10 receitas com ovo para dieta
O ovo é um alimento bem completo e cheio de nutrientes, possui proteínas de alto valor biológico, lipídeos, folato, riboflavina, selênio, colina, vitaminas (A,D,E,K e B12), sais minerais (ferro, fósforo, cálcio, magnésio, sódio, potássio, cloro, iodo, manganês, enxofre, cobre e zinco) e antioxidantes (luteína e zaxantina). Não é à toa que eu vivo trazendo receitas pra vocês, deem uma olhada na arte abaixo e veja alguma delas 🙂
E me contem, quais são as suas receita favoritas? Omelete, crepioca, ovo frito, cozido?
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
Os ovos rancheiros são minha paixão ♥ Mas vou testar as outras receitinhas também!