Guia da batata – 5 tipos e seus benefícios

Quem resiste a uma batatinha?? Pode ser feita frita, assada, purê, nhoque, sopa, de qualquer jeito, tenho certeza de que a batata é o tubérculo favorito da maioria das pessoas. Cheia de nutrientes e benefícios, não pode faltar na dieta, pois a batata tem propriedades antioxidantes, ajuda na digestão e no funcionamento do intestino, melhora a saúde cardiovascular, combate os sintomas do estresse, entre outros benefícios.

Há uma grande variedade e cada uma delas uma forma de preparo mais indicada, a melhor coisa é saber pra que serve cada uma e nunca mais errar nas receitas! Na arte abaixo eu conto tudo!

Veja AQUI as melhores receitas com batata do blog! Tenho certeza que você vai amar 😊

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