Salada de macarrão com atum

Vocês já sabem que eu adoro saladas, né? Mas não é qualquer salada, gosto de tempero, bastante diversidade e sabor! As saladas são práticas e super nutritivas, na receita de hoje eu adicionei o macarrão penne e o atum, fica uma delícia! Para quem quer perder peso é uma excelente opção, porém dê preferência ao macarrão integral. Apostem nessa delícia e me contem o que acharam 🙂

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Imagem: Shutterstock

Salada de macarrão com atum

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Porções:

Ingredientes

• 400 gramas macarrão penne
• 1 lata atum
• 200 gramas tomate cereja cortados
• 1 xícara azeitona preta sem caroço
• A gosto manjericão
• A gosto azeite
• A gosto pimenta preta
• A gosto orégano
• A gosto Sal

Modo de preparo

1. Cozinhe o macarrão, escorra e deixe esfriar.
2. Adicione todos os demais ingredientes, misture bem e regue com azeite.
3. Leve a geladeira por 1 hora antes de servir.

Dicas

Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.

Sugestão

Almoço, jantar

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