12 hábitos para ser mais feliz

Por Michelle Franzoni em 01 de dezembro de 2021

Alguns hábitos podem nos dar energia e felicidade para enfrentar os desafios do dia a dia, seja se dedicar a algum hobby, passar tempo ao ar livre ou se exercitar, dormir o suficiente, existem várias pesquisas que sugerem que certas atividades podem melhorar nosso humor. Sabemos também que alguns fatores fogem do nosso controle, porém certas práticas podem nos fazer sentir mais felizes.

Veja abaixo alguns hábitos que podem no ajudar a ser mais feliz. E me conta qual dessas práticas mais te faz bem, quero saber 😊

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

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