Bolinha de frango lowcarb

Por Michelle Franzoni em 10 de julho de 2018

Na Semana do Homem resolvi compartilhar uma receita fácil e deliciosa: a bolinha de frango. Fácil de fazer e de incluir no cardápio saudável! Eles vão amar fazer e amar ainda mais se as mulheres fizerem haha. E tem mais, essa receita é lowcarb, ou seja, tem baixo teor de carboidratos.

Quem aí vai fazer?? Postem fotos no instagram com a tag #receitadamimis e lá no facebook também. Espero vocês! Beijocas.


Bolinha de frango lowcarb
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Porções: Calorias por porção
129 kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Cozinhe o frango em 1 litro de água. Escorra e reserve o líquido. Bata o frango e o alho no processador ou no liquidificador com 2 colheres de sopa do caldo que sobrou.
  2. Em um recipiente, junte as claras, a massa de frango, a farinha e os temperos até formar uma massa. Se precisar, adicione um pouquinho mais de caldo de frango.
  3. Distribua as bolinhas em uma forma e leve assar em forno pré-aquecido em 180ºC por 30 minutos. Ou na fritadeira elétrica até dourar.
Dicas

As bolinhas podem ser congeladas.

www.blogdamimis.com.br

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

10 respostas para “Bolinha de frango lowcarb”

  1. Fiz a receita ontem, deu super certo e minha filha adorou. Vou testar as outras receitas também, estou amando o seu blog

  2. Luana disse:

    Olá!! Pode comer esses bolinhos com algum molho por cima?

    Obrigada!

    Luana

  3. Mariana disse:

    Me chamo Mariana e tenho 21 anos! Comecei a low carb faz 24 dias!
    Ja eliminei 7kg e com isso comecei um projeto no youtube mostrando o dia a dia da dieta e toda minha alimentação! As receitas do blog tem me ajudado muito! Quem quiser dar uma olhada no youtube, é Mari Low! A meta é emagrecer 20kg em 4 meses.

  4. Ana POrto disse:

    No Bolo molhado de coco voce nao colocou a quantidade de oleo de coco, seria umas 2 colheres de sopa. Obrigada.

  5. Bernadete disse:

    Gostaria de receber receitas saudáveis

  6. Olá, adoramos o conteúdo e os assuntos desenvolvidos pelo site.
    Os posts possuem assuntos interessantes, bem escritos que agregam conhecimento! Parabéns!
    A Suplementaria Market também possui um blog sobre o mundo fit e saudável, seria um prazer receber sua visita!

  7. angela disse:

    OI, posso congelar as bolinhas de frango cruas ou já assadas ?

  8. sabrina carlini disse:

    Pode ser com sassami também?

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