Saladinha crocante
Por Michelle Franzoni em 03 de janeiro de 2017
Salada boa tem que ter um algo a mais, concordam? Um molho ou uma crocância dão um sabor especial e deixam mais apetitosa a refeição.
Minha dica é adicionar sementes em qualquer combinação. Pode ser semente de girassol, gergelim, linhaça ou outra qualquer. Elas são ricas em gorduras boas indispensáveis ao organismo, além de complementarem a dieta.
Outra dica é caprichar na apresentação, afinal, comemos com os olhos.
Essa saladinha crocante é bem simples e fiz com os produtinhos da minha horta. Espiem que delícia!
Tem mais receitinhas de saladas e vegetais AQUI.
Ingredientes
- 4 unidades tomate cereja
- 3 folhas alface ou mix de folhas verdes
- 1 colher (sopa) vinagre balsâmico
- 1 colher (sobremesa) semente de girassol ou outra
- A gosto Sal
- A gosto pimento do reino
Modo de preparo
- Pique as folhas com as mãos e coloque em uma travessinha individual.
- Corte os tomates ao meio e misture com as folhas.
- Tempere com o vinagre, sal e pimenta e coloque as sementes por cima.
- Sirva na hora.
Dicas
Pode trocar o tomate por outro.
Varie nas opções de molhos naturais e saudáveis, como iogurte que postei AQUI.
Sugestão
Entrada, almoço, jantar
www.blogdamimis.com.br
Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
Todas maravilhosaaaa
ótima dica de salada essa. O que precisamos é de blog como esses que ensinam e incentivam a ter ima alimentação extremamente saudável. Temos um blog também onde mencionamos algumas receitas rápidas, práticas e acima de saudáveis. Como dica aos seguidores, uma outra comidinha muito boa é um macarrão veggie, onde temperamos um com pouco de molho de tomate, manjericão e feijão de corda. Também é ótima receita para esse verão. Mais uma vez, parabéns pelo conteúdo do blog.
Olá Mimis!
Não estou mais recebendo seus posts no email, pq será?
bjo
Tenta se cadastrar novamente, Mari: http://bit.ly/receber-posts Beijos
amei a receita perfeito o blog
amei a receira
Muito boa essa dica e deve ser delicioso!!!
Nossa que delicia essa receita vou pedir minha esposa pra fazer pra mim srsrsrsr, e a primeira vez que entro no seu site parabéns realmente muito bom.