Cajuzinho Fit
Cajuzinho tem gosto de infância! Que delícia!
E claro que tinha que fazer uma versão saudável. Essa receita surgiu assim de repente, em um dia de incontrolável vontade de doce. Ai! Eu também fico louca às vezes e aí invento alguma receitinha para me deliciar. É ótima para presentear também.
É uma opção bem nutritiva e saudável, afinal, a gente já sabe que as oleaginosas são ótimas para a nossa saúde como eu contei nesse POST.
Quem ama amendoim pode espiar essa receita de manteiga AQUI.
É tão gostoso que é preciso se controlar para não comer tudo.
Quem fizer volta para me contar e AQUI tá cheio de receitinhas de doces saudáveis.
- Bata o amendoim com o mixer ou liquidificador até virar uma farinha.
- Acrescente o cacau e e o adoçante e bata mais um pouco.
- Adicione a água aos pouquinhos até encontrar o ponto de enrolar.
- Molde os cajus e complete com uma metade na ponta.
Para deixar a receita mais proteica, adicione 1 scoop de whey protein sabor chocolate na massa, e um pouquinho de água pra dar a liga.
Pode trocar o adoçante por 3 colheres de açúcar mascavo, mas as calorias irão aumentar.
Nossa!
Eu ameeei seu blog!
Como aqui em casa não tinha amendoim e nem castanha de caju, eu fiz com a castanha do Pará!
Ficou maraavilhoso! Fez sucesso aqui em casa \o/
Mas uma obs.: como a castanha do Pará tem um gosto mais pronunciado eu indico colocar um pouco mais de cacau em pó 100%.
Obrigada e acredite que estarei sempre por aqui ^^
Que legal! adorei saber. beijao!
Mimis não consigo me escrever
Nossa delicia. Fiz e ficou muito bom. Eu e meu marido estamos em dieta e é uma otima ideia pra matar a vontade de doce.
Eba! Que bom que gostou! Beijos!
Meu Deus! Acabei de fazer…ficou simplesmente sensacional!!! Parabens pela receita e obrigada por me salvar da vontade louca por doces hj, kkkkkk
Mas acrescentei duas colheres de leite em pó desnatado pra dar um gostinho a mais.
Eba! que legal que vc gostou!
Oi Mimis!
Adorei a dica… vou fazer mas vou substituir o mascavo pelo açúcar de Coco!!! Vai ficar uma Delicinha bjssss
Michele,
Substituí o chocolate e adoçante por whey de chocolate. Ficou ótimo e protéico!
Adorei a receita da rosquinha de polvilho
Oi Michele, seu marido é bem parceiro e come todas a suas receitinhas?? Eu faço algumas e adoro,mas a parceria aqui em casa é zero,meu marido não quer saber de nada sem gordura,ou integral então acabo fazendo muitas vezes dois cardápios… Adoro deu blog parabéns bjs.
Ele é bem parceiro sim! Mudamos os hábitos juntos. Beijos!
OII MIMIS,
ADORO SEU BLOG, APRENDI MT COM SUA DICAS , ESTOU CONSEGUINDO PERDER 1 KG POR SEMANA, ANO QUE VEM É MEU CASAMENTO E QUERO ESTAR EM FORMA, PRECISO PERDER 15KG, E ESTOU FIRME. MIMI VC PODERIA FAZER UM POST COM SUAS MEDIDAS DE ANTES E DEPOIS DA DIETA. BJSSS
Oii Mimis,
São 43 kcal por cajuzinho ou pela porção toda? Obrigada!
Por caju! 🙂
Poxa, já estava me imaginando comendo os 14 sem culpa nenhuma. Hehehe.
Obrigada pelo retorno =)
Substituí a água por uma clara de ovo pra ficar um pouquinho mais proteico. Ficou excelente! Obrigada pela receita maravilhosa! É um grande incentivo pra continuar a dieta e a malhação.
Ficou uma delícia todos lá em casa aprovaram. Obrigada por compatilhar suas receitas maravilhosas. É um grande incentivo na busca da reeducação alimentar. Beijos.
Oi Mimis,qual é esse adoçante culinário que você usa?
É sucralose! Beijao!
Olá, o blog Mimis está de nota 10. Sempre com receitas saudáveis além é claro de deliciosas.
{ Pelo q entende da receita de cajuzinho (acima) não precisa levar ao fogo né Mimis, pois na mistura a massa já fica em ponto de enrolar no formato do cajuzinho.} Deve ser ‘deli deli’ , vou fazer e postarei como ficou!!!
Deus abençoe sua vida Mimis e vamos que vamos cuidar da saúde e começa pela nossa boca!!! abç!
Isso mesmo Samara!!! Um grande beijo!
Vai ao fogo? Não entendi.
Instruções de preparação
Bata o amendoim com o mixer ou liquidificador até virar uma farinha.
Acrescente o cacau e e o adoçante e bata mais um pouco.
Adicione a água aos pouquinhos até encontrar o ponto de enrolar.
Molde os cajus e complete com uma metade na ponta.
Beijos
Mimis, conheci seu site a um dia e ja tem várias receitas que anotei aqui pra fazer…comecei minha reeducação alimentar a pouco tempo e ja perdi sete quilos nessa empreitada, seu blog esta me ajudando a ter ideias pra variar receitas e substituir industrializados como o pão low carb de microondas. Parabéns mesmo!!!! Além de inspiração, vc ajuda muito quem esta nesse caminho!!! beijos