Beirute de ricota

Por Michelle Franzoni em 24 de junho de 2015

Eu adoro sanduíches! São opções práticas e magrinhas para qualquer momento. Aqui em casa não costumamos jantar como no almoço e o sanduba sempre aparece como refeição completa e rápida. Além do que ele pode ser levado para qualquer lugar com facilidade.

Essa é mais uma combinação que gosto muito. O pão sírio integral dá uma variada no pãozinho de todo dia. Mas dá pra fazer a mesma combinação com outros pães também e com wraps.

Bora fazer! E quem quiser espiar outras dicas de receitas magrinhas e saudáveis é só clicar AQUI.

 

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Beirute de ricota
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Porções: Calorias por porção
238 kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Corte o tomate e a ricota em cubinhos.
  2. Passe o molho de iogurte no pão.
  3. Recheie o pão com o tomate, ricota e a alface e dobre ao meio.
Dicas

Receita do molho de iogurte AQUI.

Pode usar a ricota caseira que ensinei nesse POST.

O sanduíche dura até 3 dias na geladeira, bem embalado.

Sugestão
Almoço - Lanche - Jantar - Pré e Pós Treino
www.blogdamimis.com.br

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

9 respostas para “Beirute de ricota”

  1. Camila disse:

    Essa pimenta que você usou para decorar, eu já comi, achei uma delícia, mas confesso que não sei o nome é sou super curiosa sobre isso. Pode me informar?

  2. Anny Amaral disse:

    Adorei o vídeo! Vou testar a receita aqui em casa!!! Depois venho dizer se acertei! Bj

  3. Ana Aguiar disse:

    Nossa, eu AMO o seu blog! Também estou nesse processo de emagrecimento e as suas receitas são, SEMPRE, geniais!!! Tdo fica mega bom e com sabor!! Mais um prova que é possível se alimentar de uma forma saudável e super gostosa!!! Continue sempre assim, Mi! Minha inspiração!

  4. Beatriz disse:

    Vc podia ensinar a massa de pao sirio e wrap caseiro ,adoro suas receitas, tenho que eliminar 40kls metade adquiridos na gestação, já se foram 6kls em 10 dias, com exercícios e RA acompanhando aqui, te adoro vc e uma inspiração pra mim!

  5. Rodrigo disse:

    Amooo de paixão teu BLOG!
    confesso que desde que iniciei minha fase saudavel, você foi uma das minhas inspirações. Fico grato por você poder contribuir com a gente para esse incentivo e com as boas receitas saudaveis. Parabéns!!
    Amo minha vida saudavél!! Com isso já perdi meus -11KG 🙂 tenho um IG e sempre posto meu estilo de vida lá @driigu

    “E assim sigo com toda a minha paixão esse estilo de vida saudavel.”

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