Peixe assado com legumes
Gente! O ano começa hoje pra valer! Ou só depois do carnaval? hahaha…Nada disso! Pra vida saudável já chegou a hora!
Depois das festas, descanso e tudo de bom, vamos começar a segunda-feira com uma super refeição low carb para dar aquela energizada e também equilibrar os excessos das festas. Vocês se comportaram ou extrapolaram muito?
Essa receita é fácil e super saudável e perfeita para começar 2014 com tudo! Afina, um peixinho sempre cai bem, né? Olha só!
Quero ver vocês fazerem e voltem para me contar, hein?! 🙂
Mais receitas saudáveis AQUI.
Adorei essa receita… estou gostando muito do seu blog!
Olá, Vanessa! Fico feliz que esteja gostando, faço tudo com muito carinho! 🙂
bom dia, depois de pronto posso congelar esse peixe.
Fiz uma adaptação com o que tinha na geladeira de casa: brócolis (aproveitei os talos, cortados em rodelas e coloquei na base, no lugar da abobrinha), cenoura e tomate. Ficou di-vi-no!!! 😀
no lugar da abobrinha coloquei batata doce pois era o que eu tinha em casa, ficou uma delicia!
Bom dia, tenho uma dúvida. Pode comer filé de panga na dieta, claro assado ao forno?
Sim! Beijocas
essa receita pode ser feita com file de pescada????
Como faz o tempero verde?
Receita maravilhosa! Ganhei muitos pontos com meu namorado, que está de dieta!!!!
MUITO BOM SUA RECEITA PARABENS
Adorei a receita! Adoro comida saudável porém sou casada com um engordiet q não come saudável e minhas rotinas me deixam com belos 90kilos ! Me ajuda please
Oi Thais, vc precisa focar na reeducação alimentar e exercícios físicos. Leia a minha dieta aqui http://bit.ly/como-eliminei33kg-de-forma-saudavel Beijos amada
o k e o tempero verde? é a salsa e os coentros?
Isso mesmo! Pode colocar cebolinha também! 🙂
Adoro esse blog.
Mimis, obrigada!!
Fiz a receita hoje e ficou deliciosa! Meu namorado ama peixe, ganhei elogios, rs! Com certeza vou repetir pra toda família!
Amo sua pagina Michelle…. Amo suas receitas,te procuro todos os diiias…. Rsrsrsr,parabens
Simplesmente essa receita ficou uma delicia adorei sua pagina e uma delicia aos poucos estou entrando em uma dieta saudavel passando ser saudavel parabens MiMIS !!!!!!
eba! que bom que gostou!
Eu fiz e ficou td de booommm!!!!
eu fiz essa receita ontem e ficou uma delicia!!! só troquei o pimentão pela pimenta.! amei!!!!
Olá mimos obrigada pela ajuda voce nao sabe o quanto tem me ajudado com suas receitas e dicas emagreci 12quilos já e melhor sem remedio estou me amando obrigada por tudo
Fiz essa receita ontem, ficou maravilhosa, muito bom mesmo…
delicia vou fazer hj…
Oi Mimis.. há muito tempo acompanho o seu site e facebook sempre q posso dou uma olhadinha para eu aprender cada vez mais!!! estou mudado habitos meus.. fico feliz com sua historia de vida a mulher determinada que vc é, Parabéns vc é linda continua assim a inspirar a muitas pessoas a terem esse estilo de vida saudavel! 😀
Olá, Mimis!
Fiquei com água na boca! Mas não gosto de pimentão… :/ Acho o gosto muito forte, e “contamina” todos os outros… hahaha Teria alguma outra opção pra substituir?
Bjos!
Amo demais suas sugestões. Gostaria que disponibilizasse em seu blog um livro de receitas para a gente guardar as que mais gostamos ou então publicasse um livro divididos em 6 refeições diárias pra achar bem fácil e não ficarmos tentadas a fazer uma refeição inapropriada para o horário. O que acha?
Legal!!! ótima idéias eu faço essa receita na panela…Só que coloco batatas ao invés de abobrinha…Agora vou por as abobrinhas que são mais magrinhas!!! rsrsrs e tbm coloco leite de cocô….Bjus!
Fiz ontem à noite e adorei a receita! Deu um estímulo para desencalhar os filés de peixe que estavam no meu freezer… =D
Olá Mimis!
Gostaria de parabeniza-la pelas publicações do seu blog, têm sido muito úteis e motivadoras para mim. Eu tenho uma longa jornada de emagrecimento pela frente, peso 143 kg e tenho 1,60 de altura, e ainda tenho o metabolismo muito lento pois tenho hipotiroidismo. Além disso a obesidade é frequente na minha família, minha mãe e minha irmã são obesas também. Comecei a fazer academia recentemente e dieta também, mas confesso que não está sendo fácil. Suas dicas e seu estilo de vida me inspiram. Gostaria que postasse mais dicas de como acelerar o metabolismo e como melhorar o funcionamento da tireóide.
Bjos.
Oi, adorei a receitinha, rápida, prática, leve e muito gostoso! bj
Olá, como iniciei uma dieta agora com uma nutricionista estou seguindo o se blog, pois além de me parecer uma pessoa bem legal não e estrela como outras , enfim um ano novo de muitas alegrias oara vc e sua família . Ato as receitas do tenho elogios. Como sou de salvador se por acaso vier dar alguma palestra gostaria de assistir
OIE, ADORO SUAS RECEITAS, PORÉM COMO TRABALHO LONGE DE CASA E PASSO MUITO TEMPO FORA ACABO COMENDO A PRIMEIRA COISA QUE VEJO NA MINHA FRENTE, TAMBEM NAO TENHO TEMPO DE COZINHAR DIARIAMENTE.
GOSTARIA QUE VC CRIASSE RECEITAS QUE PODEM SER CONGELADAS, PARA JA DEIXAR AS MARMITAS PRONTINHAS PARA A SEMANA, AI É SÓ PEGAR E LEVAR… BJS AGUARDO SUA RESPOSTA. E AS MASSAS DE PANQUECAS PODEM SER CONGELADAS?
Que delícia!! Vou tentar!
Mimis, o FAQ não está funcionando 🙁
bjss
mimis, será que você não poderia montar uma lista básica de compras semanal, daquilo que sempre tá na sua cesta de compras?
#ficadica rsrsrsr
Bom dia Mimis!!!!!
Querida que 2014 seja tudo o que vc espera e muito mais!!!!
Estou iniciando hoje a minha dieta e academia para redução de peso… preciso mandar embora 15 kg…torça por mim que quero mandar a minha superação para você muito em breve , se Deus quiser!!!!
Super beijo!!!!
Faço bifes e peixes sem óleo, mas baixo do frango, peixes ou outras carnes, monto uma caminha de cebolas, assim vai dourando e adquirindo o gosto da cebola. Particularmente adoro.
DEUS CONTINUE A LHE ABENÇOAR
Michelle,meu nome é larissa ,tenho 14 anos e atualmente estou pesando 57.8 com 1.60 de altura. Comecei a fazer dieta em julho.Na época eu estava com 68,consegui emagrecer 10 kg em 6 meses. Minha meta é chegar aos 52/53,mas eu não aguento mais meu corpo. Eu emagreci mas continuei com a barriguinha e a gordurinha.. pratico atividade física 3X por semana (musculação) e sigo uma dieta. Será que você pode me dar algumas dicas? Parece que meu corpo ja acostumou com a dieta e com a ativ ,e eu to emagrecendo muito menos que no inicio.. devo mudar minha dieta ou praticar mais atividade física? Estou pensando em começar a caminhar com minha mãe todo dia ou pelo menos 3x por semana ,o que você acha?bjs
Olá Michelle,meu nome é larissa ,tenho 14 anos e atualmente estou pesando 57.8 com 1.60 de altura. Comecei a fazer dieta em julho.Na época eu estava com 68,consegui emagrecer 10 kg em 6 meses. Minha meta é chegar aos 52/53,mas eu não aguento mais meu corpo. Eu emagreci mas continuei com a barriguinha e a gordurinha.. pratico atividade física 3X por semana (musculação) e sigo uma dieta. Será que você pode me dar algumas dicas? Parece que meu corpo ja acostumou com a dieta e com a ativ ,e eu to emagrecendo muito menos que no inicio.. devo mudar minha dieta ou praticar mais atividade física? Estou pensando em começar a caminhar com minha mãe todo dia ou pelo menos 3x por semana ,o que você acha? bjs