8 Inibidores de apetite naturais
Por Michelle Franzoni em 17 de agosto de 2020
Gente, para emagrecer não precisa passar fome, basta escolher bem os alimentos e usá-lo ao seu favor. Abaixo eu conto mais sobre 8 opções de alimentos que além de fornecerem saciedade e ajudarem no emagrecimento, fornecem vários outros benefícios para saúde! Alguns desses alimentos eu já contei AQUI no blog.
Lembro sempre que recomendo o acompanhamento de um médico ou de um nutricionista antes do uso de qualquer substância, como o feno-grego, chá verde e chá-mate, etc. Mesmo se tratando de produtos naturais, eles podem interferir em medicações, ou causar mal-estar, náuseas, etc.
Coloquei a água nessa lista também, pois a água é a melhor aliada na dieta, pois ela é fundamental na queima de gorduras, na saciedade e nas funções de todo corpo, por isso beba água!
Espero que gostem dessa lista e me contem quais alimentos você já consomem com frequência, quero saber 🙂
Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
parabéns pelo post conteúdo de qualidade!!! que merece compartilhamento.
Parabéns pelo post, adoro esse tipo de assunto também. Se quiser passa lá no meu blog também. Vou adorar a visita 😉
Suas receitas são muito top, já fiz algumas e consegui fazer. Vou continuar tentando fazer outras
O único desses alimentos que eu não conhecia era o Agar agar , mas os demais já conhecia . Ótimo conteúdo !
gostei