Baguete integral de salmão defumado
Por Michelle Franzoni em 17 de janeiro de 2017
Eu amo sanduíches! Eles são opções práticas para manter a vida saudável sempre deliciosa. Esse é um dos meus favoritos: salmão com cream cheese. Já provaram? Hoje mostro como fazer essa receita fácil de nutritiva.
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Ingredientes
- 100 gramas salmão defumado
- 1 unidade baguete integral pequena
- 2 colheres (sopa) cream cheese light
- 3 folhas alface
- 0,5 xícaras (chá) tomate cereja cortados na metade
- 0,5 xícara (chá) cenoura ralada
Modo de preparo
- Corte a baguete ao meio e passe o cream cheese.
- Monte o sanduíche com os demais ingredientes.
- Corte em 4 pedaços iguais.
Dicas
Pode trocar o salmão defumado por salmão grelhado. Basta gelar e desfiar grosseiramente para colocar no sanduíche.
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
Sugestão
almoço, jantar e lanche
www.blogdamimis.com.br
Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
É uma boa para superar essa quarentena.
Adoro seus sanduíches. No meu trabalho não tem geladeira, pode comer à tarde o sanduíche a temperatura ambiente?
Oi, Anielly! Seria interessante talvez armazenar em uma bolsa térmica 🙂
Nossa Michelle! A boca encheu de água. Ficou com uma cara ótima. Esta semana vou experimentar esta receita sem falta.
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Gosto tanto das suas dicas. Parabéns pelo blog.
Beijos
Oi Nat! veja se já voltou a funcionar! Beijos