Petiscos saudáveis para a Copa

Por Michelle Franzoni em 10 de junho de 2014

Gente!

A copa tá aí e é claro que eu não poderia deixar de preparar um post especial!

Preparei uma seleção recheada de petiscos gostosos e magrinhos pra gente comer nos dias de jogo. Tudo facinho, delícia e magrinho, como a gente gosta! Bora lá!

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Se a festa promete um bom churrasco, espia AQUI minhas dicas para fazer um churrasco mais leve.

E quem quiser encarar uma feijoada, também tem dicas levinhas AQUI. E a pipoca não pode faltar (ver AQUI)

Minha sugestão de bebidas são as águas aromatizadas, que já postei AQUI. Ou até sucos levinhos e drinks sem álcool que postei AQUI.

Outra bebida que adoro e foi minha parceira durante a dieta de emagrecimento e virou costume por aqui e a água com gás, gelo e limão (ver AQUI).

Mas pra quem não abre mão de uma biritinha, tem que cuidar com o excesso de bebida alcoólica, pois o álcool tem calorias vazias e sem nutrientes que não servem pra nada no nosso organismo. Eu já postei AQUI sobre isso e falei sobre as calorias dos principais drinks. Minha dica é alternar com água o tempo todo, assim o consumo é menor.

Ah! docinhos saudáveis não podem faltar! AQUI tem minha seleção de delícias.

E aí? Preparados para o jogo?

Hora de fazer os petiscos, convidar  a galera e agitar!

Para ver mais receitas saudáveis, clique AQUI.

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

26 respostas para “Petiscos saudáveis para a Copa”

  1. Eloisa Helena de Souza Moraes disse:

    Achei esse espaço por acaso,entrei e adorei tudo que lí,mas não gostei ao saber que é pago.Então fica pra próxima oportunidade.
    Abraços cordiais da amiga…Lô.

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi Lô, o conteúdo aqui não é pago. é totalmente gratuito. Inclusive vc pode cadastrar seu email na coluna ao lado para receber os novos posts. Beijos!

  2. Milene disse:

    Parabéns!!
    Suas fotos com energia e alto astral são inspiradoras!!!
    agora vou seguir as suas dicas!

  3. Tatiana disse:

    Mimi.. foi a primeira vez que eu viitei o seu blog e me apaixonei..
    Eu vivo em dieta e Atividade fisica constante então pra mim essa epoca da copa é muito dificil… obrigada por compartilhar essas receitas tão gostosas, com ctz hoje farei algumas delas 😀

    Parabéns

  4. A idéia da pizza de berinjela é ótima!!
    Bjs

  5. Andrea disse:

    Ola! Essas batatinhas são cozidas primeiro ou vão ao forno cru mesmo? Obrigada, adorei conhecer seu blog

  6. […] E quem ainda não espiou os petiscos que preparei para a copa, é só clicar AQUI. […]

  7. Amanda disse:

    ótimas dicas. comida não vai faltar. rsrsrs

  8. […] E já conferiram minhas dicas de petiscos saudáveis para os jogos? Vem ver AQUI. […]

  9. […] E já conferiram minhas dicas de petiscos saudáveis para os jogos? Vem ver AQUI. […]

  10. […] E já conferiram minhas dicas de petiscos saudáveis para os jogos? Vem ver AQUI. […]

  11. […] on Jun 12 2014 – 8:30am by Michelle Franzoni « Anterior | Categoria do […]

  12. Carol Aquino disse:

    Dicas muito legais! Muito obrigada por nos orientar e inspirar sempre! Beijos e bom jogo!

  13. Karina Fernandes disse:

    Essa dica dos vegetais com molho de iogurte foi ótima!! Vou fazer!!!!

  14. nara disse:

    As bruschetas serão minha salvação da lavoura rss ..Lanche-janta 🙂 bjs, Mimis!!

  15. edna disse:

    Adorei Mimis muito bom msm vou fazer todos!!!

  16. Elissandra disse:

    Amoooo as suas dicas e vc. é uma. das minhas inspirações..Fico super ligada no face e no Ig. Bjussssss

  17. Eliete disse:

    Ola! Obrigada pelas dicas. Os petiscos parecem todos deliciosos! Eu adoro aquelas mini cenouras! Ah, acho que dá para usar pão sírio como massa do wrap né?
    Beijos!!!

  18. Cris disse:

    Oi Mimis 🙂
    Tanta coisa boa num post só
    Adorei as dicas. Obrigado
    Essa pizza de beringela me deu água na boca.
    Vou fazer hoje no jantar.
    Bj gde.Vc é demais

  19. Amarilis disse:

    Mimis cria pra gente uma receita de hummus?? Sabe aquele pate de grao de bico? Eh uma delicia, saudavel, e vai deixar os petiscos pra copa muito mais gostosos!! Eu morava na Inglaterra e se encontrava em qualquer mercado de esquina, pic nics no verao eram uma delicia e saudavel! Agora moro na Alemanha e nao acho facil, tenho certeza que aih no Brasil tbm nao..
    Eu amooo seu blog! Obrigada!
    Beijos

  20. Lisiane disse:

    Adorei as dicas amada!!!
    Vou fazer certo os vegetais com o molhinho de iogurte!!!
    nham, nham!!!

    Bjs e que venha a Copa!!!
    http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.br/

  21. Giovana disse:

    Adorei as dicas, você me salvou nesta copa, obrigada. bjs

  22. mara lucia disse:

    eu adoro sua dicas tambem gosto muito de vc bjs

  23. Uara disse:

    Nossa, q bacana! Amei, Mimis! Beijo grande! 😉

  24. Gabriela Braga disse:

    AMEI AS DICAS!!! Obrigada. Vou tentar fazer. Beijos.

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