenho passado ajuda claro, mas a alimentação é o que mais atrapalha. Perder tempo para fazer a refeição e prepará-la de forma saudável e GOSTOSA como você mostra no blog é a chave!!! Já virei fã e seguidora, parabéns!!!

  28. De disse:

    Eu vou começar, eu espero conseguir, fiquei mto entusiasmada com seu , bjo

  29. Tata Carvalho disse:

    Mimis,
    Não curti seu vídeo na verdade mais que isso AMEI.
    Me reconheci em cada palavra sua e sei muito bem o que é sentir o que você sentiu.
    Estou começando meu processo de transformação e você é uma das minhas inspirações.
    Obrigada por dividir sua história e suas conquistas e assim encorajar outros a buscar uma vida mais feliz e saudável.
    Beijos
    Tata

  30. Letícia disse:

    alguns meses atrás vi seu vídeo e pensei em mudar,mas não estava verdadeiramente preparada para uma mudança…hoje ao escutar suas palavras, senti com se fosse um depoimento da minha vida.Há 3 anos estou gorda,30 kg a mais do meu peso,não me reconheço mais…desistir?nunca…só depende de mim…suas palavras tocaram em meu coração…2014…um ano novo que inicia,uma vida a ser resgatada…Neste momento inicio meu processo de mudança…
    Te mantenho informada de todas as minhas conquistas nessa guerra,a primeira batalha venci,encarei o espelho de frente.
    beijos,
    Letícia

  31. viviane disse:

    Achei o maximo e cheio de sentimentos o seu depoimento.

  32. CRISITANE disse:

    Oi tenho 34 sou magra peso 55 kg e minha altura é 1,63 porém tenho hérnia de disco lombar e meu ortopedista me caminhou para fazer musculação !! to muito triste pois não suporto malhar na verdade odeio!! preciso de ajuda pois tenho que fortalecer meu abdômen enfim meu corpo par dar sustentação para coluna. Mas nos primeiros dias a dor e muio forte não na coluna mas no corpo nossa isso dói demais eu ODEIO !!!! rs mas prescio fazer me ajudar

  33. Andreanhe disse:

    Amei o vídeo!!Estou super emocionada e determinada a dar início a minha transformação também!!Parabéns pela força de vontade e por compartilhar suas conquistas com aqueles que com certeza se sentem motivados em ver o seu sucesso!

  34. Susana disse:

    Tenho me sentido muito mal com o meu corpo, tive bebe a 1 ano e 7 meses atrás e só engordei…não consigo mais me olhar no espelho sem ser com olhar critico, eu sempre malhei mas não estava conseguindo mais, comecei a hidro a 1 semana e qd vi o seu video me identifiquei demais…quero isso tb pra mim.bjs!

  35. Fransuele Santana disse:

    OI MIMIS ESTOU PREOCUPADA COM UMA COISA EU PRECISO EMAGRECER POUCO. ESTOU MALHANDO PARA PERDER UMAS SOBRAS. MAS EU NÃO TOMO NENHUM SUPLEMENTO. SE EU MALHAR 5 VEZES POR SEMANA E AERÓBICA É RUIM, VOU PERDER MASSA MUSCULAR O QUE EU FAÇO? ME AJUDE

  36. Genizelle disse:

    Oi Mimis!!! Quero contar o quanto estou feliz por ter mudado meu estilo de vida!
    Em agosto deste ano, mais precisamente dia 19, resolvi tentar mais uma consulta na nutricionista pesando 116 quilos, estava disposta a tentar pela milésima vez. Confesso que fui meio sem fé, mas quando voltei eu comecei a pesquisar sobre tudo reeducação alimentar. Aí minha irmã me indicou seu blog, e através do seu exemplo de vida e de outras meninas fui me inspirando! E essa semana alguns meses depois, para minha surpresa eliminei 17 quilos 4 meses depois.
    Sei que ainda tenho muito que eliminar, a luta é grande mais estou firme no meu propósito. Quero compartilhar com vocês meu primeiro antes e depois.
    Segue o link
    https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1471279_556896394401247_644077852_n.jpg

  37. gabriele disse:

    Oi mimis, parabens pela garra. Es um exemplo de vida. Tudo de bom. beijao

  38. Tuani disse:

    Mimiis, virei super fã das suas dicas, e admirada com vc!!
    Engordei 20 kg em um ano, e fiquei 2 anos me enganando e pra perder eles era impossivel nem com nutricionista nada me ajudava a perder esse excesso..até que conheci seu site, sua história, e no dia 18/10/2013 comecei minha reeducação alimentar, o que eu achava impossivel estava acontecendo, estava emagrecendo, e vi o quanto eu comia!! meu deus, e hoje quase 2 meses depois se foram 8,300 kg 😀
    Isso ainda porque sai da rotina visitando a familia, e estacionei, recomecei ontem pq ainda faltam 7 kg em minha meta..e vou chegar la 😀
    Estou mega feliz, auto estima, tudo melhorou… pra quem estava usando 44, ir numa loja e servir no 38? É pra se alegrar ne? Agora é fazer exercicio pra por tudo no lugar…

  39. Marcia disse:

    Oi Mimis,fico muito feliz que tu tenha alcançado teu objetivo,e sei o quanto é difícil isso,e tu serve como inspiração para não desistir…também quero alcançar o meu!!!!

  40. Marcela Muniz disse:

    Mimis!
    Consegui pegar a matéria da Tribuna de Vitoria em pdf pra você. Me manda um e-mail ou algum que eu possa te encaminhar que te passo.
    🙂
    Bjs

  41. Ingrid disse:

    Mimis, não estou tão acima do peso, mas, tenho MUITA celulite e flacidez, morro de vergonha disso, não uso nem shorts e não vou a clube com vergonha de mostrar meu corpo. Sera que consigo diminuir todos esses problemas com uma boa alimentação? tem gente que diz que não adianta.

  42. Juliana disse:

    Parabéns pela sua força de vontade e pela maravilhosa mudança de vida! Você me inspirou a emagrecer os poucos quilos que preciso. Sempre fui controlada com a alimentação, mas depois que tive o meu filho, acabei engordando 7 quilos. Engravidei, engordei 8 quilos duarante a gravidez e em apenas 1 mês eu já tinha voltado o meu peso normal. Acho que o estresse do primeiro filho me desestruturaram e hoje, três anos e meio após o nascimento do meu filho, estou 7 quilos acima do meu peso. Já voltei a minha rotina de atividades físicas, já fui a uma nutricionista que montou um cardápio de 4 semanas para mim e para minha família. Faltava motivação para alcançar o meu objetivo. E essa motivação consegui lendo o seu blog, a sua história e as histórias de outras pessoas que também conseguiram ou estão no caminho para conseguirem um peso estável e uma vida feliz. Te desejo muito sucesso na sua vida! Agradeço a você por compartilhar a sua história de sucesso, ajudando tantas pessoas que precisam de motivação!

  43. Vanessa disse:

    Oi Mimis você é uma grande musa inspiradora para varias mulheres, queria saber se teve estrias, eu estou com muita , e também sou nova e elas vieram quando fiquei gravida pois era magra e engordei muito na gravidez, e como faço pra amenizar elas???

  44. Vanessa Benito disse:

    Parabéns pelo vídeo!!! Emocionante e, principalmente, inspirador!!!
    Valeu, mesmo!!!!

  45. Ni disse:

    Ah, Mimis! Eu sempre quase chego, quase chego à minha meta e logo depois engordo tudo de novo!!!! Estou iniciando hoje novamente, totalmente inspirada em vc!!

  46. Franciele disse:

    Oiiii MImis adoreeii vce no programaa da Eliana nesse domingoo sou uma fã sua meu soonho e ter uma barriquinha igual a sua 🙂 bjooo *–*

  47. Bianca Costa disse:

    Pois é amiga, me encaixo naquelas medidas que voce dizia acima, nem sempre fui gordinha, porém a partir dos 8 ou 9 anos percebi que era um pouco diferente das minhas amigas, todas magrinhas e baixinhas, com 10 anos lembro-me que minha mãe me levou ao endocrino e ele disse assim: – VOCÊ ESTÁ MUITO GORDA, TRATE DE EMAGRECER! Como se eu com 10 anos de idade fosse responsável por algo da minha vida, nem minha mãe era, pois com problemas graves de gastrite e amor ao fogão, ou a limpeza dele, não entra até hoje fritura na minha casa. Com 10 anos tinha 64 kg, e aos 12 ou 13 cheguei aos 84 kg, meus pais haviam se separado, eu era o pato mais feio do universo, fui em uma nutróloga e com RA consegui perder 12 kg, quem me conhecia antes surpreendeu-se comigo mas mudando de escola tudo voltei, até porque minha irmã sempre foi muito magra, havia sempre aquela comparação, mesmo inconsciente. Cresci e meu peso sempre oscilava, entre os 70 e poucos e 80 e poucos, e junto disso minha atração por homens malhados (brinco com as minhas amigas que é síndrome de gordinha hehehe), namorei duas vezes, ambos tinham um ótimo condicionamento físico, e por mais que meu ultimo relacionamento tenha durado 2 anos e meio, sempre me senti inferior a ele, principalmente porque ele era nadador, adora esportes e eu sempre tive muita vergonha de tudo. Enfim, após o termino o alto estima que nunca foi lá tão alta piorou e hoje quero mudar de vida, não apenas perder peso, hoje oscilo entre os 79 e 82 kg, porém quero chegar aos SEUS 65 kg, como você mesma diz do meu jeito! Pretendo também como você procurar uma terapia, pois acredito que sempre haverá um receio de tudo e todos comigo.. Obrigada por me fazer acreditar, eu e tantas outras que buscam a felicidade na vida e não só em ser magra :/

  48. stephanie disse:

    mimis sem duvida vc é um grande exemplo pra todos que querrem fazer mudanças de habito e de vida!!e tb sou uma desas pessas que convivem com o sobre peso….desde pequena …nasci uase sem pescoço;;de tao gordinha que era …ate a adolescencia sempre fui gorda!!so que nessa fase de transiçao figuei um periodo magra depois voltei a engordar denovo;;;e sempre sofri muito com isso…..ms ano pasado concegui uma fasanha que jamais ate entao tinha vivenciado ….perdi bastante peso;;isso dpois de seravaliada por uma psicologa maravilhosa draflavia cavalcante,ela conseguiu me fazer ver a minha vida de uma forma que eu jamais tinha visto.por conta propria fiz reducaçao alimentar e estava conseguindo chegar no peso ideal…estava perdendo 4 kg por mes eja tinha perdido 12 kg…infelizmenteno final do ano pasado eu me entrequei novamente a compulsao alimentar e tem sido bem dificil de voltar…soube da sua historia e ten me dado muita força tudo que querro é consequir voltar a me reeducar e dessa vez n sair mais…porque acomida pra algumas pessoas se torna uma droga da gual as pessoas se tornam dependentes assim como eu…ultimamente tenho comido como se n existisse mais nada no mundo e ja engordei n sei ao certo mais cerca de 30kg.estou me sentindo horrivel…roupa nenhuma cabe fora que agora minha pressao vive dando alta ….qquerro muito ser saudavel vou começar a lutar e querro vencer!!!

  49. Cristiane disse:

    Boa noite. Estou simplesmente encantada com sua força e determinação. Seu resultado é incrível.
    Sempre fui gordinha e sedentária. E a cada gravidez eu acumulei 10kg e refiz meu guarda roupa. Tenho 3 filhos. Ou seja, 30kg. Tenho 1.65 e cheguei a pesar 86kg. No dia 30 de setembro deste ano, meu aniversário, resolvi mudar minha vida. Tive razões fortes que me deprimiram e foram meu ponta pé inicial.
    Comecei a minha reeducação alimentar ,sozinha, no dia 06 de outubro deste ano. E hoje estou com 77kg. Estou determinada como nunca consegui. O unico problema são os finais de semana. Eu e meu marido temos uma vida social bem ativa e viajamoa muito.

  50. sheila disse:

    Parabéns estou lendo seu blog e ficando bem entusiasmada !
    Bj Sheila

  51. jac disse:

    depois desse depoimento sou aunda mas sua fa vc me serve de exemplo pra que eu consiga perder pesso …

  52. Nena disse:

    Oi, gosto de ver seus videos e saber que alcançou mais essa vitoria. Mas depois do processo de emagrecimento, voce fez alguma cirurgia para retirada de excesso de pele??? ou fez uma outra cirurgia (plastica).

  53. Karina disse:

    Boa tarde! Não encontrei dicas para controlar a vontade de comer doce… alguma dica? Obrigada!

  54. Kelly disse:

    Oi, adoro seu blog. É realmente inspirador pra quem está precisando de um estímula pra mudar o estilo de vida e se tornar mais saudável. Também perdi muitos quilos (28), mas agora sinto a necessidade de fazer acompanhamento com nutricionista porque tenho sentido que falta energia para a prática dos exercícios físicos. Talvez minha dieta seja deficiente em algum nutriente. Gostaria que me indicasse a tua nutri. Moro em Floripa tb. Bjs

  55. angelica disse:

    Achei muito interessante o seu projeto para emagrecimento motiva muitas mulheres
    Mais meu caso é totalmente ao contrário sou muito magrinha e queria muito ganhar peso as vezes sinto até uma invejinha de quem consegue facilmente ganhar peso. Eu estou a um ponto de entrar em depressão por causa do meu peso 1,66 e 48 kilos minha situação é muito triste . Mais Parabéns pelo seu trabalho .

  56. Carolina disse:

    Parabéns pela sua dererminação, me emocionei, estou no processo de transformação e suas palavras descreveram tdo que sentia e hj sinto. Obrigada

  57. Nivea disse:

    oi Mimi amei seu vídeo e a partir de hoje vou me basear em vc pois amei sua história espero daqui a Dez meses esta contando vitória como vc. Parabéns vc merece todo nosso reconhecimento.

  58. maria luiza disse:

    Olá querida,

    Que bom que te encontrei .Estou querendo algo como você trata suas seguidoras e eu também. pode me passar seu e-mail?
    se puder ou não fiacarei muito grata.
    Obrigada

  59. Luci disse:

    Olá..gostei de sua sinceridade, estou criando um blog há meses, pretendo refazê-lo e você está sendo minha fonte de inspiração.
    Há meses vejo seu nome na revista “Boa Forma” e hoje resollvi entrar aqui no seu blog.
    Parabéns .

  60. Juliana disse:

    Era junho de 2012… Eu trabalhava na padaria do meu pai e como eu julgava impossível resistir as delícias de uma padaria já tinha aceitado a idéia de ser gordinha Porém nesse mês meio irmão mais velho veio a falecer. Vi uma família desmoronar…. Tive que assumir mais responsabilidades dentro da padaria (trabalhava 11h por dia de segunda a segunda), e acompanhar a tristeza de meus pais. Era um turbilhão de tristeza e stress. Considerava COMER A ÚNICA COISA BOA DA VIDA…e comi, comi mesmo….a noite quando meu marido saia para trabalhar (tinha vergonha de comer na frente deles) me acabava em doces . Resultado, em um ano engordei 22 kg.
    Quando fez um ano na morte do meu irmão que tudo estava mais tranqüilo comecei olhar para mim novamente ….fui me pesar, e estava pesando 102 kg…Meus Deus que vergonha que senti de mim mesmo… 3 DÍGITOS era demais!!!
    Comecei regime imediatamente. Era uma quarta feira, nada de esperar a segunda. Como trabalhava muito na padaria não tinha tempo de ir à academia…mais me controlei na alimentação e no primeiro mês foi 4 kg. As minhas funcionárias que acompanharam toda essa fase triste, me incentivavam muito. No mês seguinte vendemos a padaria e aí comecei minha transformação. E Junto apareceu VOCE MIMIS E O PROGRAMA DA ELIANA.
    Um domingo vendo você Mimis no programa da Eliana vi que o que eu queria era possível, que emagrecer era possível. Hoje como corretamente, faço exercícios e sinto orgulho dos meus 16 kg eliminados em 5 meses. Como faço academia perdi mais gordura, então o corpo fica mais bonito. Hoje em dia tem gente na rua que já demora em me reconhecer.
    Estou escrevendo para agradecer e parabenizar você Mimis, Eliana, e muitos outros blog de dieta, exercícios, que me encorajaram a começar e a continuar a ter um corpo bonito e uma vida saudável. E que minha história sirva de estimulo à vocês a continuar com esse trabalho maravilhoso

  61. vanessa disse:

    oi mimis fiquei impressionada com a sua historia,parabens vc conseguiu ..
    mimis eu não consigo emagrecer faço tudo certo ,entrei na academia to comendo alimentos integrais…
    e por eu não consegui emagrecer nem uma grama eu perco a vontade de emagrecer…
    me de alguns conselhos
    obrigada beijos

    • Michelle Franzoni disse:

      oi amada! toda minha ajuda econtra-se escrita aqui. Leia o blog e siga as dicas nas redes sociais. tenha calma e reveja a dieta. será que ta certinha? te desejo muitoa força! um grande beijo!

  62. cristiane disse:

    mimis quero emagrecer mas naum posso fazer academia o que posso fazer em casa? me ajude um abraço

  63. Regina disse:

    Boa noite Mimis, inicialmente gostaria de parabenizá-la pelo blog, suas vitórias e o fato de dividir toda sua experiência conosco.
    É a primeira vez que acesso seu blog e me senti muito motivada com sua história. Embora eu não tenha muito problema com alimentação pois naturalmente faço escolhas saudáveis uma vez que tenho o estômago muito sensivel, porém, situações semelhantes as suas e com ajuda do hipotiroidismo me fizeram engordar muito. Isso pra mim é horrível uma vez que sou aeromoça e preciso muito manter a forma. Justamente devido aos desafios da minha profissão, não consigo me habituar a uma rotina de exercícios e sofro muito com as variações de fuso, noites sem dormir e inchaços frequentes e um desânimo patológico. Preciso muito mudar este quadro e retornar ao meu antigo peso que julgo ser ideal pois sou negra e mesmo com aparência magra sempre peso mais que a maioria das pessoas, talvez seja uma caracteristica etnica. Hoje estou na casa dos 87kg e preciso muito voltar aos 70kg, mas tenho uma rotina estressante e preciso de ajuda médica.
    Sei que talvez não queira dar contatos ou privilegiar determinado profissional mas, poderias por gentileza me indicar o seu ou algum terapeuta que te ajudou no processo? Um bom nutricionista eu já conheço embora não dispense o contato, mas apesar de morar em Floripa, não tenho tempo e nem quem possa me indicar um bom profissional.
    Agradeço desde já e espero que este post chegue ao seu conhecimento e possa me ajudar.
    Um grande abraço e desejo-lhe muito sucesso!
    Bjs
    Regina

  64. Sabrina disse:

    Demais seu blog, parabéns!
    Você motiva as pessoas a perderem peso de modo saudável, fazendo com que não pareça um bicho de sete cabeças! Adorei! Virei fã! =)

  65. Giovanna disse:

    Mimis,

    Tudo bem linda?

    Nos falamos hoje (11/11) na Editora Abril. Não pude conter o meu lado “tiete” quando te vi rs, desculpe! Mas é que, como te disse, também emagreci 30kg e estou há mais de 1 ano com este novo corpo – sabemos que é uma transformação que vai muito além do físico.

    Mas poxa, fiquei tão nervosa ao te ver e tão sem graça em estar te abordando, que não consegui falar nada do que eu queria :/

    De qualquer forma, creio que somos vitoriosas e vc é uma inspiração que consegue atingir a massa. Parabéns!

    Como disse, estamos na mesma edição da BOA FORMA (novembro/2013). O meu processo de emagrecimento foi publicado na seção “Eu Consegui!”. Eu já li muito sobre vc e ficaria muito feliz se vc entrasse um pouquinho em contato com a minha história também, que é bem parecida com a sua. Se puder, visite também o meu blog e redes sociais – onde publiquei nossa foto 😉 e, se gostar, recomende.

    Um grande beijo e parabéns pela vitória, beleza e simpatia!!!

  66. gyulianne gabrielly disse:

    oi mimis eu sou a gyulianne tenho 11 anos e quase 71 kg(70.8kg)eu tenho muita vergonha pq eu estou no peso que minha mãe esta. certo dia apareceu na tv uma opção de emagrecer mais rapido:a agua de beringela com algumas gotas de limão em jejum de manhã.bom ai minha vó fez pra mim e deu resultdo pq antes eu estava com 71.2 ai eu fui no dia 21/10/13 na minha nutricionista e eu estava pesando 68.3 so que eu engordei novamente pq eu comi um pratão de carne de panela com linguiça assada kkkk e engordei.então fica a dica pra quem quer emagrecer de forma rapida e facil eu emagreci 4 kg em 15 dias

  67. solange silva disse:

    onde compro a chia?vc saberia me informar?

  68. solange silva disse:

    onde compro a chia?vc saberia me informar?

  69. Schirley disse:

    Boa tarde hoje uma colega de trabalho falou muito bem em vc e de sua determinação no dia 09/10/13 iniciei uma nova vida, foi quando identifiquei que estava 90kg tenho 1,57 de altura, procurei um psicogolo, nutriconista e um endocrinologista. ate o presente momento com ajuda de amigos e desses profissionais ja consegui eliminar 5,300kg minha meta é ate dia 09/10/14. agora vou acompanhar seu blog para não perde o piqui tem dias que não tenho força para fazer minhas caminhadas ai lembro dos 90kg 🙁

  70. Michelle disse:

    Mimis queria saber se você já fez algum tipo de intervenção cirúrgica ou conquistou esse corpão só malhando mesmo ?

  71. Kari disse:

    Hola, soy de uruguay y te sigo. Me encanta tu blog. Tengo muchas ganas de bajar de peso, estoy en 80K y mi peso ideal seria 60k. Pero tambien tengo miedo de las estrias que ya tengo y que pueden aumentar. Q consejo me das. un gra abrazo!!!!

  72. Fabiana disse:

    Oie,seu vídeo é emocionante,e motivante…estou na luta,4,5kg em 23 dias,me sentindo super bem,saudável e linda,a luta continua e não consigo desgrdar o olho do blog bjs e obrigada!!

  73. Fabíola Rodrigues disse:

    Oi mimis bom dia !

    Eu tenho o hábito de fazer de manhã cedo uma vitamina para minha filha de 10 anos ( que está um pouquinho acima do peso).
    Coloco uma banana, mamão, morango, farinha de linhaça dourada, aveia, farinha de chia e leite.
    Tem problema eu fazer essa mistureba ?
    Bjos

    • Michelle Franzoni disse:

      tudo depende do que ela come no dia todo. a vitamina é boa para a saude mas se ela quer perder peso precisa avaliar o resto do dia, pois pode ser demais 🙂

  74. Jessica disse:

    Oi Mimis.. Primeiro quero te dar parabéns pela sua conquista!!
    Eu estou acompanhando seu blog ha mais ou menos um mês, já olhei todas suas postagens, várias vezes.. E já fiz várias receitas que vc recomendou.. Eu estou com 26 anos, tenho 1.58m e peso 71kilos.. Qdo tinha 20 anos eu era bem magrinha, pesava 58 kilos, o que eu acho ideal pra mim.. Mais tive uma alergia, tomei muito tempo corticóide e engordei muito, e hj em dia, sinto isso que vc falou no video, a comida é uma fuga pra mim, eu percebo que como mais qdo estou triste, para aliviar meus problemas e ansiedades..
    Agora que estou acompanhando seu blog me senti mais animada, comprei uma bike e estou tentando me exercitar todos os dias.. Obrigada por dar a força a pessoas que vc nem conhece, nos faz acreditar que também podemos chegar lá, ter corpo que sonhamos, nos sentir bem conosco e principalmente ter mais saúde!! Obrigada pelo estímulo..

  75. Valéria Marinho Morais disse:

    Quero muito e vou seguir !!! 0/

  76. Duda disse:

    Obrigado por suas palavras, me emocionei muito vendo seu vídeo, e é isso que quero pra minha vida. vc é linda beijossss

  77. Júlia disse:

    Me Orgulho de Você e estou seguindo seus passos…. Bjão!

  78. Hellen Christina disse:

    Parabéns!!!!

  79. Lilian disse:

    Parabéns!

  80. Fernanda disse:

    Oi Mimis, primeiro lugar queria te dar parabéns pelo seu foco, determinação e principalmente pelo resultado que você conquistou.
    Estou fazendo reeducação alimentar há alguns meses, estava com 72 kg e hoje estou com 65,5. Tenho condomalacea patelar, o que me atrapalha em fazer atividade física muito intensa, mesmo assim faço na fisioterapia fortalecimento muscular, bicicleta e corrida com intervalos de intensidade com frequência. Já emagreci bastante da cintura para cima, porem as minhas coxas e bumbum e até mesmo panturrilha ainda tem uma concentração muito grande de gordura. Queria uma dica sua pois não posso fazer aeróbicos muito prolongados devido a minha lesão. Minha meta é chegar entre 55 a 60 kg. Bjos.

    • Michelle Franzoni disse:

      exercicios na água, natacao, remo, hidroginastica não tem impacto. mas de qualquer forma, continue firme que vc vai conseguir! beijos!

  81. Nana disse:

    Quero saber se depois do processo de emagrecimento vc fez alguma cirurgia pra tirar peles ou algo do tipo ..?

  82. RUBIA disse:

    OI MIMIS, EU MUITO SEM MOTIVAÇÃO GOSTO DE VER COMO VOÇE SE LIVROU DO EXCESSO DE PESO MAS NÃO CONSIGO ENCONTRAR UMA SAIDA PARA MIM, TENHO 1,61 E ESTOU PESANDO 83 KILOS.. ME AJUDE!

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi minha amada! Leia os demais posts. Conto tudo no blog! Siga tambem as dicas da Fanpage e instagram. Força e não desista. Beijos!

  83. Vi Cris disse:

    Oi Mimis! Buscando por motivacionais ao emagrecimento no you tube, por benção encontrei seu vídeo. Tendo Paris ao fundo
    ( meu grande amor rsrs..), me deparo com essa história tão emocionante e maravilhosa, confesso que chorei… Comigo já foi o processo contrário, eu era saudável e com corpo sarado mas, depois de casar, ter meu primeiro filho e passar por problemas emocionais desandei = … Mas, hoje recebi novo ânimo para recomeçar e de forma consciente sobre a relação com os alimentos como nutrientes e não compensadores emocionais, muito obrigada por esse despertamento, creio que a vida de muita gente vai ser transformada! Muito além do físico pra vc e para nós. Bjo!

  84. Karina, de Uruguay disse:

    Hola Mimis, Soy de Uruguay, departamento de Rivera frontera con Brasil. Hace 2 Años tuve mi primer hijo, engorde 40k, cuando estaba bajando, quede embarazada nuevamente, engorde 30k. No consigo volver a mis 60k d soltera,. me cuesta mucho y no tengo casi tiempo con 2 Hijos pequeños. Siempre fui corpulenta, y llamaba la atencion por mis curvas. Ahora me siento horrible. Necesito ayuda. te veo y me encantaria llegar a quedar algo como vos. Saludos!!! tu blog es nota 100000000

  85. tatiane disse:

    Ola,tudo bem? gostei muito da sua historia….porisso hoje resvolvi escrever para vc….gostaria muito de emagrecer pois me sinto mal por ser godinha.porfavor me ajude me dando dica,vou comecar a manha a me readucar ,e sei que eu vou conseguir….lendo sua materia vai me dar forca para continuar …muito obrigado desde de ja..parabens pela sua forca de vontade e por tar ajundando outras…

  86. Camila disse:

    Fiquei muito emocionada vendo seu vídeo !
    Eu já fui gorda.Tenho 1,59 e cheguei a pesar 75Kg.
    Foi uma época muito difícil da minha vida,também nao gosto de comentar.
    Com ajuda da família e nutricionistas eu emagreci e cheguei aos 57Kg.
    Hoje estou com 61Kg,infelizmente engordei alguns kilos novamente,realmente comendo me sentia melhor mas depois culpada.
    Hoje começo a seguir seu blog, e junto de suas dicas quero atingir meu objetivo de chegar aos 54Kg.
    Obrigada por compartlhar seu momento tão pessoal conosco,sei como é difícil.Eu nao suportava a ideia de ser fotografada também.
    Beijos.

  87. Cinthia disse:

    Oi, Mimis! Achei sua história bem interessante e motivadora. Você comentou que é formada em fisioterapia e que é ex professora universitária. Atualmente, você está trabalhando? Eu sou militar, trabalho o dia inteiro e à noite ainda vou pra faculdade. Como terei tempo para me dedicar tanto à atividade física (que no meu caso é o que realmente funciona para emagrecer) se não tenho tempo e nem como ir de bike para o trabalho e faculdade? Tenho 39 anos, 1,73 m, 84 kg e quero emagrecer 10kg. Obrigada

  88. Alessandra disse:

    Oi Mimis acabei de chegar da nutricionista e preciso perder 50 kg , e cheguei e vim direto pro seu blog pra colocar as minhas ideias em ordem e transformar o meu susto em modifação !! Aguarde contatos meus !!!!

  89. renata disse:

    Me emocionei muito com o vídeo que vc conta a historia da sua transformação. Vc coloca em palavras os conflitos e sentimentos que sempre tive, achava que era só eu… rsrsrs
    Parabéns pela sua vitória, crescimento e atitude de partilhar sua experiencia com outras pessoas, podendo assim ajudar muita gente!
    Você é um exemplo de determinação!

  90. stephanie disse:

    parabens você e um exemplo para mim depois de conhecer a sua historia você mim motivou a continuar tentando perder os meus quilos e já comecei a fazer dietas exercícios tudo direito daqui a alguns meses verei resultados continui assim você merece tudo de bom e muito mais parabéns beijos

  91. Gaby disse:

    Olá Mimis.. Prazer em te conhecer… Te vi ontem na Eliana e realmente, pela primeira vez uma história mexeu de verdade comigo. Tenho 33 anos, 3 filhos, 1,61 e 100 kg. Sou muito infeliz por isso e não consigo fazer dieta, por conta da ansiedade. Vou te seguir todos os dias e vou começar a fazer caminhada… já te coloquei na página de favoritos rsrsrsrsrs. Depois volto pra te contar o q aconteceu!!!! Obrigada! Bjs

  92. Helen disse:

    Olá Mimis, estou muito empolgada com o seu projeto, estou fazendo também a minha reeducação alimentar. Faz 1 mês que comecei o projeto #MIMIS, me pesei ontem e vi que reduzi apenas 1,5kg, achei pouco porém não desanimei, acredito que estou tomando pouca água, mas já estou mudando isso. Entro todos os dias para acompanhar você! Muito obrigada pelos seus posts

  93. Thays disse:

    Michelle, tenho 22 anos, peso 58kl, tenho um filho com 7 meses, estou me sentindo bem com meu corpo, emagreci rápidinho…. não sou de tá comendo besteira, raridade, coreti refrigerante…. Tô adorando seus pots, vou começar a seguir suas dicas…. Mas só tenho um desgosto, devido a gravidez que eu engordei fiquei com estrias, cê ficou tbm quando engordou? se ficou o que fez para sumir ? O que me indica? beijos, e se possível me responde!! 🙂

  94. Fatima Be,isanda disse:

    Ola Mimi,

    Todos os Dias fico esperando por Seus posts e suas receitas..Estou emgrecendo, e como Adoro cozinhar esta sendo muito importante. Como gostaria q vc tivesse um programa diary na tv com suas receitas , Assim como vemos nos programs diarios pela manha.. Alimentacao saudavel e necessaria e deveria ser acesso de todos! Adoro vc e o blog

    Bjus

  95. Juliana disse:

    Mimis, uma pergunta: embora a dieta e os exercícios sejam a base para a transformação, emagrecer tantos quilos assim exige uma cirurgia para retirada de pele, devido à flacidez, não?

  96. bia disse:

    oi mimis estou hj muito triste pois percebi que n consigo emagrecer…estou com 84 quilos e tenho 163 de altura,acabei de perceber que desconto minhas afliçoes na comida,tenho que fazer comida para minha familia e meu marido nao me ajuda nem um pouco(insentivo)pelo contrario so me desmotiva….aff nao sei mais o que fazer…

  97. Debora disse:

    Esse blog era tudo que eu precisava ler, obrigada!
    Estou com 31 anos, nunca me preocupei com meu corpo e como você, sempre usei o alimento para sanar meus sentimentos de angústia, preocupação e até de felicidade!
    Hoje, 15 quilos acima do ideal, resolvi lutar e recomeçar. Espero ter o mesmo sucesso que você.
    Parabéns!!!!! Vc está mais linda do que nunca! Seguirei as dicas e terei você como “musa inspiradora”!!! rsrsrs.. Beijo grande.

  98. Lu disse:

    Oi, tenho 31 anos e decidi mudar de vida, pelo mesmo motivo que você, quero ser mãe e ter uma vida saudável… pesquisando fontes de inspiração, encontrei seu blog…e adorei tudo, parabéns! saiba que será para mim uma inspiração não somente em questão de dieta, mas também nas outras coisas,
    Também moro em Floripa e sou formada em administração e estou cursando design na ufsc e pensando seriamente em fazer mestrado no programa de engenharia e gestão do conhecimento….esse é o outro motivo que me fez querer buscar uma vida equilibrada, pois com tanta coisa, e comendo mal, passei a me sentir fraca e ter crises de desânimo…mas estou tentando me disciplinar ainda, acredito que eu esteja em um estágio que vc superou, pois consegue conciliar tudo, cuidar do corpo, da alimentação, da mente e da vida profissional… eu ainda tento, mas depois de ler seus depoimentos, resolvi procurar um homeopata para lida melhor com streesse e ansiedade, e vou começar o programa de reeducação alimentar. Poderia me indicar por e-mail se preferir o médico homeopata que lhe ajudou? ficarei muito grata.

  99. Aline Mendes disse:

    Mimis, me ajuda,.. preciso perder 10kgs e não sei mais o que fazer…

    • Cris Costa disse:

      Oi Aline eu ja perdi 12 kg e ainda falta uns 20 rsrs, mas corragem! troquei tudo por integral e light, fui ao nutricionista e endocrinologista, faço atividade física diariamente e vamos que vamos, já foram 6 meses, eu até poderia ter perdido mais, mas prefiro assim devagar e sempre!! portanto inicie e não desanime, voce chega lá!!
      Nota eu pesquisei muito receitas de integrais e as únicas que ficaram boas sao as da Mimis, é tudo de bom!

  100. Cinthia disse:

    Poxa q exemplo….emocionante….me identifiquei em mtos momentos.Estou seguindo seu exemplo…conheci sua historia dps q tomei a decisão de mudar de vida…e isso tudo me inspira ainda mais…Parabéns e q Deus te abençoe…sempre!

  101. Jaqueline disse:

    Oi mimis ,Tenho 13 anos e sofro muita humilhação na escola por ser gorda, peso 85 quilos e pesso q vc post coisas que me ajude a perder peso ate mesmo em meus pais brigam por eu ser gorda e eu estou cansada de ser assim me ajude por favor pontando algumas coisas q nao sao muito caras ,

    obg conto com a sua ajuda 🙂

  102. alinne morais disse:

    oi Mimis vi a sua historia e estou me espelhando em vc tenho apenas 19 anos e já tive uma filha antes o máximo que já pesei foi 55 quilos agora a ultima vez que me pesei pesava 75 quilos hoje ja nem sei quanto peso fujo da balança.eu não tenho habito de comer muito mas tenho loucura por doce infelizmente estou deixando de viver por causa da min há forma física mas continuo na luta tentando emagrecer….bjssss

  103. Barbara disse:

    Ola Mimis, uma denuncia nesse link: https://www.facebook.com/pages/Sa3%BAde-e-fitness/621343587897471?hc_location=stream
    Tem foto sua para vender remedio para emagrecer…

    Da uma olhada la…

    Beijo!

  104. Kênia disse:

    Olá Mimis!!! Eu simplesmente amei conhecer sua história, é a primeira vez que assisto um vídeo de alguém que um dia esteve acima do peso e que mudou radicalmente seu estilo de vida e que consegui passar isso para as pessoas de uma maneira super leve e suave… Estou acima do peso e venho lutando com a balança a mais de 10 anos, mas vc me motivou ao extremo, que vontade imensa de começar a renovar minha vida, meu modo de viver, minha auto estima… Parabéns!!!

  105. Juliana disse:

    Estou emocionada com a tua história!

    Estou a 37 dias do meu casamento e a pouco menos de 2 meses iniciei a minha busca pelo corpo perfeito para o vestido de noiva.
    Lancei mão de uma dieta que julguei coerente diante das muitas que vemos por aí, a dieta Dukan…
    Até agora, foram 7 quilos eliminados. É bem verdade que não tenho seguido exatamente o que tem escrito no livro, mas fiquei feliz com o resultado que tenho até agora.
    Quero dizer, que o que me motiva é justamente acreditar que estou cuidado de mim e por consequência do meu corpo. Hoje não é mais apenas uma questão de ficar bonita num vestido, é questão de me sentir bem sempre!
    Cheguei a 75 quilos, era bem mais feliz com os meus 58 quando comecei a trabalhar na PM…após curso de formação, unindo faculdade, com trabalho, com estágio, poucas horas de sono e má alimentação, cheguei aos 68 quilos em 2 meses…foi um susto pra mim. Meses depois sofri um acidente, traumatismo dentre outras consequências. Resultado, nunca mais consegui retornar ao meu peso de 58 quilos. Hoje com 67, sinto que embora esteja a 9 quilos, perto do que julgo ideal, me sinto mais motivada a chegar lá, e chegar bem, de forma saudável. Ver teu blog, e tua história, me motivam ainda mais! Muito sucesso pra você Mimis! 🙂

  106. Bruh disse:

    Boa Tarde,
    Querida Mimis!
    Eu tenho 20 anos, duas filhas uma de 3 e outra de três meses, me sinto mal com meu corpo, sinto vergonha de usar biquinis, ja tentei dieta por várias e várias vezes, mas não consigo, pois tenho aquele vício dos doces, amo massas e refrigerante..preciso de sua ajuda, me acho muito nova para ficar com minha auto estima tão baixa assim…
    Espero por seu auxilio… Um imenso beijo carinhoso

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi linda! todas as minhas dicas estão aqui, leia os demais posts. 🙂 se possivel, procure um nutricionista.Não desista! Acompanhe a fanpage e instagram também. Beijos!

  107. Priscila disse:

    Oi Mimis, tudo bom? Então, tenho 21 anos e estou sobrepeso, gostaria muito que pudesse me ajudar, estou pesando 70 quilos e o ideal pra mim seria os 50 quilos, como devo fazer? Preciso perder peso urgente, pois estou me sentindo super mal, os meus joelhos doem e os meus pés ficam enchados. Já fui em várias nutricionistas, mas é a mesma dieta sempre. Tenho total disponibilidade, pois não trabalho, já me matriculei na academia, só que aqui onde eu moro os treinadores só sabem colocar pra pessoa pegar peso e não perder peso, então acaba ficando sem saída. Estou disposta a fazer de tudo pra começar essa nova etapa.
    Muito Obrigada e espero por sua ajuda o mais rápido possível! Estou te seguindo no instragram @pri0907

    • Michelle Franzoni disse:

      Pri a dieta é a mesma coisa de sempre e vc precisa adaptar ao seu gosto, por isso as dicas do blog são importantes. E academia é isso aí! Força! todas as minhas dicas estão aqui, leia os demais posts. 🙂 Não desista! Acompanhe a fanpage e instagram também. Beijos!

  108. Pryscyla disse:

    Oi Gostaria que vc me ajudasse a emagrecer,pois tem que aliar dieta e exercícios fisicos juntos né?E eu fiz uma cirurgia cardíaca para colocação de duas próteses e não posso fazer nenhum esforço físico…Oq vc me recomendaria?Bjs!

    • Michelle Franzoni disse:

      Você precisa fazer dieta. Tem algumas cidades clinicas de cardiologia que trabalham com exercicios para pacientes. Chama-se reabilitação cardiaca e é excelente. Veja se encontra ai! beijos linda!

  109. Caroline Freitas disse:

    Parabéns, encontrei o seu blog hoje e não sei se foi o destino mais essa semana comecei a dieta e entrei na academia, tenho 25 anos estou pesando atualmente 98kg com 1,66cm de altura, estou na luta para eliminar 35 kg e se Deus quiser e com força e determinação que eu estou vou conseguir. Vou fazer minha primeira consulta com o psicoterapeuta pq eu acho q tem q ter uma ajuda emocional tbm para poder conseguir o meu objetivo final. Se tudo der certo volto aqui no blog e conto a todos vcs que CONSEGUIR….

    Abraços…

  110. Míriam disse:

    OI MIMIS! ADORO O TEU BLOG E SOU TUA SEGUIDORA NO INSTAGRAM. ADMIRO DEMAIS TODA TUA LUTA E TB TUAS CONQUISTAS! GOSTARIA DE TE PEDIR UMAS DICAS NO SENTIDO DE ME AJUDAR A PERDER A TERRÍVEL BARRIGA. TENHO O CORPO MAGRO, NORMAL, MAS MTA GORDURA ACUMULADA NA REGIÃO ABDOMINAL, FLANCOS E COSTAS.
    DESDE JÁ TE AGRADEÇO QUERIDA E DESEJO MUITA FELICIDADE. BJOS.

  111. Marcela disse:

    Nossaaaaa!! To maravilhada com sua história! Vc merece mtos parabéns por tudo o que conseguiu entender e realizar! Parabenssss!!! E obrigada por ser uma inspiração! Bjois

  112. valeria disse:

    olá,li todas as reportagens suas mimis..e gostaria que vc me ajudasse a emagrecer..pois sou baixa 1.62 altura,107 kg,ja tentei quase tudo pra perder mais um pouco de quilos…so ñ tomei remédios isso não fiz….se vc puder me ajudar fico grata..bjs..

  113. Betânia souza disse:

    OI mimis te conheci pela tv, sua história de superação é ótima toda minha vida tem sido de luta contra a balança , estou iniciando mais uma luta confiando que agora vou conseguir, tenho 39 anos 1.60 de altura e 80 k, estou cansada do meu corpo.
    parabéns

  114. Julia disse:

    Olá Mimis!
    Em primeiro lugar, parabéns por toda determinação, pelo foco e muito obrigada por compartilhar e inspirar tanta gente a mudar de pensamento, e não só de corpo! É muito importante ter alguém que fique tão próxima das pessoas que desejam mudar e ver que funciona! Já perdi 20kg e rumo a mais 10! muito obrigada Mimis!

  115. Thabata disse:

    Parabéns pela sua força de vontade e foco. Me emocionei com o Video pois estou apenas no inicio dessa grande batalha, rumo ao sucesso! Sua historia é um incentivo muito grande!
    Obrigada por compartilhar conosco.
    Bjus e sucesso!

  116. Hanna disse:

    Amei o vídeo, e antes mesmo de conhecer sua história, decidi mudar meus hábitos alimentares e aderir a pratica de exercícios! E agora, conhecendo toda essa linda historia, me faz acreditar que é possível, e que posso ser quem sempre sonhei, com formas e hábitos que eu achava impossíveis de aceitar e principalmente manter. Obrigada por compartilhar com o publico toda essa transformação, nos faz acreditar que somos capazes, basta acreditar! Bjs e parabéns!

  117. jacinta disse:

    Mimis eu tou fasendo regime ! Não é facil não mas voce é exemplo de espiração pra nós,obrigado.”

  118. Andressa Gomes disse:

    Boa noite,decidi começar minha mudança a partir desse dia 1 de Setembro de 2013!!
    Gostaria que me ajudasse nesse começo..Como iniciar uma nova vida ? Tenho 1,64 de altura e 70 kg (23 anos),estou com cerca de 10 kg a + !! Ajude-me !! Obrigada !!
    Andressa ^^

  119. andreia disse:

    ola ,não gosto de academia se eu fizer exercicios em casa com elasticos eu consigo algum resultado?mesmo aos 40 anos? muito obrigada

  120. Gabriela l disse:

    Ola michelle
    Eu tenho 23 anos … estou con 95 kilos, y asim como voc eu quero mudar… que tipo de terapia voc fez ?

  121. Jaqueline disse:

    Olá , gostaria mt mas mt de comaçar como vocês, mas infelizmente não tenho esses recursos tipo, psicologo, terapia..será que dá certo fazermos por conta propria sem sofrer? Pq para iniciar tem que sem sem sofrimento

  122. Rayanne disse:

    Boom ,eu sou rayanne ,eu tenho 14 anos peso 67kg. tenho 1,57m ,tenho que perder 5kg. fasso exercicios 40 mim. por dia e a noite caminho ,mais não e facil , tenho jump em casa e bike, em setembro pretendo entrar numa academia , meus pais me dão muita iniciativa , ja cortei refrigerante da minha vida ,chocolate só uma vez por mês e mesmo assim um sonho de valsa só ,nada de exageros!! um grande aliado também e o hamburguer é pastel !
    Mais estou determinada a ser quem eu era antes com a saude ótima !!

  123. Vivi disse:

    Estou muito feliz por ter tirado um tempinho para assistir este vídeo. Me identifiquei muito com você, pois uso muito os alimentos como “válvula de escape” para meus problemas.
    To chorando, mas tô feliz… feliz por você e feliz por mim por que sei que vou atingir o meu objetivo e gostar de mim novamente.
    Você é uma grande inspiração pra mim.
    Me pediram pra fazer a “redução de estômago”, mas não quero. A mudança tem que partir de mim, d minha cabeça e minha vontade. E ver você assim, me faz perceber que isto é possível.
    Obrigada!

  124. Sheila disse:

    Legal!! Parabéns.

  125. Bruna disse:

    Poxa parabéns pela iniciativa e atitude! Muito bom ver que de forma saudável e acessível você conseguiu eliminar mais de 30kg e ter uma vida melhor!!! Estou na mesma luta, agora faltam apenas 10 kg para eu atingir os meus 🙂

  126. Gabriella disse:

    Oi Michelle, eu tenho 12 anos e peso 75kg e tenho 1,57m .
    Eu estou me inspirando em você para perder peso!
    Você poderia dar dicas para meninas mais novas?
    Obrigada!

  127. cris chabes disse:

    Olá li uma reportagem na capa da uol e passei para conhecer seu blog.
    Uma dica: O titulo do post está errado. Veja em transforação,. faltou digitar o M para TRANSFORMAÇÃO.
    Vou acompanhar suas dicas e receitas. Abraços e parabéns pelo sucesso alcançado.

  128. Mariana disse:

    Parabéns pelo exemplo inspirador! Pessoas como vc me fazem acreditar ser possível!
    Queria te fazer uma pergunta… Como perdeu muito peso, vc nao ficou com muita flacidez não? Acha que só exercícios são suficientes ou plástica será necessária? Emagreci cerca de 15 kg mas estou com muita flacidez, pcp no abdome…
    Abraços

  129. Fabiana disse:

    Meeeeeeuuuuuu parabéns !!!!! Vc é um exemplo!! Eu tenho que perder 5kg e não tomava vergonha na cara, vi teu video e mudei!!! Gde bjooo

  130. marilenedeapaim@hotmail.com disse:

    PARABÉNS! É A TUA DETERMINAÇÃO QUE TE LEVOU ATÉ AQUI. TB QUERO CHEGAR LÁ.

  131. Maria Amélia disse:

    Comecei a seguir suas dicas há 30 dias,e já atingi o objetivo do primeiro mês 4 kg a menos.É um dia de cada vez,e vc é minha inspiração!!!
    Bjs

  132. Julieta disse:

    Olá , gostaria de saber se estas dicas servem para homens tb?

  133. Bruna Ferreira disse:

    Olá Mimis, tudo bem? Então, eu tenho 15 ano e á alguns meses comecei a acompanhar diariamente o seu blog, e bom, você virou a minha fonte de inspiração, pois eu sou muito nova e já tenho 110kg, estou fazendo dieta e estou tentando eliminar o refrigerante da minha vida, só falta coragem de iniciar a academia, não é bem coragem pelo fato de eu ser preguiçosa, e sim pelo fato de eu me cansar muito fácil e as vezes pós exercicios, acabo tendo falta de ar. Mas vou tentar começar, vai que isso muda.

  134. Erica disse:

    Oi Mimis, queria uma dica para quando da uma vontade enlouquecera de comer doce, principalmente a noite quando deito para dormir e começo a assistir tv , mesmo quando estou com a barriga cheia. Sou chocolatra. Manda uma dica pra mim tá bjs.

  135. Rosemeire disse:

    Olá Mimis, Parabéns pela sua conquista! Eu também iniciei esta semana reeducação alimentar e academia, precisa melhorar minha qualidade de vida e estima. Não sabia do seu blog, muuuuito bom, quando o encontrei e vi seu vídeo, fotos e seu depoimento fiquei ainda mais animada para continuar com minhas metas, desta vez estou mais determinada. Sei que não é fácil, mas é possível, como foi pra você! ]
    Você está muito mais linda e radiante! Felicidades em sua vida… Espero daqui uns meses poder falar como você que eliminei os kilos que adquiri, eu quero me tornar a pessoa que sempre desejei também! Beijos linda!

  136. RAQEUL disse:

    Oi!
    Parabéns pela vitória!
    Tenho uma grande curiosidade, você conseguiu definir e ganhar massa magra sem suplementação como o Whey – Protein, BCAA, L-Carnitina ou Creatina?
    Não tenho problemas com peso, mas tenho as gordurinha indesejadas na região abdominal e culote. Faço atividade física regularmente. Fui a nutricionista e ela me prescreveu esses suplementos citados acima além de vitaminas do tipo B e ômega 3. Também uma dieta que não saiu muito do que eu estava acostumada.
    Achei muito remédio!!!
    Bjos

  137. Elizabete disse:

    Oi Mimis, hoje está fazendo 21 dias que vi o seu blog pela primeira vez. E no mesmo dia decidi mudar minha alimentação. tenho feito caminhadas quando estou na praia e quando estou no AP subo e desço 4 andares 10 vezes. hoje me pesei e já eliminei 3 kilos. Eu iniciei minha reeducação com 78k. Bjs Deus te abençoe muito. quando eliminar mais 3k. te conto. bjsss

  138. […] 2 anos atrás eu dava início a uma grande transformação. No dia 19 de agosto de 2011 eu comecei meu processo de emagrecimento. Decidi que iria não […]

  139. […] 2 anos atrás eu dava início a uma grande transformação. No dia 19 de agosto de 2011 eu comecei meu processo de emagrecimento. Decidi que iria não somente […]

  140. Niara Francisca S. S. Ferreira disse:

    oi mimis vi vc no programa de tarde e na eliana e fiquei muito impressionada de ver como vc emagreceu e eu decidi que e isso que quero para minha vida.Tenho 30 anos sou casada a 14 anos e tenho um casal de filhos,atualmente estou pesando 95 kg,eu pesava 52 quando me casei,engordei muito depois que a minha filha mais velha nasceu, e depois não consegui mais perder peso e só fui engodando mais.
    Além disso tudo sou muito ansiosa e acabo descontando essa ansiosidade na comida,depois de 12 anos tive outro neném e cheguei aos 100 kg perdi um pouco depois que ele nasceu mais aos poucos estou engodando tudo de novo mimis eu preciso muito de sua ajuda porque quero e preciso muito emagrecer.

  141. Jamille disse:

    Oi Mimis, descobri hoje que estou beirando os 150 kg, com 24 anos e 1,58 cm.
    Estou arrasada e desesperada. Não sei como fui chegar a esse ponto e menos ainda como sair dessa situação. Me sinto derrotada por mim mesma.
    Sei que suas dicas ajudam muitas pessoas, mas não sei se eu terei forças suficientes para lutar outra vez. Sim, outra vez. Vivi min ha vida inteira brigando com a balança e sendo derrotada no final de cada round.
    Meu Deus! Eu preciso de ajuda… Preciso de forças pra mudar! MUDAR!
    Desculpe o desabafo e parabéns pelo exemplo!

  142. Raquel disse:

    Oie linda, eu vi hoje você no programa da tarde. Fiquei muito animada, preciso seguir suas dicas. tenho 108 quilos, preciso de um regime urgente.

  143. Aline disse:

    Mimis

    Vou me inpsirar em vc…e em vc vi que é possível!

    PARABÉNS pela sua dedicação e garra gordinha vc já era linda e agora está maravilhosa rsrs!

    Eliminei 12 KG e estou em busca de eliminar mais 20KG.

    No total serão 32!!!

    rumo a minha meta!! e vou conseguir!!

  144. Annelise disse:

    Olá Minis , assisti o programa da Tarde hoje e vou me inspirar em vc. Beijos e sucesso sempre. Annelise Ribeirão Preto

  145. Paula Tavares disse:

    Oii Mimis, não sei nem como vc apareceu no meu instagram rsrs mas comecei a te seguir a umas 2 semanas, depois visitei seu blog e chorei horrores com o vídeo da sua história (me vi nela) …e agora acabei de te ver no Programa da tarde. Estou decidida!!! A minha vida nunca mais será a mesma e se vc consegui eu também vou conseguir. Não quero só emagrecer. Quero ser magra. Então é isso, hj com ajuda de Deus, começo uma nova história na minha vida e que breve volto aqui pra testemunhar. Desde já, obrigada por compartilhar a sua vitória com todos nós e nos estimular com seu exemplo. Bjssss

  146. Fabiane disse:

    Oi Michele, puxa fiquei emocionada assistindo o seu vídeo!!
    Parabéns pela sua conquista, sei que não é nada fácil, eu sempre fui gordinha, sempre sofro do efeito sanfona, tô numa fase meio desanimada, precisando de estimulo, vou começar a acompanhar o seu blog pra ver se me animo, estou uns 20 kilos acima do peso e o que falta pra mim é acordar e começar, vou tentar!! Queria te perguntar, você fez terapia e que tipo de profissional devemos procurar para nos ajudar nessas terapias, tens algum para me indicar, sou de Floripa!!
    Obrigada
    beijos

  147. Cristiane disse:

    Olá Mimis, adoorei sua história… Serve de exemplo para muitas pessoas que ybm sofrem com a balança assim como eu, eu tenho 25 anos, 1,66 de altura e atualmente estou pesando 77 kg. Desde sempre sofro efeito sanfona e não aguento mais tbm. Estou determinada a perder peso, ja estou fazendo exercicios e me reeducando em relaçao a alimentação, mais tenho recaidas isso é normal? Espero conseguir igual a vc. Obrigada pelo insentivo!!

  148. Naara disse:

    Olá Mimis! Tenho 32 anos, 1,61 e atualmente peso 73k. Minha vida inteira briguei com a balança pelo peso ideal e quando iniciava uma dieta na qual perdesse peso logo depois não conseguia mante-lo, vivia frustrada pois recebia e ainda recebo muita cobrança em relação ao meu corpo por parte de meus familiares e marido, gostaria de um conselho seu para ter a motivação necessária para emagrecer com saúde e nunca mais engordar.

  149. Thaíssa disse:

    Oi Mimis! Tenho 21 anos, 1,55 de altura e estava pesando 93 kg. De um mês para cá mudei meus hábitos alimentares e comecei a fazer atividade física. Já perdi 6 kg, e pretendo perder mais 27 🙂 Adoro seu blog, especialmente suas receitinhas ! Beijo!

  150. FLAVIA disse:

    Oi, Mimis, adorei este vídeo, estou me vendo na sua historia, tenho 31 anos e minha vida toda foi lutar contra a balança, querer ter um corpo bonito e me influenciar pelas emoções e me desiquilibrar. Seu depoimento me fez que é possível quando agente quer muito e tem foco. vou acompanhar o blog e aprender muito com vc. PARABENS!!!!

  151. sheyla santos disse:

    oi, to te seguindo e fazendo dieta dsd q começei a te ler, tenho 1,54cm 45 anos e 80kgs e 42por cento de gordura ou seja muito ruim mesmo, mas sei q vou conseguir… a unica coisa q acho q falta no teu blog, (eu sei q vc coloca no fim de cada receita), é uma tabela de calorias… de tudo, ate d un cafezinho, etc, outra coisa nao entendo a diferenca entre kcal e calorias…? pois nunca fiz dieta de calorias… bom fica a dica e a grande ajuda p mim e p nos todas acho jejeje… tabela de calorias, a pedidos, bjus. um dia te mando minha foto!!!

  152. Adriely Santana disse:

    A sua história é um total incentivo para quem luta contra a balança. Parabéns pela força de vontade! Você é um exemplo vivo de que podemos ser o que quesermos, basta assumirmos a escolha e lutar com persistencia que alcançaremos nossas metas, não somente contra a obesidade mas também para tudo nessa vida no qual aos nossos olhos encontra-se inalcansável. Você me insentivou e inspirou a querer ir atrás da minha qualidade de vida e agora serei uma seguidora do seu blog e ensinamentos, com muito orgulho! Iniciarei minha vida saudável, para ser quem eu quero ser!!! Obrigada por compartilhar sua história conosco, expor a sua caminhada para mostrar a todos nós que se você consegui, todos conseguem, o que é uma total verdade! E quando meu resultado vier, farei questão de te enviar como me encintro e como ficarei! Muito grata, e parabéns, mais uma vez, pela sua determinação. Beijos e um abraço.

  153. Isabela Santos disse:

    querida mimis meu nome e isabella eu tenho 13 anos de idade eu não consigo mais me controlar para comer poco e de trez em trez horas e sempre acabo estrapolando e eu não to feliz com o meu corpo e new com o meu resutrado eu gostaria que vc me desse algumas dicas pra mim poder ir a escola de tarde e não voutar esfomiada pra casa …. bjs <3

    • Michelle Franzoni disse:

      oi minha linda!
      procure comer coisas que te deem mais saciedade. LEia os demais posts que eu conto tudo aqui. Praticar atividade fisica é otimo para emagrecer. Dança, bicicleta, exercicios ao ar livre, ginástica, escolha algo que você goste. Se vc tiver condições, procure um nutricionista para lhe ajudar. Um beijo e força! Venha me contar depois!

  154. LUANA disse:

    ola mimis meu nome e luana tenho 12 anos peso 70 kilos estou bem acima do peso gostaria de pesar 54 kilos ou 60 kilos se pudesse me mandar sua dieta eu agradeço nao sou feliz com o meu peso paraficar com esse corpo vc fez alguma cirurgia alguma coisa qual remedio de homopatia vc toumou me adicione no facebook se for possivel bjs luana gostei muito do seu post do seu blog na verdade por favor me ajude so o que eu te pesso sofro buling por causo do meu peso faço academia fas 2 messes e meio me ajude por favor responda o mais rapido possivel bjssss luana

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi querida! Leia os demais posts. Conto tudo no blog! Seria interesante vc procurar um nutricionista se puder. Siga tambem as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  155. Daniella disse:

    Mimis, vc é demais, uma inspiração! Mas cá entre nós, é difícil acreditar que vc não recorreu a nenhuma cirurgia. Como emagrecer tanto e tão rápido sem ficar flácida???

  156. Amanda disse:

    OLa preciso muito d ajuda estou em depressão por conta do monstro q me tornei, se puder me ajudar agradeço.

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi querida! Leia os demais posts. Conto tudo no blog! Seria interesante vc procurar um nutricionista se puder. Siga tambem as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  157. Fernanda disse:

    oooi Mimis, então eu tenho 18 anos e sofro com o efeito sanfona desde os 6 anos! Eu sempre fui uma ”gordinha gostosa” a gordura nunca me incomodou até agora. Quando eu tinha 15 anos eu pesava uns 78kg um pouco acima do peso mesmo tendo 1,73 de altura, mas enfim, dos 15 aos 18 anos eu engordei 20kg e todas minhas roupas pararam de me servir, não encontrava nada no meu guarda-roupa e mudei do manequim 42/44 para o 48/50! Eu te vi no programa da Eliana e quero te agradecer por vc ter feito este blog, to super feliz que eu acho que agora consigo! Vendo você ter conseguido tendo uns 30 anos me motivou muito porque eu tendo 18 acho que meu metabolismo é acelerado! To seguindo suas dicas e comecei a pedalar! Brigada Mimiiis!

  158. joseane vieira disse:

    Bom dia,

    Assisti seu vídeo e estou motivada para iniciar meu processo de reeducação. Mas quero te dizer, achei vc linda msm com seu 33 kg a mais, bjss

  159. eliana disse:

    oi mmis, parabéns pela sua determinação . gostaria muito de ser assim como vc , mas sou muito desanimada não consigo fazer uma dieta até o final , nem os exercícios eu consigo fazer fico com preguiça e cansada sinto muita fome tb , enquanto não como um prato cheio de comida eu não sossego , não sei mais que fazer , minhas roupas estão horríveis em mim . gostaria de uma ideia sua como devo começar! tenho 1/67 e estou com 67 k , estou com muita barriga , gostaria de uma dieta pra perder a barriga e no resto do corpo tb ,. obrigada!!

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi querida! Leia os demais posts. Conto tudo no blog! Seria interesante vc procurar um nutricionista se puder. Siga tambem as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  160. talita disse:

    oi mimis, perdi 22 kilos desde janeiro, fazendo uma dieta de apenas 800 calorias por dia. Há um mes, pirei, parei, e ganhei 3 kilos, mais foquei novamente e já elimiei de novo, agora comprei um simulador de caminhadas, gostaria de sua orientação para usar esse simulador, há uma semana já faço cerca de 20 minutos..quanto ao que comer, quanto a alimentação… não tenho duvidas nenhuma…é só colocar em pratica….. e umas dicas para não pirar como pireiiiii…voce pode dar????? parabens …..tais linda e poderosa….

  161. GLACY disse:

    oi mimis entao eu malho a 7 meses e nao consigo perde peso eu era magra mas depois q tive filho nao consigui volta ao meu peso anterior pesava 42 k agora peso 57 e fico muito chateada confesso q tenho q fazer reeducaçao alimentar pois sou viciada em doce me ajude por favor a restaurar minha auto estima bjs!!

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi querida! Leia os demais posts. Conto tudo no blog! Seria interesante vc procurar um nutricionista se puder. Siga tambem as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  162. Michele disse:

    Oi Mimis!!

    Preciso de ajuda,tenho quatorze anos
    quero perder peso,já que estou um pouco acima.
    Adorei sua história, PARABÉNS.
    queria saber como começar?
    ja que não tem como eu frequentar uma academia no momento.
    queria muito sua ajuda 🙂

    Obrigado , espero resposta!!!

  163. Luana disse:

    Olá Mimis,

    Tenho 38 anos, peso 84 kg e tenho 1,62 de altura, ou seja, estou bem acima do peso. Fui uma criança gordinha e aos 15 anos decidi emagrecer, em um ano fui de 69 para 49 , fiquei até feia, muito magra. Ganhei uns quilos e dos 20 aos 27 anos o meu peso oscilava entre 55 e 60, foi a melhor fase de minha vida, tudo que vestia ficava ótimo. Devido a alguns problemas, voltei a engordar. Os meus maiores inimigos são os hormonios da prolactina em excesso e o cortisol muito baixo e claro a minha gula por doces, principalmente quando estou triste, parece uma droga. Acabei de assistir o seu vídeo e fiquei animada em emagrecer de verdade. Agradeço o incentivo. Abçs

  164. Claudia Barbosa disse:

    Oi Mimis, venho namorando seu site há um tempo, mas sem coragem de começar a reeducação alimentar. Já fiz, há muitos anos atrás e emagreci bem,mas voltei a ficar mal educada. Não vi sua entrevista, só tenho lido os posts aqui. Recomecei a dieta ontem, e coicidentemente meu almoço é abobora com carne moíde, mas minha duvida é sobre o arroz e feijão. Estou fazendo 2 col de cada, mas não os vejo em suas fotos. Foi abolido da dieta ou eu ainda nãoli nos posts sobre eles. ? Um abraço e parabéns pelo sucesso .

  165. Eliane disse:

    ola eu preciso de ajuda tenho 41anos 1.59 de altura 136 kilos me sinto muito mal dor da coluna não tenho nei noção como começar uma dieta ou exercisio para emagrecer me ajude por favor obrigada

  166. Renata disse:

    oiiii tdo bem ?
    me ajuda quero uma vida saudável emagrecer me ajudaaa
    por favor preciso de dicas
    bjus

  167. jessica disse:

    Oi Mimis..
    Eu preciso de uma ajuda para emagrecer!!!
    Peso 82 Quilo, 22 anos, quero emagrecer uns 15 quilos me ajude por favor,o que eu faço?

  168. Andréia disse:

    Oi amada te vi no programa da Eliana, te parabenizo e te digo você é inspiradora.

  169. Marcio Angelo disse:

    ola Mimis, tenho 34 anos, peso 118 quilos, eu ja cheguei a perder 30 quilos, mas engordei de novo, vc poderia me ajudar…

  170. Laiza disse:

    Michele, queria saber se para poder emgrecer e reeducar meu corpo é necessario um nutricionista , eu ja emagreci 7kg mais acabei engordando tudo novamente e emagreci denovo, eu fico nesse efeito sanfona e cada vez q engordo e emagreco acabo ficando flacida e isso me incomoda, tentei levar uma vida mais saudavel mais como tenho 17anos e sou rodeada de comidas sedentarias e dificil resistir aquele doce. De leite ninho , aos cachorros quente, e peelo fato de ter parentes obesos ajudapq n tenho motivaçao , hj tenho 1.65 peso 65 kg e quero chegar COM SAUDE aos meus 55 kg, oq eu devo fazer? Obrigado pela atençao.

    • Michelle Franzoni disse:

      é preciso mudar habitos para sempre e o nutricionista vai te ajudar na dieta. se nao puder consultar, tente melhorar a alimentacao de modo equilibrado

    • Michelle Franzoni disse:

      é preciso mudar habitos para sempre e o nutricionista vai te ajudar na dieta. se nao puder consultar, tente melhorar a alimentacao de modo equilibrado

  171. Cristina disse:

    Oi, adorei o programa de domingo na Eliana, eu estou ja fazendo uma dieta a mais de 2 meses consegui perder já 7 kilos. Como fiquei flacida, foi agora na Nutrologa, fiz todos os exames e esta ok. Agora preciso perder mas 4 quilos de gordura comecei hoje academia. E fiquei mas animada, pois tenho 36 anos e achei que não poderia mas ficar com o corpo malhado, pernas e braços firmes. O que preciso fazer para ganhar mas massa muscular?

  172. Camila disse:

    Boa noite mimi, eu tenho 22 anos, quando era criança eu era magra, após os 12 anos comecei a engordar e nunca mais parei estou pesando 86 quilos, o meu maior sonho e ser magra novamente, já tentei várias dietas, já bebi vários remédios, hoje estou com gordura no figado, eu nunca realizei o meu sonho, você pode me ajudar?.

  173. veronica disse:

    Meu nome é veronica felicidade, eu tenho 39 anos e des dos meus 17 anos eu peso 130 quilos a ja acheguei á 103 kq amais fico no eeito sanfona e ahj estou 130 quando vi sua reportagem na eliana fiquei envergonhada de mim, eu ja fiz tantas coisas e isso minha estima esta baixa e me sinto muito mal, o bom que eu nao pareço ter esse peso pois tenho cintura, eu tenho 1,70 que tbm ajuda mais mesmo assim estou mal , se puder me ajudar serei muito grata

  174. Renata disse:

    Olá, tenho 19 anos e 90 kg distribuídos em 1,70 de altura. Já um tempo que to querendo perder uns quilinho só que me falta motivação! Li sua história, e quero agora lutar, pois vendo seu vídeo me identifiquei com algumas partes!
    Parabéns pelo sucesso, e continue motivando as pessoas 🙂

  175. naty disse:

    olá mimis, ao ver sua materia pude perceber que eu estou no meu limite, mas não consigo levar a dieta até o fim. o que fazer?

  176. rosilene disse:

    oi mimis eu me chamo rosilene, minha linda queria saber que tipo de iorgute é o ideal para uma deita saúdavel.

    • Michelle Franzoni disse:

      desnatado e de preferencia ao natural e adicione frutas frescas 🙂

      • Moyses Mathias disse:

        Olá mimis tenho 15 sou super fã seu, vou comer escrevendo isso espero que você leia, vir seu instagram a pouco mais de um mês atras, me interessei logo de cara; eu em uma dieta e você postando receitas super saudáveis, ae achei se blog, comecei a ler vir esse seu vídeo, hoje veio uma grande inspiração pra mim que foi olhando esse seu vídeo, porem já estou em uma dieta feita por mim mesmo, a pouco menos de 3 messes atras eu pesava 109 quilos, “109” quilos sabe o que é isso na vida de um adolescente? ser suado, ser diferente do resto? eu falei pra mim mesmo eu vou mudar, comecei uma dieta feita por mim mesmo, entre em uma academias, com isso conseguir perde 15 quilos nesses 3 messes, mais hoje 02/08/2013 depois de ver esse video seu resolvi mudar completamente minha vida, quero uma vida saudável pra mim, já perdi 15 quilos, mais ainda estou com 95 esse não e o pesso que eu quero pra mim, mais enfim to aqui escrevendo pra você só pra te falar que sou super fà seu, a parti de hoje você sera minha inspiração! beijos! ah qualquer coisa se quiser meu email: moysesmatias@hotmail.com meu instagram: @moysesmathias! gostaria muito que você lesse isso beijos! E vou mudar mesmo, me aguarde que daqui ah alguns messes estarei de volta contando a minha mudança!

  177. laryssa disse:

    ala tenho 17 anos tenho 65 kilos ,gostaria de voltar aos meus 55kilos mas nao consigo,queria sua ajudar para emagrecer com saude….

  178. Suelen Da Silva Rochadel disse:

    Oi Bom Dia, li toda sua história e realmente é uma inspiração pra mim, faz duas semanas que comecei com a reeducação alimentar, mais pra mim está sendo muito difícil, tenho 1,53 de altura e estou pesando 70 kg, gostaria muito da sua ajuda . Ando me escondendo, sem vontade de sair de casa, pois coloco roupas e tudo acho horrível em mim .

  179. M.E disse:

    Oi mimis, tenho19 anos e em apenas nove meses engordei 25 quilos, tenho 1,57 de altura e a cada dia me sinto mais feia… não consigo sair de casa e não consigo desabafar com ninguém. No ano passado entrei em um academia e consegui mudar minha alimentação e em três meses emagreci 5 quilos, mas sai da academia por que estava rolando um certo preconceito da própria instrutora. Voltei a engordar e acho que ganhei mais peso. Em outubro começa minha aulas na faculdade e eu estou com vergonha do meu próprio corpo, pois vou fazer faculdade de Educação Física e acho que eu fiz minha pior escolha. Gostaria de ajuda por favor.

  180. janice disse:

    ola tenho 19 anos tenho 80 kg ,gostaria de voltar aos meus 60 kg mas nao consigo.
    ao vim pro trabalho ja faço uma caminhada de 30 minutos mas mesmo assim continuo comendo muito,
    precizo de tua ajudar.

  181. Sandra Cunha disse:

    Olá…hoje pude assistir o programa da Eliana e saber um pouco da sua história, fiquei impressionada com a sua determinação e tb dos outros participantes, confesso que me senti envergonhada, pois preciso muito emagrecer de 8 a 10 kg mas me falta exatamente esta determinação, me falta animo para começar e sei que já não se trata só de estética, sei que preci so cuidar da minha saúde, ter uma vida mais saudável, quem sabe agora me animo e vou a luta rs…parabenssss

  182. marcela disse:

    Oi tudo bem?
    tenho 31 anos e estou com 67 kg, gostaria de perder 12 kg, mas não consigo, começo uma dieta e não vou até o fim sempre quebro com o vicio que tenho em doce, por favor me ajuda…..

  183. Maju disse:

    Adorei!! Engordei 5 kgs e ja estava perdendo as esperancas, mas vendo o video percebi q nao eh impossivel. Obrigada!

  184. claudia aparecida villela disse:

    oi mimis hoje vi vc na Eliana e quero agradecer pois vc me deu forças p começar a mudar a minha vida já fui muito magra mais de uns anos p cá de 60kg passei a pesar 103 e depois por passar por alguns problemas no meu casamento ai sim me entreguei e hoje depois que te vi na Eliana disse p mim mesma se ela consegui vou conseguir tbm e vou mudar a minha vida obrigado claudia

    • Sheila disse:

      Olá claudia aparecida villela, vi seu comentário, me emocionei, porque sei como é se entregar para a comida como nossa única alegria, em momentos de tristesa e ansiedade! vai firme você vai conseguir, coloca a alegria no exercício fisico, é muito bom! vai ver seu corpo voltando e ficará cada vez mais feliz!
      Eu estou num processo de emagrecimento que está me deixando muito motivada, e ao ver o blog da Mimis, que é uma inspiração fico cada vez mais motivada e sei que posso conseguir também!
      obrigada Mimins por nos Inspirar e dar força!

  185. angela maria disse:

    oi mimis o meu nome é angela tenho 25 anos desde pequena e sou gorda e peso 100 kilos tenho vontade de preder alguns quilos vc pode mi ajudar com algumas dicas porfavor obrigada

  186. stephanie disse:

    Michele por favor m ajude.tenho 25 anos, 1,63 de altura. sempre pesei entre 58 e 60 kg. tive depressao e tomei muitos medicamentos. emagreci muito chegando a pesar 43 kg. Isso a 5 anos atras. Mas nos ultimos 4 anos comecei a engordar e hoje estou com 78 kg. trabalho no varejo de moda e sou constantemente cobrada pelo padrao de beleza e ate meu noivo vive dizendo q eu estou gorda. adoro cozinhar e comer bem. ja tentei academia e ae fez algum efeito no primeiro mes. mas depois desisti. nao sei mais o q fazer e ver q vc perdeu tantos kg e me fez acreditar q posso peeder esses 18 kg. so nao sei como e nem mais o q fazer. Ja nao tenho amor proprio , por favor m ajude….

  187. Dorinha disse:

    Oi Mimis estou vendo você no programa da Eliana e estou muito comovida talvez sejas minha salvação preciso de ajuda não consigo emagrecer estou sempre depressiva e desmotivada nenhuma roupa fica bem em mim minha saúde não é boa me ajude.

  188. […] Ser saudável: Uma transformação muito além do físico. Antes e depois da Mimis […]

  189. Taliza disse:

    Olá!
    Assisti ao seu vídeo e sinceramente, eu podia ser você falando cada palavra! Eu nunca passei dos 76kg, mas fiquei em um efeito sanfona durante anos e tudo o que vc fala é exatamente o que eu penso! Graças a Deus e a alga que nem eu sei explicar, estou conseguindo conquistar meu corpo dos sonhos com reeducação alimentar, psicóloga, exercício físico e uma nova mentalidade de vida. Mas, ainda sou doida por doces e qualquer desequilíbrio emocional tendo a atacá-los =( espero conseguir plenamente desvincular a comida de minhas emoções! Muito legal você mostrar a sua história e inspirar tantas outras pessoas!!! Obrigada!

  190. Naty disse:

    Oi Mimis!
    Comecei a seguir seu instagram pouco tempo, e acabei de ver esse vídeo… me emocionei!
    Vc é um exemplo de determinação, de força de vontade, de garra, de tudo! Só quem está acima do peso sabe o que vc passou, e como é difícil dar o primeiro passo pra mudar de vida.

    Eu sempre fui acima do peso, mas nunca “obesa”…sempre uns kilinhos a mais, e sempre me incomodei MUITO. Me olhar no espelho e me achar bonita nunca aconteceu…usar biquini então, nem quando eu estava sozinha em casa. Fazia dietas restritivas e emagrecia 10kg em 2 meses, mas engordava tudo e mais um pouco em pouquissimo tempo (sempre comi errado e nunca gostei de academia, era mto sedentaria). Pro meu casamento (agosto do ano passado), fechei a boca, fui pra academia e perdi 10k. Logo depois que casei voltei ao meu “normal” de comer de tudo o tempo todo e engordei quase 20kg desde então.

    Uma semana atrás resolvi parar de palhaçada e correr atras de um corpo que eu nunca tive e sempre quis ter. Estou fazendo academia todos os dias, e mudei totalmente a alimentação, mas sem cortar nada pois sei que dietas muito restritivas não funcionam (a longo prazo) pra mim. E msm sendo mto cedo pra ver algum resultado, me sinto mto melhor pq SEI que estou fazendo o que preciso pra ter o corpo e a qualidade de vida que eu quero. Me sinto, pela primeira vez na vida, disposta pra ir na academia todos os dias, e adoro testar as receitas do seu blog. Inclusive hj fiz a pizza de brocolis e me apaixonei!

    Gostaria de dizer que ver seu instagram e o blog todos os dias me dá uma enorme injeção de animo! E vendo esse teu video, percebo que eu tbm posso me transformar, e vou ficar com esse teu tanquinho rs 🙂

    Obrigada por, mesmo não sabendo, me ajudar TANTO em tão pouco tempo! Em poucos meses pretendo mandar um “antes e depois” meu, vou traçar isso como uma meta pessoal minha 🙂

    Beijos enormes, e parabéns…por tudo!!

  191. Nadia disse:

    Mimis,
    Você é linda!
    Conheci seu blog por indicação de uma amiga!
    Adorei!
    Beijos e Parabéns pela determinação!
    Você é um exemplo de garra, força, coragem e perseverança!

  192. Cristiane Mota disse:

    Oi Mimis,

    AMEI seu blog e vou te contar uma coisa: comecei a malhar faz dois dias incentivada por sua estória de sucesso!!! Já fui bem mais gordinha (cheguei a pesar 95 quilos aos 16 anos), hoje tenho 41 anos, uma filha de quase três anos e peso 71 kg para 1,66, de roupa estou até bem, mas sem roupa a “porca torce o rabo”, flacidez e celulite para tudo que é canto, o braço para dar tchauzinho é difícil, mas me animei muito quando vi sua transformação. Sei que a genética e o histórico de exercícios contam muito, mas daqui a seis meses te mando meu antes e depois.
    Continue nos inspirando.
    Você é demais!!!!

    Beijos,

    Cris

  193. Aline Santos disse:

    Mi,eu te sigo no IG e no Face,sua história é muito motivante,eu era dançarina profissional pesava 53 kilos,mas engordei muito depois de ter meu filho,quase 20 kilos,já estou reeducando a minha alimentação,e já emagreci 2 kilos,ainda não parti para os exercícios físicos,mas pretendo os fazer em breve ! Muito Obrigada,mesmo que indiretamente,à força que você dá a todos nós que estamos à procura do corpo sonhado de uma maneira saudável,sucesso e saúde pra você !

  194. Fernanda disse:

    Mimis! Cada vez que assisto a esse vídeo, me emociono e choro. A admiração que tenho por ti é imensa! Parabéns e muito obrigada por dividir isso tudo conosco.

  195. Amanda disse:

    Preciso dizer que me emocionei assistindo ao seu vídeo. Você é linda e uma grande guerreira. Sem falar em ser uma grande inspiradora para muitas pessoas.
    Minha mãe está pesando mais ou menos 100kg e bastante estressada e desmotivada. Vejo ela infeliz e isso também me faz infeliz.
    Vou mostrar seu vídeo a ela. Ela quer mudar, ela quer se sentir bem, mas vendo o depoimento de alguém que passou pelo que ela está passando agora, com certeza será um up.
    Muito obrigada por compartilhar sua história com todos nós.
    Um beijo grande!

  196. Maira disse:

    Mimis, muito emocionante a sua historia…ADOREI…Parabens!!!

  197. Emily disse:

    Miii, você é linda e uma superação!!!
    Porém, eu sou o contrário, sou muito magrinha. Já estou para completar 21 anos e não saio dos 48 kg. Comecei academia faz 3 meses, faço uma hora por dia, 4 vezes na semana. Notei diferença nas pernas, estão criando músculos sabe? Não estou tomando nenhum suplemento, pois meu namorado diz que não faz bem hahaa e eu até concordo. Assim como você uma alimentação saudável é a base. Mas as vezes me desmotivo, pois não saio desse peso, por mais que eu saiba que não é rápido pra pegar corpo. Gostaria de algumas dicas para ganhar massa muscular ou até mesmo alimentação pra dar uma encorpada… e suplemento? Será? Obrigada pela atenção!

  198. Elisandra Cristina Bossa disse:

    Nossa!!!!
    Antes de mais nada, parabéns. Chorei vendo teu vídeo, e serviu para dar um “UP” no meu objetivo que é transformar meu corpo e mente. Grata por dividir com a gente isso.
    Era bonita, ficou maravilhosa.

  199. Isis Dora Ferreira disse:

    Mimi, amei sua entrevista. Você era linda e ficou mais linda. É admirável tudo que você passou, estou a 15 dias em processo de mudança alimentar, física. Já sinto uma diferença em meu corpo. Suas dicas são ótimas e dá força para continuar até chegar ao meu ideal.
    Beijos e obrigada

    Isis

  200. Mimis, vivo nesse eterno conflito com a balança, mas estou pra admitir que sou Plus Size.
    Admiro muito vc e sempre observo seu blog e seu facebook.
    Beijos e mais sucesso!

Deixe um comentário para Bruna Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *