Chá de inhame: benefícios e como fazer

Como eu já falei aqui, não jogo nada fora! Isso vale para as cascas dos alimentos, como no caso do inhame, que após descascá-lo podemos usar a sua casca para fazer um chá incrivelmente benéfico. O chá de inhame ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tem potencial anti-inflamatório, estimula a ovulação e é rejuvenescedor. Tudo isso só na casca, gente! Imagina o inhame num todo! 😮 

Como usar e contraindicações do chá de inhame:
É recomendado apenas 1 xícara ao dia, para que não acha produção hormonal exagerada. Isso, em vez de ajudar pode atrapalhar quem está querendo engravidar. Exagero nunca é a solução, você já sabem, né? 

Não há contraindicações. Mas, em excesso, a bebida pode causar vômito, náusea e diarreia. 

Vejam abaixo os benefícios e a receita do chá de inhame!

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