Suco verde energético

Por Michelle Franzoni em 25 de novembro de 2013

A gente adora acordar e tomar um suco refrescante e nutritivo, né!? 🙂

Essa é mais uma receita que vai deixar nossa vida saudável mais gostosa, além de dar uma super energia para o corpo. Eu gosto de tomar o suco em jejum e depois de uns 15 a 30 minutos tomar meu café. Sinto como se estivesse fazendo uma limpeza no organismo e enchendo o corpo de vitaminas.  Alguém mais tem essa sensação?

Ah! Se você não gosta de gengibre, recomendo experimentar no suco. Eu também não curtia e comecei a gostar. Ele é super termogênico e refrescante e deixa o suco especial. 

Já postei outras receitas de sucos AQUI  e vocês vão adorar! Vamos lá!

Imagem: Shutterstock

Suco verde energético
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Porções: Calorias por porção
75
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer. Não é necessário coar.
Sugestão
café da manhã, lanche
www.blogdamimis.com.br

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Gostaram? Agora quero que vocês me contem as suas receitas favoritas de sucos!

 

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Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

273 respostas para “Suco verde energético”

  1. Jéssica disse:

    Oi mimis, gostaria de saber se posso por outra maçã? não achei vc respondendo nos comentários, perguntaram mas vc não respondeu…bjs

  2. Diana Carvalho disse:

    Mimis, quantas vezes por dia deve-se tomar esse suco? Ele tende 4 porções, toma-se 4 vezes ao dia? Antes das refeições ? Obrigada pela atenção, Diana

  3. Olá Mimis. Estou seguindo vc ja faz pouco tempo e já iniciei minha dieta, AMANDO SUAS DICAS. Assim que eu tiver meu peso ideal vou postar uma fotos pra vc.
    Vc pode me responder como vc adoça seus sucos?
    E se posso tomar o suco tipo na ceia, ou mais a noite?
    Quais vc indica para a noite?

  4. ARIEL disse:

    Realmente fica bom! gosto muito de fazer com kiwi, hortelã, gengibre, água de coco e chia. Fica uma delícia!

  5. Viviane disse:

    Qual a couve você usou e qual a quantidade de água? O meu ficou super grosso.

  6. Thaís disse:

    Mi, se eu utilizar o gelinho verde, quantas pedrinhas devo colocar neste suco?

  7. Fernanda disse:

    Olá Michele! Eu estou substituindo o café da manhã por este suco, o que você acha?
    Abraços!

  8. elissandra disse:

    oi michele gostaria que me desse uma dica. Eu sou magra mas tenho aquela famosa ponchete minha gordura só vai para essa área,vc poderia me dá uma dica para que possa perder..eu ja estou substituindo alguns alimentos..

  9. Lilly disse:

    Gostaria de saber se pode guardar o suco na geladeira e tomar no dia seguinte. Obrigada

  10. sabrina disse:

    Oi mimis tudo bem quero muito emagrecer faço academia, sera que vc podia me passa uma dieta que vai ajuda emagrecer. Quero emagrecer 10 quilos.

  11. sabrina disse:

    Oi michele tudp bem? Quero emagrecer faço academia sera que vc poderia me passar uma dieta. Tenho 73 kilos e quero chegar nos 60.

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi Sabrina. Eu não passo dietas mas tem muitos posts interessantes aqui no blog que irão te ajudar, inclusive a minha dieta de emagrecimento. Leia com calma e força!

  12. Roberta disse:

    Olá, Michelle…

    Sua receita é bem parecida com a que faço…
    Abacaxi, couve, hortelã, canela em pó ou gengibre, linhaça dourada e água.
    Amo suas dicas!!!
    Parabéns!
    Beijos

  13. Marluci disse:

    Mimis, tenho bastante dificuldade em tomar com abacaxi, pois no começo era a única fruta que eu usava.
    Hoje tomo com banana, água, cubo de couve e linhaça. Eu preciso coar, estava tendo muitas dores abdominais e a minha nutricionista me disse que eram as fibras que me davam gases.

    PS: Adoro o blog, mas no meu celular que é Windows Phone sempre trava tudo e não consigo visualizá-lo.

  14. Thamires disse:

    Olá.
    Tudo bem?
    Gostaria de saber se posso bater todos os ingredientes e depois congelá-los?

  15. CELI disse:

    BOM DIA!

    Curto muito seu blog, Parabéns!
    Tenho uma duvida, posso adicionar uma colher de chia no suco que não tem esse ingrediente. ex.: Suco energizante, por eu sou muito fã de linhaça e chia.

  16. alessandra disse:

    Posso substituir o abaxi por qual fruta?

  17. Yuri Vinicius Silva disse:

    Gosto muito de botar todos os dias de manhã a receita a seguir, me sinto mais disposto no trabalho, além de ser muito gostoso: 1 água de cocô verde natural + 3 rodelas de abacaxi + 3 folhas de couve manteiga + 1 pedaço pequeno de gengibre (tamanho de uma acerola, tomate cereja) + 1/2 limão + hortelã a gosto. Gostaria de ter uma receita para a noite, em minha cidade só tem comida gorda na noite: sanduiche, espetinho, cachorro quente e etc.

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