Leite condensado saudável

Por Michelle Franzoni em 09 de novembro de 2015
Leite condensado saudável
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Porções: Calorias por porção
36,8 kcal
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Aquecer a bebida de arroz.
  2. Bater no liquidificador ou mixer a biomassa, a bebida de arroz e o adoçante.
Dicas

Você pode alterar a consistência colocando mais ou menos bebida vegetal.

Eu uso o adoçante culinário sucralose. Ele pode ser substituído por açúcar demerara, mas as calorias irão aumentar.

Pode trocar a bebida de arroz por outra bebida vegetal, como amêndoa ou aveia. Receitas de bebidas vegetais AQUI.

A consistência se dá pela adição da bebida vegetal, portanto veja o ponto que quer e adicione mais ou menos.

Pode usar o leite desnatado também, mas a receita conterá lactose.

Receita de biomassa de banana verde nesse POST.

Veja mais receitas magrinhas AQUI.

www.blogdamimis.com.br

Michelle Franzoni

Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!

4 respostas para “Leite condensado saudável”

  1. Lúcia Raposo disse:

    Boa tarde… quantos cubinhos de biomassa equivale a 1 xícara …. pq eu faço e congelo em cubos de gelo…. gostaria de fazer o leite condensado saudável…. Obrigada desde já….

    • Michelle Franzoni disse:

      Oi, Lúcia! Não sei te responder, enche uma caneca antes de colocar nas forminhas de gelo que assim você vai ter uma ideia da quantidade 🙂 Beeeijo

  2. DAIANY disse:

    OLA MIMIS! GOSTARIA DE SABER SE EU POSSO TROCA A BEBIDA VEGETAL POR LEITE DESNATADO?

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