Dieta, saúde e alegria!

Por Michelle Franzoni em 13 de janeiro de 2014

Hoje vou falar de uma parceria muito legal que está começando aqui no blog! Esse ano, eu e o Dieta e Saúde estaremos juntos fazendo muitas ações legais e espalhando saúde por toda a internet e redes sociais.

A gente já tá sabe que  dietas milagrosas, prometem mas não cumprem e essa história de perder muito peso em pouco tempo não existe. O que funciona é o que sempre digo aqui:  alimentação saudável e balanceada, aliada a exercícios físicos.

E assim como eu, o Dieta e Saúde acredita nisso! Ele é um programa online de emagrecimento saudável baseado na dieta dos pontos. Mas o que eu mais gosto é que  ele tem muitos diferenciais! 

O programa oferece todo o suporte para quem quer emagrecer  de forma saudável, como: ferramentas web e no celular, reuniões com nutricionistas, suporte telefônico e chats nutricionais. O mais legal é que a dieta não é apenas baseada nas calorias, e sim nos nutrientes dos alimentos. São 4 pilares de apoio: 

dieta e saude blog da mimis

Através do Dieta e Saúde,  você registra (no aplicativo ou no programa web) tudo o que comeu e os exercícios que praticou  e o programa te diz quanto ainda pode comer, quais nutrientes ainda faltam na sua alimentação, entre muitas outras coisas. Para conhecer mais sobre o programa, clique AQUI. A Alice é apenas uma das milhares de seguidoras que já emagreceu um monte com o programa! Olha que radiante ela está!

Alice

Ah! E como a gente não desgruda mais do celular, o Dieta e Saúde criou um aplicativo que já foi baixado por mais de 2,5 milhões de pessoas, e está disponível gratuitamente na loja Apple e Google play com o mesmo nome do programa. 

E o mais legal vem agora! Para dar início a essa parceria linda e começar o ano com o pé direito na vida saudável, eu vou participar de um super chat hoje, realizado pelo Dieta e Saúde! E o tema escolhido tem a ver com o ano novo: “Como fazer a promessa de emagrecer virar realidade”. Vamos falar sobre dieta, saúde e muito mais!  O evento começa às 18:00, é aberto para todos e para participar, basta acessar o site www.minhavida.com.br 

Tem mais! Para quem é assinante do programa, o  Dieta e Saúde oferece reuniões online com nutricionistas e hoje depois do chat eu estarei presente também! A partir das 20 horas. Imperdível! 

Se você quiser participar com perguntas, basta entrar nesse  link AQUI e cadastrar sua dúvida.  O link também está disponível no Facebook do Dieta e Saúde. 

Espero vocês! Vai ser show! 

dieta-e-saude

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

53 respostas para “Dieta, saúde e alegria!”

  1. Ótimo artigo. As suas dicas são muito legais! Através delas eu consegui diminuir um pouco meu sobrepeso. Ainda falta pra chegar ao meu objetivo. Mas vou tentando até conseguir.

  2. muito bom o blog parabens

    joana cigarro eletronico

  3. Amanda disse:

    Parabéns seu blog é muito legal, acrescenta coisas positivas para nosso dia a dia, suas dicas e receitinhas são maravilhosas, adorei tudo!! Estou começando com um blog também quero aprender muito com você e suas dicas!! Acessa lá >> dicasfitnessaqui.tk

  4. Amanda disse:

    Parabéns seu blog é muito legal, acrescenta coisas positivas para nosso dia a dia, suas dicas e receitinhas são maravilhosas, adorei tudo!! Estou começando com um blog também quero aprender muito com você e suas dicas!! Acessa lá >> dicas fitness aqui.tk

  5. CARINE disse:

    muito boa as dicas

  6. Galdino disse:

    Gostei do blog… Alternativa? Adicionar aos favoritos e voltar sempre aqui.

  7. ola tenho 1,58 de altura e com com 90 kl uns 7 anos atras eu pesava 60 kl oq eu faço ñ consigo emagrecer

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi Jose, vc precisa focar na reeducação alimentar e praticar exercícios físicos. Leia o blog com calma, aqui tem todas as dicas. Beijos

  8. […] já contei pra vocês AQUI que o DIETA E SAÚDE é o maior programa de emagrecimento online do Brasil, e muita gente vem […]

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  11. […] online, que está ajudando milhares de pessoas a emagrecer com saúde. Eu já falei do programa AQUI e foi através do Dieta e Saúde que eu conheci a […]

  12. Vanessa disse:

    Olá tenho 1,65 de altura e estou com 70 kg não sei mais o que fazer…. meu peso a 1 ano atras era de 58 kg aaaaaaaaaaa que tristeza

  13. […] ajudando milhares de pessoas a emagrecer com saúde. Eu já falei do programa AQUI e foi através do Dieta e Saúde que eu conheci a […]

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  17. lizandra sales disse:

    alguem me ajuda nao consigo prosseguir mas de uma semana na dieta 🙁 e hoje ja pequei enquando fazia o almoço provei um pedaço de carne 🙁 nao sei o que fazer com o meu almoço to super mal!!!

  18. ione brito disse:

    oi querida mimis pelo seu resultados que vejo aqui vc foi muito pesistente mais no meu caso deixo a preguica
    toma de conta de mim sonho com a barriguinha igual a sua mais tenho que sofre muito deixar pra mim
    uma frase de entusiasmo por gentileza pra ver se mim dar um saculejo na minha vida beijos linda

  19. karoline disse:

    Como assino dieta e saude

  20. Mayra disse:

    TOP essa parceria, fiquei feliz por estar no caminho certo pois já estava utilizando o DS.
    Assim como as outras pessoas, seria demais ter as receitas da Mimis com os pontos do DS, TOP!!
    Parabens sempre Mi!
    Bjss

  21. Giselle disse:

    Oiii Mimis,

    Já sigo vc em todos os canais desde outubro e, com a ajuda das suas dicas, suas receitinhas deliciosas e saudáveis, e a motivação pra incluir atividade física no meu dia-a-dia, já eliminei 6kg!!!
    Agora continuo firme e forte para eliminar mais 10kg… quem sabe 15kg! rss (meço 1,65m e atualmente tenho 80kg)
    Entrei hoje no DS e estou AMANDO!!! Realmente, vc só nos transmite informações valiosas!!!
    Tenho uma dica: seria maravilhoso incluir suas receitas na lista de pontos do DS!!!
    Bjos!!!!!

  22. ligia domene disse:

    olá michele!

    Comecei a te acompanhar recentemente, e entrei há poucos dias no Ds, mas tenho amado tanto seu blog e dicas tão importantes para essa caminhada quanto os aplicativos do DS.

    Parabéns por ajudar a incentivar e a mostrar que é possivel sim, a perda de peso saudável
    beijos

  23. suzi disse:

    Amo Dieta e Saude

    Emagrecimento com Saude, ensina a comer direito e emagrecer direito

  24. lidiany disse:

    mimis socorro peso hj 87 kg e preciso chegar aos 60 mim ajudeee

  25. andresa de souza disse:

    boa tarde
    quero voutar tem os meus
    60 kilo estou com 70 ]
    eu quero o meu animo de vouta
    aminha vida de vouta

  26. Patricia Moura disse:

    BOm dia Mimis… eu te sigo todos os dias sempre experiementos seu cardapios… mais pra mim funciona mais as suas dicas do q do dieta e saude… eu ja fui assinante durante um tempo mais cancelei pq pra mim nao obtive resultados dos tais pontinhos… ou fiz errado alguma coisa… mais mesmo assim parabens por mais esse apoio… e obrigado por ser um exemplo pra gente….

  27. rosangels werneck disse:

    Ja tentei d tudo, d e t e s t o ser gorda, 77 kg, 50anos. Rosangela.

  28. Cristiane disse:

    Oi Mimis vc poderia nos dar exemplo de cardápios para montarmos no nosso dia a dia. Bjos pense com carinho.
    Cris

  29. Simone disse:

    Boa tarde. Sempre te acompanho todos os dias entro pelo menos uma vez no blog para acompanhar os posts, a partir deste post fiquei Decepcionada realmente por que tudo isso está girando em cima do marketing e do dinheiro que você vai ganhar por isso. Lhe admirava muito, mas me poupe destes sites que prometem mil coisas.

    • Michelle Franzoni disse:

      oi Simone! Que pena que você pensa asssim. Se você realmente me admirava, devia ficar feliz que empresas idôneas apoiam esse projeto enorme que é o Blog da Mimis, pois é através das parcerias que eu posso continuar levando informação de qualidade e gratuita a mais de 800 mil pessoas que me acompanham. Assim como você deve ter um trabalho, esse é o meu, (como já falei AQUI. ). E por ele vivo 15 horas do meu dia, estudando, pesquisando, testando, me atualizando, e me relacionando com pessoas maravilhosas que estão mudando de vida e se tornando mais felizes e saudáveis.
      Um beijo e fique com Deus.

      • Cacau Medeiros disse:

        Apoiada, depois dessa, minhas duvidas sobre o DS acabaram! Vou me inscrever agora mesmo, pois confio demais no teu trabalho, acredito q vc n arriscaria tanto sacrifício com uma empresa q não fosse idônea! 🙂

    • Edilaine disse:

      Nossa! É muito egoísmo alguém pensar assim. Todo trabalho deve ser valorizado e tenho certeza que assim como eu, todas as pessoas que amam a Mimis e admiram sua história e trabalho, torcem pelo seu sucesso e reconhecimento. Continue nos ensinando com seu conhecimento e sua alegria, sempre Mimis. Beijooooooo

  30. joelma vasques disse:

    Oi ,, adoro sua lição de vida e força de vontade, vc e nota miiilllll eu e minha sobrinha apostamos perder 3 kilos no mês estamos caminhando e cortamos doces e frituras, quem perder da um presente a outra, legal né !!!kkkk bjusss.

  31. Liliane Manini disse:

    Mimis mais Dieta e saúde. Uhuuu…
    Não tem desculpa mais pra não emagrecer com saúde!!!
    adoooorooo!!

  32. Ivany disse:

    Minha querida Mimis, amei a reunião contigo!

    Obrigada por todas as experiências partilhadas!!!

    Um beijão!!!

  33. gisa martins. disse:

    Eu estrei na sua pag em breve , esse ano eu vou vencer também.

  34. Adreano Alencar de Souza disse:

    Primeiramente é um prazer entrar em contato com você Michele. Sou da cidade de Juazeiro da bahia, sou um cara que tenho 40 anos e gostaria de emagrecer. Por isso estou pedindo seu socorro, peso hoje uma média de 142kg, tenho uma altura de 1,77mt e sei que estou dentro da obesidade mórbida. Mim ajude a solucionar esse meu problema, grato Adreano Alencar
    e-mail: fruty_vale@hotmail.com

  35. Denise disse:

    Nossa que coincidência comecei minha reeducação alimentar me inspirando em você e no seu blog e ontem baixei o aplicativo e comecei a usar hoje, achei muito interessante pois te ajuda a calcular tudo o que você consome durante o dia e te da dicas sobre quais alimentos você precisa consumir. Adorei!!!

  36. Gabriela Braga Rodrigues disse:

    Oi Michelle, te sigo em todos os lugares, blog, instagram, etc. Adoro vc e adoro o Dieta e Saúde!!! Adorei a parceria. Já participei do DS faz um tempão e vc me incentivou a voltar. Preciso perder poucos quilos…estou achando super difícil. Espero que agora eu consiga. Estou cansada de tanta dieta diferente. Estou super frustada. Vamos ver se agora vai.
    Obrigada por nos incentivar.
    Abraços
    Gabi Braga

  37. Andrea disse:

    Oi Michele,
    Sou tua seguidora e iniciei o DS no início deste ano!!
    Amei saber que vcs fizeram uma parceria!!!
    Como sou assinante, vou participar do chat as 20:00!!
    Bjão

  38. Michelle, querida!!! Você não tem ideia da emoção que foi pra mim entrar no teu site e dar de cara com uma foto minha!!! Sou sua fã, leitora assídua do teu blog e te admiro imensamente! Você é uma enorme inspiração pra todas nós! Muito obrigada por esse presente lindo que me deu, fico muito feliz e ainda mais motivada!
    Beijos!!!
    Alice

  39. Denize Wanderley (@DenizeBongiovi) disse:

    Oi Michelle,

    O que era bom vai ficando cada dia melhor!!!
    Também sou assinante do DS e vou estar com você e Nutri Ro hoje à noitinha!!!
    Vai ser tudo de bom.
    Beijos e até lá!!!

  40. Josi Pacheco disse:

    Oi Michelle!
    Também adoro o Dieta e Saúde, sou assinante, como sou sua seguidora fiquei super feliz em saber da parceria! Afinal, a filosofia de vocês é a mesma! Beijão e Boa sorte!

  41. Ádila De Martini disse:

    O Michelle! Te acompanho faz um tempão e adoro! Este ano entrei de sola no programa do DS e fiquei super feliz com sua parceria com eles! Você é minha inspiração! S2
    Saio do trabalho às 7 da noite…Como sou assinante do programa, vou correr e tentar chegar a tempo de participar da reunião on line com você às 8 da noite…Ansiosaaaaaaa!
    Beijos!!!!!

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