Wrap de frango e espinafre
Por Michelle Franzoni em 21 de junho de 2021
Eu amo praticidade na cozinha! E wrap ou sanduíches com pão sírio são uma ótima pedida, pois são fáceis e rápidos de preparar, nos dão vários opções de recheio e estão super aprovados na dieta. A carne pode ser deixada pronta congelada ou aproveitada daquele frango assado de domingo, facilitando o dia a dia corrido! Já a hortaliças ou legumes podem ser os disponíveis no dia, na receita de hoje eu usei o espinafre, mas com alface ficaria uma delícia também.
Vejam como preparar 🙂 e me contem se gostaram!
Modo de preparo
- Refogue o espinafre no shoyu e reserve.
- Espalhe o espinafre no wrap ou pão sírio. Enrole e bom apetite!
Dicas
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
Sugestão
Lanche, almoço, jantar
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
Nossa, deu água na boca só de ver! Amo receitas diferentes para manter a forma. Amos as dicas, depois vem conhecer as minhas! Beijos!