Torta lowcarb de liquidificador

Por Michelle Franzoni em 02 de maio de 2019

Que tal uma torta vapt-vupt? Essa torta é rápida e ainda entra na dieta lowcarb, com baixo teor de carboidratos, e na dieta sem glúten também pois é sem farinha! É só misturar todos os ingredientes no liquidificador e levar ao forno. Em 30/40 min.2 está pronta!  Essa receita é da querida Valéria do Frigideirinha que sempre traz receitas que cabem direitinho na nossa dieta (veja todas aqui).


Torta lowcarb de liquidificador
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Ingredientes
Modo de preparo
  1. Processe no liquidificador o brócolis cozido, a cebola, o alho, o cream cheese e os ovos.
  2. Passe essa mistura pra uma vasilha e misture os outros ingredientes.
  3. Coloque num refratário untado com azeite (ou numa forma de fundo removível forrado com papel manteiga) e finalize cobrindo com fatias de muçarela, tomate e orégano.
  4. Forno pré-aquecido a 180 graus por uns 30 minutos ou até o queijo dourar.
Sugestão
Almoço, Jantar
www.blogdamimis.com.br

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

16 respostas para “Torta lowcarb de liquidificador”

  1. Camilla Bove disse:

    Olá fiz com couve flor, ficou uma delícia a única queixa é que ficou meio mole. É assim mesmo?

  2. Jaqueline disse:

    Amei a receita, mas poderia trocar o cream cheese pelo requeijão??

  3. Livia disse:

    Nossa super pratico, tenho uma duvida, podemos trocar o brócolis por outra coisa: meio q tenho uma aversão à aquele pequena arvore kkkkk, bjos Mimis

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi, Livia! Acho que é possível fazer uma substituição sim, mas só testando pra saber… Couve-flor, talvez? Tem um gosto menos acentuado que o brócolis e vai manter a textura. Se fizer, volta aqui e me conta! Beeijos 🙂

  4. sonia liba sebag disse:

    Gostei da receita, mas nÃo entendo a quantidade de 2,5 peito defrango….O que é 2,5???e 2,5 brócolis??
    será que 2,5 seria igual a 250g?, ou 25 g, ou2,5g??Gostaria de saber qual é medida usada nessas receitas!!
    agradeço antecipadamente a sua gentileza!

  5. Gilda Campos Mello disse:

    Adoro esse canal!!

  6. Sônia Vanilda dos Santos Ferreira disse:

    Estou acima do peso, na menopausa…Adorei as receitas do blogdamimis,porque são leves e saborosas.

  7. Bruna Cardoso disse:

    Incrível, Fiz ontem na minha casa e ficou uma delicia.

    Eu já tinha tentado algumas receitas de torta com brócolis mas todas ficavam com um gosto meio estranho, mas essa deu muito certo. Obrigado mesmo !!!!

  8. Gleide Ramos disse:

    Olá, querida! Fiquei com uma dúvida na receita. 2,5 se refere a que quantidade exatamente? Cheiro. Obrigada!!!

  9. DEBORA disse:

    Bom dia.. essa receita pode ser congelada depois no freezer?

  10. Thabata disse:

    Olá, meu nome é Thabata e eu trabalho na Psicologia Viva! Nossa, adorei a receita. Vou aderir na minha rotina pessoal por aqui, hahaha. Eu mandei uma mensagem para você pelo Instagram e Facebook para conversar sobre um assunto importante. Aguardo sua resposta! Sucesso! 🙂

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