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Tag: cottage

Torrada prática de mel e cottage
Pães e Biscoitos,Receitas

Torrada prática de mel e cottage

A torrada com mel e cottage é uma dica de uma bela opção para café da manhã ou lanche da tarde pois tem tudo o que precisamos! Energia, proteínas, fibras e muitos nutrientes. E o melhor: fácil de fazer! O importante é termos um pão integral de verdade. Para aprender a escolher vejam esse post aqui….

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Barquete lowcarb de aipo
Receitas,Saladas e Legumes

Barquete lowcarb de aipo

Eu adoro aipo para usar no suco verde e também comer como aperitivo com molhinhos e afins. Ele também é chamado de salsão e tem um sabor refrescante e gostoso. É super rico em fibras e fácil de preparar. A receita de barquete tem poucas calorias e é perfeita para servir como entradinha ou até…

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Batalha dos alimentos: queijo minas ou cottage na dieta?
Alimentação,Alimentos

Batalha dos alimentos: queijo minas ou cottage na dieta?

A última batalha dos queijos foi entre o minas frescal e o prato, e como já imaginávamos, o queijinho minas ganhou fácil do colega amarelinho. Por isso resolvi trazer um adversário de peso: o queijo cottage. E agora, será que o minas continua no pódio ou perde o cinturão para o cottage? Eu amo o queijo…

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Ricota e queijo cottage
Leites e derivados,Receitas

Ricota e queijo cottage

Eu amoooo ricota e queijo cottage e há muito tempo falei pra vocês que daria essas receitas para fazer em casa. Demorei, mas…. chegou a hora! São dois queijos magrinhos e gostosos que podem ser consumidos no dia a dia saudável. Eu gosto tanto do cottage que ele já tem destaque em vários posts no…

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Pão de queijo de frigideira   
Destaque,Ovos,Receitas,Sanduíches

Pão de queijo de frigideira  

Pensa numa delícia, deliciosa, maravilhosa, saudável e magrinha! Pensou? Tá aí! O pão de queijo de frigideira, crepioca ou panqueca de tapioca tá conquistando geral! Cheio de proteínas, ele é feito de polvilho e ovos e incrementado com iogurte ou cottage que vão deixar a massa mais macia. Para quem não encontra  polvilho azedo, ele é o…

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Panquelete Funcional
Ovos,Receitas

Panquelete Funcional

Gente! Fiz essa receitinha para o meu marido que adora ovo! 🙂 Ele diz que é meu cobaia! hahaha Feliz dele que tem essas gostosuras lindas todos os dias, né? 🙂  E claro que fiz pensando em vocês também. Super prática, essa panquelete vai bem no café da manhã, jantar e até como pós treino….

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Blini de microondas
Entradas e aperitivos,Pães e Biscoitos,Receitas

Blini de microondas

Gente! Como foi o Natal? É uma época gostosa, né! Eu adoro!  E hoje tem mais uma receitinha para as festas de final de ano, vou mostrar hoje o blini proteico. Blini é o nome de uma massinha muito leve e delicado, de origem russa, usada principalmente para comer caviar! Chique, heim!  E como a…

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Pastinha de atum
Entradas e aperitivos,Peixes e Frutos do Mar,Receitas

Pastinha de atum

Gente, eu adoro essa pastinha! É fácil e delícia que pode ser servida como entrada acompanhadas de torradas, junto com saladas e recheios de sanduíches. Eu adoro fazer sandubas com essa pastinha e levar pra praia ou no dia a dia corrido. E na dieta low carb, que postei AQUI, a pastinha pura a entra muito…

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Abacate recheado
Frutas,Receitas,Sobremesas e Doces

Abacate recheado

Todo mundo acha que abacate não pode ser consumido na dieta por ser muito calórico. Mas na verdade não sabem que essa fruta é riquíssima em gorduras boas, os famosos ômegas, que auxiliam na redução do colesterol e triglicerídeos e previnem as doenças cardiovasculares. Ainda, o abacate é fonte de  vitamina E e vitamina A, e…

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Panqueca da Mimis
Massas,Receitas,Sobremesas e Doces

Panqueca da Mimis

Minha receitinha de panqueca delícia  está no ar! Feita com farinha integral, aveia e linhaça, a massa é super rica  em fibras. É uma boa dica para o café da manhã ou, ainda, como um lanche diferente e até para a refeição principal. Olha como é fácil! Ingredientes • 1/2 xíc. (chá) de farinha de trigo integral…

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Pão de microondas sucesso no #projetomimis
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão de microondas sucesso no #projetomimis

Eu viciei. Rápido e prático, o pãozinho de microondas ainda é super versátil na forma de consumir. Adoro comer no café da manhã, principalmente quando estou fazendo uma dieta  lowcarb (ver AQUI). Depois de pronto, gosto de colocar na frigideira quente com o cottage e tomate e também tenho adicionado orégano na hora do preparo….

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Sanduíche de ovos e abacate
Frutas,Ovos,Receitas,Sanduíches

Sanduíche de ovos e abacate

Abacate com ovos? Com cara de espanto, essa foi a pergunta que meu marido fez quando disse que iria preparar essa receita para ele. Eu ri e falei: sim! E você vai amar! Não deu outra. Ele ficou louco pela combinação. 🙂 Abacate é rico em gorduras boas, por isso é calórico, mas se consumido…

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Sanduiche de frango e cottage
Frango,Receitas,Sanduíches

Sanduiche de frango e cottage

Sanduíche saudável é escolha certa sempre! E assim recheadão fica uma delícia e super satisfaz. Eu tenho sempre peito de frango na geladeira e no congelador e para um sanduiche reforçado é uma das minhas proteínas preferidas. Cai bem no pré treino ou no jantar leve. Na minha dieta de emagrecimento (ver AQUI) eu usava…

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Finger food refrescante
Entradas e aperitivos,Receitas,Saladas e Legumes

Finger food refrescante

Finger food são comidinhas, petiscos e canapés que comemos com as mãos, sem necessidade de usar talheres. São perfeitas para festas e reuniões com amigos. Em dias especiais, eu adoro fazer essas entradinhas para beliscar enquanto preparo o prato principal. Essa receita é uma maneira criativa e semelhante a uma mini saladinha, só que a…

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Aposte no cottage: o mais magrinho dos queijos
Alimentação,Alimentos

Aposte no cottage: o mais magrinho dos queijos

Ele é o meu queijo  queridinho e de muitos que buscam uma alimentação equlibrada. E porque o cottage está presente na minha vida diária é simples: além de muito gostoso, ele é super magrinho e rico em proteínas! E para que quer perder peso então, ele é perfeito! Confira suas informações nutricionais comparadas a outros…

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Pink Sandwich da Mimis
Receitas,Sanduíches

Pink Sandwich da Mimis

Tenho uns desejos saudáveis súbitos. Esses dias, no supermercado, olhei para a beterraba e me apaixonei perdidamente. Como fui correspondida, tratei de colocar a moça nas compras do dia. Chegando em casa, fui inventar algo novo para usar a minha nova amada. Confesso que eu não tenho o costume de comer beterraba. Nunca fui fã….

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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