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Tag: abobrinha

Quiche fácil de legumes
Receitas,Saladas e Legumes

Quiche fácil de legumes

Você não precisa passar fome na dieta! Basta ter criatividade, se reinventar na cozinha, fazer boas escolhas e conhecer bem os alimentos! Não se preocupe, aqui no blog você encontra muito conteúdo pra te ajudar nessa, como essa receita deliciosa de quiche de legumes, perfeita para o almoço, jantar ou lanche. Ela sacia e é…

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Salteado de legumes ao forno
Receitas,Saladas e Legumes

Salteado de legumes ao forno

Em uma dieta saudável tem que ter salada e legumes, não tem como fugir! E se você não gosta muito de comer legumes, essa receita fácil vai mudar isso! Depois de provar esse prato, comer legumes vai se tornar bem mais fácil e delicioso! Te garanto! Bora provar? Veja mais receitas com legumes AQUI.

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Bolinho de arroz e legumes
Cereais,Receitas,Variados

Bolinho de arroz e legumes

Hoje a receita é de bolinho de arroz, super fácil e econômico, você poderá usar as sobras de arroz e legumes e não perder nada na geladeira. Fiz ele assado e fica perfeito, super sacia e ajuda na dieta, as crianças vão amar! Bora experimentar? Imagem: Shutterstock

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Espaguete de abobrinha com camarão
Peixes e Frutos do Mar,Receitas,Saladas e Legumes

Espaguete de abobrinha com camarão

Que tal uma dica maravilhosa para enganar a dieta e comer com muito prazer? É o macarrão de abobrinha! Essa receita é tudo de bom e com um molho de camarão fica ainda mais delicioso, é super magrinho, rico em fibras, sacia e é perfeito para quem quer emagrecer! E mais: é prático de preparar!…

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Muffin de abobrinha
Receitas,Saladas e Legumes

Muffin de abobrinha

Gente, essa receita é tudo de bom! O Muffin de abobrinha é super fácil e nutritivo, e todo mundo vai amar! A abobrinha dá bastante saciedade, pois tem fibras, perfeita para dieta saudável. É uma ótima opção para o almoço ou jantar, combina com frango, carne moída, ou salada bem completa. Nesse post AQUI eu…

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Filé com risoto de abobrinha
Carne vermelha,Receitas,Risotos

Filé com risoto de abobrinha

Eu amo risoto! É simples de fazer e uma delícia, além disso o prato rende bastante e podemos acrescentar vegetais e incrementar a receita usando essa a mesma base da receita de hoje, trocando apenas o legume, use couve-flor, abobora, tomate, alho-poró, etc. Para uma refeição completa combine com uma proteína como um filé de…

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Salada de grãos
Receitas,Saladas e Legumes

Salada de grãos

Gente! Salada tem que ter! Um coquetel de vitaminas e fibras que o nosso corpo precisa. Nessa receita eu escolhi três grãos super nutritivos e cheios de benefícios e criei uma receita deliciosa que vai dar vida ao prato. Sirva com um filé de frango como esse que eu ensinei AQUI ou esse lombinho AQUI,…

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Risoto fácil de frango com abobrinha
Frango,Receitas,Risotos

Risoto fácil de frango com abobrinha

Sabe aquela receita coringa, fácil de fazer e que todo mundo gosta? A gente só pode estar falando de um risotinho, né não? Eu faço sempre, vejam aqui todas as receitas de risoto do blog. E essa versão aí é especial, pois é da minha irmã Christine, que sabe como ninguém dar um gostinho especial em qualquer prato!  …

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Abobrinha recheada com carne moída
Receitas,Saladas e Legumes

Abobrinha recheada com carne moída

Eu amo abobrinha! E a receita de hoje é deliciosa, tem poucas calorias, é lowcarb – ou seja, tem baixo teor de carboidratos – e é econômica, perfeita para ser incorporada ao cardápio diário de dieta saudável. Esse prato foi preparado no fim de semana pelos meus irmãos, o Rodrigo e a Chris Franzoni e fez o maior…

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Batalha dos alimentos: abóbora ou abobrinha?
Alimentação,Alimentos

Batalha dos alimentos: abóbora ou abobrinha?

Eu amo abóboras! E hoje a batalha será entre duas espécies preferidas aqui em casa: a abobrinha italiana e a abóbora cabotiá.  Apesar de a abobrinha pertencer ao gênero das abóboras, elas são bem diferentes em suas formas e nutrientes. E caberá a vocês saber o que precisam em suas dietas para escolher entre uma das…

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Macarrão sem farinha
Receitas,Saladas e Legumes

Macarrão sem farinha

Quem ama massa? Eu amo e não fico sem! E tenho uma dica maravilhosa para enganar a dieta e comer com muito prazer! É o macarrão de abobrinha! Já tinha feito um vídeo dessa receita aqui no blog, onde fiz com a faca e com um cortador de legumes. Mas agora comprei um outro utensílio…

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Risoto primavera
Receitas,Risotos

Risoto primavera

Eu amo um prato colorido e gostoso! O risoto primavera é super nutritivo e faz a festa na mesa. Podemos fazer com arroz arbóreo, próprio para risotos, ou o nosso queridinho integral. E quem quiser deixar essa receita mais prática e rápida para o dia a dia, basta cozinhar o arroz no caldo de legumes…

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Massa primavera
Massas,Receitas,Saladas e Legumes

Massa primavera

Receita fácil, deliciosa e nutritiva para uma ocasião especial e festiva ou para o dia a dia corrido. É uma opção vegetariana e também combina bem com carne vermelha, frango e peixes. A massa primavera é versátil pois rende um monte no prato por causa da adição dos vegetais. Aliás, é uma boa dica para…

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Abobrinha recheada
Receitas,Saladas e Legumes

Abobrinha recheada

Olha que coisa mais linda mais cheia de graça! É a abobrinha conquistando geral. Eu amo esse vegetal e não me canso nunquinha. A abobrinha é versátil, tem poucas calorias e sabor bem suave permitindo várias combinações. Gosto tanto que já postei muitas receitinhas com ela AQUI no blog! E essa variedade redonda agora dá…

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Risoto surpresa de frango
Frango,Receitas,Risotos

Risoto surpresa de frango

Eu amo risoto! É simples de fazer e uma delícia, concordam? Além disso, o prato rende um montão e podemos acrescentar vegetais e incrementar a receita. A dica do risoto surpresa é a couve flor e a abobrinha, que vão dar sabor à receita e saciedade na refeição. Ele pode ser feito com o arroz…

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Abobrinha cremosa
Receitas,Saladas e Legumes

Abobrinha cremosa

Todo mundo sabe que eu amo abobrinha! Além de ter poucas calorias é super versátil na cozinha e rápida de preparar. Eu tenho plantada na minha horta (ver AQUI) e adoro inventar novas combinações. Essa receita é perfeita para acompanhar peixes, frango e carne vermelha, e também servir de base para um risoto prático. É…

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Spaghetti de abobrinha
Receitas,Saladas e Legumes

Spaghetti de abobrinha

Gente! Essa receita é tudo de bom! O spaghetti de abobrinha é sem glúten, super nutritivo e tem pouquíssimas calorias. Combina com molho de tomate, frango, carne moída e até frutos do mar. Vocês vão amar! Espiem o vídeo! No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais. E não esqueçam de…

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Frittata de abobrinha
Ovos,Receitas,Saladas e Legumes

Frittata de abobrinha

Eu adoro abobrinha! De sabor suave e textura leve, ela vai bem para incrementar qualquer prato, trazendo nutrientes para a refeição. Além disso tem poucas calorias e é rica em fibras e água, que garantem saciedade e auxiliam no bom funcionamento do intestino. Já falei muito dela AQUI.  Na receita de hoje, juntei a abobrinha,…

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Peixe assado com legumes
Peixes e Frutos do Mar,Receitas

Peixe assado com legumes

Gente! O ano começa hoje pra valer! Ou só depois do carnaval? hahaha…Nada disso! Pra vida saudável já chegou a hora! Depois das festas, descanso e tudo de bom, vamos começar a segunda-feira com uma super refeição low carb para dar aquela energizada e também equilibrar os excessos das festas. Vocês se comportaram ou extrapolaram…

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Refogadinho de frango com legumes
Frango,Receitas,Saladas e Legumes

Refogadinho de frango com legumes

Eu amo frango refogado porque vai bem com tudo! Pode completar uma refeição no almoço ou jantar, servir de recheio para o sanduiche ou panquecas, rechear tortas e muito mais! Embora seja muito fácil de preparar, muitas pessoas já me pediram para colocar a receita do meu refogado aqui. Sempre que faço, costumo preparar em…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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