Você sabia que a caminhada é uma das atividades físicas mais democráticas e fáceis de se realizar que existe? Ela não exige habilidade e condicionamento físico, não tem restrição de idade, pode ser feita a qualquer hora do dia, sozinho ou em grupo, além de ter baixo custo, pode ser realizada em quase todo lugar:…

    E olha como essa cidade é legal! Tudo aqui cheira a atividade física (quando não cheira às comidas fritas americanas, blearg!) Na manhã que cheguei, estava acontecendo uma prova de corrida, chamada de Miami Beach Halloween Half Marathon. Eram 7 horas da manhã, e o povo já estava correndo fantasiado e tudo!  Parece…

Nesse final de semana aconteceu a etapa do Mountain Do aqui em Florianópolis. É um evento muito legal que envolve corridas em percursos em terrenos irregulares e tem inspiração nas corridas européias de montanhas que surgiram na década de 90. A primeira edição do Mountain Do ocorreu em 2004 e foi uma corrida de revezamento…

Não me canso de olhar o vídeo e as fotos da maratona desse evento. Percebo em cada rosto, cada suor, cada sorriso, uma história de vida e superação. A energia que senti naquela manhã de domingo cinzenta  é algo inexplicável. Era um monte de gente reunida em prol de uma vida mais saudável. Gordinhos, baixinhos,…

Hoje pulei da cama cedinho, peguei minha bike e fui direto para a Passarela do Samba, ver a agitação da Maratona Caixa. Munida de câmera fotográfica e filmadora, fiz vários cliques lindos de um povo que não se cansa de praticar atividade física. Era gente de todas as idades, biótipos e classes sociais. Um evento…