Creme de brócolis lowcarb

Por Michelle Franzoni em 28 de agosto de 2018

Que delícia! A partir de agora a Valéria Araújo, que está no instagram como @frigideirinha, será nossa colaboradora e irá compartilhar suas receitas todo mês aqui no Blog! 😀 A de hoje é para aquecer aquelas noites mais frias: um caldo cremoso lowcarb. É um super creme de brócolis bem simples de preparar! Afinal, quem aí não ama sopa?

Quem fizer, tira foto e posta no instagram com a tag #receitadamimis para vermos, eu e @frigideirinha, como ficou o prato de vocês!

Beijocas


Creme de brócolis lowcarb
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Ingredientes
Modo de preparo
  1. Refogue a cebola e os dentes de alho picados em manteiga.
  2. Acrescente o brócolis com todos os floretes separados e higienizados.
  3. Acrescente sal (usei o rosa) e deixe refogar.
  4. Cubra com água e deixe cozinhar até ficar macio.
  5. Ajuste o sal e processe com um mixer (na panela mesmo).
  6. Coentro e cebolinha picados, ovo cozido e azeite foram o toque final!
Dicas

Se quiser deixar mais cremosa, acrescente 1 batata inglesa (no refogado e cozimento), porém, a receita deixará de ser lowcarb.

Sugestão
almoço, jantar
www.blogdamimis.com.br

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

11 respostas para “Creme de brócolis lowcarb”

  1. Eu gostaria de receitas para dieta

  2. Rosa Maria disse:

    creme de brócolis Tudo de Bom sou Apaixonada por Sopa Gostei

  3. Gosto muito das suas receitas ,eu fiz com a couve-flor e um inhame igual esta de brócolis ficou bom

  4. Maria Cristina Martins disse:

    Ótimas receitas! Saudáveis e deliciosas!!

  5. Joilson felix disse:

    Pelo amor a deus, coloquem a quantidade dos ingrediente da sopa de brocolis, oxi

  6. Andresa disse:

    Como faço pra adquiri as receitas e dietas ?

  7. Dalva disse:

    Que delícia,quero receber receitas

  8. Mariana Chiara Santos disse:

    Receita maravilhosa e aparenta ser bem fácil de fazer. Com certeza testarei hoje mesmo!! Seja bem-vinda, @frigideirinha!

  9. Amei a receita, acompanho a Valéria pelo @frigideirinha a anos e amoooooo as dicas. Adorei que ela agora é colaboradora do site bjsssss @resenhasdaaline

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