Shake de manga e laranja
Por Michelle Franzoni em 25 de janeiro de 2017
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) manga picada e congelada
- 1 unidade laranja
- 1 lasca gengibre
- 0,25 xícara (chá) água
- 1 colher (sobremesa) semente de linhaça
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva em um copo com gelo.
Dicas
Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.
Sugestão
Café da manhã, lanche, pré treino
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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