Eu amooo abóbora cabotiá e ao contrário do que muita gente pesa, ela é pouco calórica! AQUI eu conto todo os seus benefícios. O muffin de abóbora é super nutritivo e dá bastante saciedade, pois tem gorduras boas e fibras. É uma ótima opção para o lanche ou café da manhã, e bem fácil de…

As festas de fim de anos estão chegando e logo a gente começa a se perguntar o que fazer na ceia, quais vão ser os pratos principais e principalmente as sobremesas. Por isso separei 12 receitas fáceis com a carinha do Natal e Ano Novo que toda família vai amar e vai saciar sua vontade…

Esse bolo 100% integral foi feito com uma fruta que amo: a pera! Ela dá um toque delicioso ao bolo e é super fácil de fazer. Misturar frutas na hora de fazer um bolo saudável é aposta certa! Vamos fazer? Querem mais receitas de bolos e doces? Aqui tem! Imagem: Shutterstock

Hummm! Quem aí ama um bolinho?  Esse bolo de laranja é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, para o café da manhã ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso. Bora fazer?…

Quem não ama um bolo no café da manhã ou no lanche da tarde? Eu amo! Tenho várias receitas aqui no blog e hoje vou compartilhar com vocês as minhas favoritas. E se bateu aquela dúvida se pode ou não bolo na dieta, a resposta é sim! Basta não exagerar na quantidade! Essas receitas são…

Hummmm! Amo bolinho no lanche da tarde! E vocês? E que tal um bolinho prático, rápido, gostoso e que cabe na dieta? Sempre que bate aquela vontade comer algo mais docinho no lanche, eu aposto nesse bolinho de caneca de cacau e coco. Tenho certeza que vocês vão gostar! Experimentem e voltem aqui para me…

Receita super especial para a ceia de Ano Novo! Pode apostar, que vai ser sucesso garantido! Super fácil de fazer, cheinha de fibras e gorduras boas, não tem como errar. Façam e voltem aqui para me contar 🙂 Para mais receitas de pães e bolos para dieta, cliquem AQUI. Imagem: Shutterstock

Bateu aquela vontade comer um bolinho de banana bem gostoso, molhadinho, com cheirinho de canela? Então pode fazer essa receita aqui, que não vai ter erro! A família inteira vai amar! Se quiser acrescentar umas gotinhas de chocolate amargo no lugar das nozes vai ficar tão bom quanto, e se preferir pode colocar em forminhas…

Quem não ama um lanchinho super fácil e rápido de fazer? Eu gosto de praticidade e nessa receita é só bater os líquidos, misturar as farinhas, e juntar tudo em uma travessa só, colocar nas forminhas, levar ao forno e está pronto! Um delicioso muffin de cenoura, perfeito para comer acompanhado de um cházinho! Quem…

Hoje a receita é da nutri Jaqueline Cichoski, que está no insta como @nutrijaquecichoski, volta e meia nos surpreende com uma de suas delícias aqui no blog. E dessa vez a delícia é um bolo proteico, rico em fibras, de fácil digestão e baixo teor de açúcar. Ótima opção para quem tem o intestino lento e…

Bolo integral saindo do forno!!! E que bolo, gente! Super fácil e nutritivo, vocês vão amar! Anotem a receita e assistam o vídeo, pois esse bolo vai ficar famoso aí na sua casa. Não se esqueçam de curtir o vídeo, compartilhar com os amigos e me seguir nas redes sociais 😉 Instagram Blog da Mimis…

Vocês vão amar esse bolo, não só porque ele é delicioso, fofinho e integral, mas também porque é muito rápido e fácil de fazer! É só colocar tudo no liquidificador e está pronto para assar. O amendoim deixa ainda mais delícia! Bora provar? Voltem para me contar o que acharam! Ahh e se quiserem mais…

Para o lanche, café da manhã ou sobremesa, um bolinho integral é sempre bem-vindo. A receita de hoje é o básico bolo de laranja, é claro, 100% integral! Quem vai fazer? Curtam o vídeo e compartilhem nas redes sociais! Vamos deixar o mundo mais doce e saudável! Mais receitas de bolos e doces aqui. Siga…

O bolo de maçã verde entrou para a minha lista de receitas preferidas aqui do blog! Isso porque, além de ser uma delícia, é saudável, e pode der feita na versão sem glúten e sem lactose. Eu adoro quando a receita dá essa brecha. A receita é da nutri Jaqueline Cichoski, que está no insta como @nutrijaquecichoski….

O bolo integral crocante de banana é uma receita incrivelmente fácil, tanto por ser rápida quanto por usar poucos ingredientes. O bolo fica bem macio e molhadinho, diferente da maioria dos bolos integrais e pode ser aposta na dieta saudável sem medo! Façam e me contem o que acharam! Beijocas

Tem dias que tudo o que a gente mais quer é uma fatia de bolo caseiro daqueles que lembram nossa infância, não é mesmo? Se for com um cafezinho ou chá, melhor ainda! E olha só que legal, a querida Valéria da Frigideirinha trouxe pra gente uma receita de bolo toalha felpuda na versão low…

A torta de amêndoas lowcarb encaixa perfeitamente na dieta saudável.

O bolo de caneca sempre foi o meu amorzinho, pois é fácil de fazer e fica pronto em apenas 3 minutos, no máximo! E agora tem no sabor coco! Que delícia! Perfeito para a dieta, pois é mais saudável e lowcarb, com baixo teor de carboidratos. Bora fazer?

Que delícia! Hoje tem bolinho saudável sabor abacaxi, com laranja e nozes! A dica cabe no lanche ou na café da manhã da dieta. Essa receita é da incrível Valéria do Frigideirinha que sempre traz receitas que cabem direitinho na nossa dieta (veja todas aqui).

Que delícia deliciosa! Eu amo muffin pois tem a massa mais fofinha e molhadinha, mais difícil nos bolos saudáveis. Esse é de banana e pasta de amendoim, feito com todo amor pela a nossa colaboradora Valéria do @frigideirinha. Se eu aprovei? Nossa, muito! Só fiquem atentos com o excesso, pois é muito gostoso kkkk A…