A reeducação alimentação pode ficar mais fácil e simples quando há planejamento e criamos uma rotina. Se tivermos ajuda para isso, melhor ainda! Além do apoio de um nutricionista, vale conferir aqui como planejar a dieta e também apostar em apps de dieta, aplicativos para smartphones que gerenciam tempo, as coisas que você come, bebe e o até as atividades que pratica. E tem um melhor…