Drenagem linfática: faça em casa e dê adeus ao inchaço e à celulite

Por Michelle Franzoni em 20 de março de 2017

A drenagem linfática pode ser feita em casa e nós podemos fazer em nós mesmas com ajuda de um creme hidratante qualquer. Ela consiste em uma massagem que estimula o sistema linfático, fazendo com que diminuam as retenções líquidas, combatendo inchaço, celulite e gordura localizada. Uma maravilha!

A massagem no lugar e da forma certa vai estimular o sistema linfático, que tem o papel de transportar linfa dos tecidos para o sistema circulatório. E ainda fortalecer a imunidade, já que são compostos de gânglios, nódulos constituídos de tecido linfático que incham em resposta à infecção e outros fatores, como a retenção de líquidos.

Vejam o passo a passo e façam a automassagem em casa! Os resultados não são imediatos, mas surgem se a drenagem for feita regularmente. Pode acontecer de no meio da massagem vocês sentirem vontade de fazer xixi, é super normal. 😉

Confira, façam e depois contem para mim o que acharam! Beijoooo!

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

6 respostas para “Drenagem linfática: faça em casa e dê adeus ao inchaço e à celulite”

  1. Olá, adorei a sua explicação.
    Sou Massoterapeuta e estou me aprofundando cada dia mais em Drenagem linfática.

  2. Raquel disse:

    Oi! Eu segui você no Facebook durante muito tempo mas há meses que deixei de receber seus posts e até me assustei pensando que tinha acontecido alguma coisa com você!!
    O que se passa e como posso voltar a receber suas dicas e receitas maravilhosas!? Obg raquel

  3. Neuzeli disse:

    Muitas dicas ótima Pará nós mulheres adorei

  4. Ana Paula Romero Pereira disse:

    Mimis,
    O seu blogs é maravilhoso. Nos incentiva e nos dá muito ânimo para iniciarmos o processo de emagrecimento. Fora as dicas publicadas.
    Está de parabéns.

  5. Ana Paula disse:

    Olá! Poderia indicar algumas marcas de cremes hidratantes para esse fim?
    Obrigada!

Deixe um comentário para Raquel Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *