Torta lowcarb de liquidificador
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Ingredientes
- 2,5 xícara (de chá) brócolis cozido
- 1 cebola roxa grande
- 1 dente de alho grande
- 150 g cream cheese 1 potinho
- 3 ovos
- 2,5 peito de frango cozido e desfiado
- 2 colheres (de sopa) cenoura ralada
- 2 colheres (de sopa) queijo parmesão ralado
- A gosto Cheiro verde
- A gosto Temperinhos
- A gosto Queijo muçarela em fatias
- A gosto tomate em rodelas
- A gosto orégano
Modo de preparo
- Processe no liquidificador o brócolis cozido, a cebola, o alho, o cream cheese e os ovos.
- Passe essa mistura pra uma vasilha e misture os outros ingredientes.
- Coloque num refratário untado com azeite (ou numa forma de fundo removível forrado com papel manteiga) e finalize cobrindo com fatias de muçarela, tomate e orégano.
- Forno pré-aquecido a 180 graus por uns 30 minutos ou até o queijo dourar.
Sugestão
Almoço, Jantar
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Michelle Franzoni
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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