Sanduíche de atum
Por Michelle Franzoni em 26 de março de 2021
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Ingredientes
- 2 fatias pão integral
- 3 colheres (sopa) atum sólido
- A gosto tomate
- A gosto alface
- A gosto Sal
- A gosto pimenta preta
Modo de preparo
- Tempere o atum com sal e pimenta-preta. Monte o lanche em camadas no pão, alface, tomate e atum.
Dicas
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
Sugestão
Almoço, lanche, jantar, pré-treino
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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