Sanduíches práticos
Sanduíche é tudo de bom! Além de se super prático e bem versátil, podemos combinar com vários recheios e levar para todo canto.
Desde a minha dieta de emagrecimento (ver AQUI), eu sou fã de sanduíches leves que ajudam a matar a fome e são deliciosos.
E nessa época de férias e verão, os sandubas têm tudo a ver, pois são alternativas para levarmos de lanches para os passeios e praia.
É por isso que hoje trouxe uma seleção de sanduíches dos meus seguidores do instagram @blogdamimis, que abusaram da criatividade. Olhem só!
Amaram as receitas da galera? Tudo de bom, né? AQUI tem mais receitas de sanduíches leves.
Ah! Se vocês têm dicas e receitinhas de sandubas fáceis e gostosos, comentem aqui ou marquem no instagram com a hashtag #sanduicheblogdamimis
Um beeeeijoooo!
Imprimir Artigo
O peito de peru é realmente saudável?
Amo esse blog!
esse ultimo lanche nao sei qual é esse ingrediente verde o tal de avocado….nem entendi a palavra pode porfavor me explicar…..bjs
Oi, o avocado é uma variedade do abacate. Beijos
Posso usar o abacate?
Abraços,
Posso acrescentar tâmaras secas ou ameixas secas nas minhas papas de aveia no café da manhã? Eu coloco sempre 2!
Olá , mimis … sou muito fã de pates, como com pão integral todos os dias de manha e a tarde com torrada. Gostaria de saber com o que posso fazer meus pates, pois uso maionese Helmans Light porém não é muito saudavel não é? Teria outra opção que seja mais saudável que a maiosene sem ser o yogurt que junta muita água no pate?
Oi amada, dá uma olhada aqui http://bit.ly/atum-cottage Beijos
Olá!
Experimenta o seguinte:
-1 ricota
-2 iogurtes (eu uso o desnatado)
Bate tudo no liquidificador e incrementa como quiser.
Se quiser algo mais simples só sal e azeite, pode bater azeitona junto, ervas.
Beijos
Olá, Mimis.
Moro na Vargem do Bom Jesus e trabalho em Jurerê, como vc é daqui sabe a distância né?! Então fica inviável ir para casa almoçar, seja de bike, carro, busão ou a pé (rsrsrsrs).
Trabalho há 4 anos nesta distância, ultimamente (uns 2 anos pra cá), sinto “nojo”, só do cheiro da comida esquentada no microondas.
Não consigo comer (pareço mulher grávida), sinto fome enorme, mas só o fato de saber que tenho que esquentar no micro a fome passa, daí chega 14h meu estômago chega a doer, eu trago lanches super saudáveis, para os intervalos, mas sem almoço me sinto fraca.
Pensei, procurei, pesquisei cardápios com comidas frias e vi que tem bastante com sanduíches.
A minha dúvida (será que vc me ajuda?), seria a seguinte: posso trazer TODOS os dias sanduíches? Claro bem saudáveis, como estes acima.
E se teria mais opções, como seria todo dia… 😉
Obrigada desde já.
Oi Amada! Pode sim! Sanduiches bem feitos são refeições completas. Escolha um bom pão como ensino aqui http://blogdamimis.com.br/2013/05/10/como-escolher-o-pao-integral/
eu achei esse sanduiche de avocado bem apetitoso, mas o que é avocado?
Abacate
É abacate
Eu estou amando suas receitas. Já fiz o pão de mel integral ficou uma delícia.
Muito bom, pena que nem todos tem acesso aos ingredientes…o que resta ao publico assalariado?? pão com ovo, mortadela e salsicha…
Afff. Salsicha sai mais caro que meio kg de frango, desculpinha esfarrapada pra comer mal hein? Pela amor….
Muito bom. Tenho problemas com alimentação noturna. Pré treino, corrida entre 05 e 08 km, café da manhã, merendas com frutas nos intervalos, almoço, tudo ok. Porém à noite, …… Claro, sei que estou passando por um período de ansiedade por propblemas profissionais, tento meditar para relachar, porém necessito mesmo uma alimentação melhor e mais saudável à noite. Pratico esporte regularmente, pois sou da equipe Olímpica do estado do Paraná, mesmo morando em Salvador. Não sou sedentário. Tenho 55 anos. Seis anos atrás perdi 18 kg com tratamento com Nutricionista e corrida. Participei de duas meias-maratonas. No último dois anos tive que diminuir a carga de treinos (corrida) e ganhei de volta !!!!!! 08 kg.
Oi Eduardo, opte por refeições mais leves no período da noite. Aqui no blog tem muitas receitas saudáveis http://blogdamimis.com.br/category/receitas-blog/ Beijos