Conheça os benefícios do limão

Por Michelle Franzoni em 24 de fevereiro de 2021

Você sabia que o limão é uma das frutas mais populares do mundo? Embora tenha sido cultivado inicialmente na Ásia, a fruta está presente na alimentação da maioria dos brasileiros, seja para temperar uma salada, fazer uma sobremesa ou uma limonada refrescante.

Estima-se que existam cerca de 100 tipos de limão espalhados no mundo. No Brasil os mais conhecidos e consumidos são: Galego, Siciliano, Cravo e Tahiti. O que muitas pessoas não sabem é que o Taiti e o Galego são, na verdade, espécies derivadas do limão, as chamadas limas ácidas. Já o Cravo é originário de uma mistura entre a tangerina e o limão.

Rico em minerais, fibras solúveis, vitamina C e antioxidantes, a famosa fruta cítrica pode ser consumida de diversas formas, por isso, você não terá desculpa para não introduzir o limão na sua alimentação.

Eu já ensinei AQUI no blog plantar limão siciliano e algumas receitas deliciosas como essa torta de limão AQUI. Abaixo eu listei alguns benefícios que o consumo do limão traz para o bom funcionamento do nosso organismo.

Agora me conta nos comentários, você gosta de limão? Costuma usá-lo no dia a dia?

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

11 respostas para “Conheça os benefícios do limão”

  1. Achei excelente esse artigo agora vou consumir limão todos os dias

  2. Amo o limão, ele é bom pra tudo rs

  3. Janair Campelo disse:

    Matéria sobre os benefícios do limão foram pra mim muito úteis. Não sabia que ele possuía todos esses benefícios.

  4. Rorney alves dos Santos disse:

    Limão é muito bom pra saúde

  5. LUZIA GUIMARAES disse:

    O limão já faz parte da minha vida, dia sim outro não eu tomo em jejum caldo de 2 limões, isso me ajuda muito, fiquei feliz por seu esclarecimento quanto as propriedades dele, assim mais pessoas poderão ser beneficiar com mais tranquilidade. Obrigado

  6. Marcelino Ferreira de Souza disse:

    Esse blog mostra ser um veículo bastante útil e simples na informação nutricional,por meio da natureza.

  7. Quero emagrecer,peso120 tenho uma altura de 168 pelo amor de Deus preciso de ajuda,.

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi querida! Leia os demais posts. Conto tudo no blog! Seria interessante você procurar um nutricionista se puder. Siga também as dicas da Fanpage e instagram. Beijos!

  8. EDILENE Menezes dos Santos disse:

    Costumo beber água com limão pela manhã em jejum acho uma delícia

  9. Aldicea Pessoa Queiros disse:

    Uso na salada
    Hoje fiz um pudim de limão
    Tomo suco
    Uso para muitas coisa ele ótimo

  10. Isac Carvalho façanha disse:

    Muito obrigado por compartilhar estes conhecimentos que são de uma grande importância na vida das pessoas ótimo trabalho o seu.

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