Mitos e verdades: bebidas alcoólicas x dieta

Que as bebidas alcoólicas fazem parte do pacote de vilões do emagrecimento saudável nós já sabemos, mas será que conseguimos driblar algumas armadilhas e incluí-las na dieta? Afinal, fim de ano está aí, e com tantos happy hours vai ser difícil dizer “não” para aquele brinde entre amigos e familiares. Para ajudar, trouxe dicas, tabelas de calorias e uma seleção de mitos e verdades sobre elas.

Claro, o ideal mesmo é evitar as bebidas alcoólicas, manter a dieta em dia e apostar no meu drink fit! Clica aqui para ver a receita!

Mas, se não resistirem, optem pelas bebidas menos calóricas (veja o quadro abaixo) e, claro, evitem o excesso, combinado?

Para quem passar da conta a dica é apostar no suco revitalizante para acabar com a ressaca rs.

Confira a tabela de mitos e verdades com dicas e calorias. Deixem lá embaixo o depoimento de vocês sobre o que acharam do post, se ajudou de alguma forma! Beijocas

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