Benefícios da cebola na alimentação saudável

Por Michelle Franzoni em 16 de outubro de 2017

No tempero, assada, crua na salada, escondidinha em sopas, molhos ou em tortas salgadas tanto faz, o que importa é que a cebola dá um gosto especial à comida e ninguém pode negar. E além do gosto característico, essa hortaliça é um poderoso alimento, com efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, devido principalmente ao seu elevado teor de antioxidantes, ideal para prevenir e até combater doenças.

E tem gente que ainda torce o nariz para ela! Por isso separei os principais benefícios desse bulbo rico em nutrientes e dicas de como incluí-lo na alimentação!

Confiram e depois contem pra mim nos comentários se já comem cebola no dia a dia e em qual receita ela não pode faltar!

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

2 respostas para “Benefícios da cebola na alimentação saudável”

  1. Ana Julia disse:

    sim as cebola tem varios beneficios mesmo meu tio já usou cebola para dor Dente?
    Seus Artigos são incrível parabéns?

  2. CLEITON disse:

    MUITO INTERESSANTE , EU SEMPRE USO CEBOLA QUANDO ESTOU RESFRIADO

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