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Tag: couve flor

Coxinha de couve-flor e frango
Frango,Massas,Receitas

Coxinha de couve-flor e frango

Quem não ama coxinha? Eu confesso, não resisto!! Por isso, compartilho com vocês uma receita de coxinha feita sem farinha com couve-flor, perfeita para quem quer uma opção saudável.  Uma ótima opção de lanche, fica uma delícia! Dá para assar ou usar a fritadeira elétrica, e fica perfeita para a dieta. E aí, quem vai fazer?…

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Suflê de couve-flor
Receitas,Saladas e Legumes

Suflê de couve-flor

Todo mundo tem que comer legumes! E isso a gente já sabe, mas nem sempre conseguimos comer, seja pelo gosto, falta de tempo para preparar ou até por falta de criatividade. Então para acabar com as desculpa eu preparei essa receita de suflê de couve-flor, assim todo mundo pode comer e se deliciar com um…

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Carne com legumes ao molho oriental
Carne vermelha,Receitas,Saladas e Legumes

Carne com legumes ao molho oriental

Essa é a receita perfeita para quem não é muito fã de legumes! A combinação da carne com legumes e molho shoyu fica uma delícia, e se você acrescentar uma porção de macarrão integral, aí pronto! Você terá um maravilhoso yakisoba magrinho e saudável! Hummm…amo!! E aí, quem vai fazer?? 🙂

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10 Dicas para prevenir doenças e ter uma vida saudável
Comportamento e Saúde

10 Dicas para prevenir doenças e ter uma vida saudável

“É melhor prevenir do que remediar”, todo mundo já ouviu esse ditado, mas pouca gente coloca em prática. Com a rotina cada vez mais corrida, acabamos deixando de lado a nossa saúde e procurando tratamento médico apenas quando os sintomas aparecem. Nem nos damos conta de como nossas escolhas diárias interferem diretamente na saúde do…

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Arroz falso de couve-flor
Receitas,Saladas e Legumes

Arroz falso de couve-flor

O arroz falso de couve-flor é uma versão prática para adicionar a hortaliça no dia a dia de uma forma criativa e deliciosa. É um arroz low carb, perfeito para a dieta de baixo teor em carboidratos. Além disso, é rico em fibras e excelente alternativa para quem quer variar nas receitas magrinhas. Façam e me contem…

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Risoto surpresa de frango
Frango,Receitas,Risotos

Risoto surpresa de frango

Eu amo risoto! É simples de fazer e uma delícia, concordam? Além disso, o prato rende um montão e podemos acrescentar vegetais e incrementar a receita. A dica do risoto surpresa é a couve flor e a abobrinha, que vão dar sabor à receita e saciedade na refeição. Ele pode ser feito com o arroz…

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Purê termogênico light
Receitas,Saladas e Legumes

Purê termogênico light

Gente! Essa receita de purê é fantástica porque tem pouquíssimas calorias e ainda tem poder termogênico! Lembram das dicas de alimentos termogênicos que postei AQUI? Então! Juntei a couve flor que tem poucas calorias com a cúrcuma, que é uma especiaria maravilhosa. Aliás, a  cúrcuma é excelente para a saúde e ainda ajuda a perder…

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Canja de galinha low carb
Receitas,Sopas e cremes

Canja de galinha low carb

Quem ama sopa?! Com esse friozinho é pedida certa! Essa receita é sucesso aqui em casa e espero que vocês amem também! É uma ótima opção pra quem quer diminuir os carboidratos do jantar e assim dar um up na dieta. Eu faço sempre quando estou em dieta low carb (ver AQUI) ou quero pegar…

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Pizza low carb com massa de brócolis
Massas,Pizza,Receitas

Pizza low carb com massa de brócolis

Essa pizza é muito legal e delícia! Super leve, a massa pode ser  feita com brócolis ou couve flor.  Low carb significa que a receita é pobre em carboidratos, tornando-se uma ótima opção para a noite. Leve e nutritiva, a pizza embora não tenha a crocância da massa original, engana bem pelos recheios utilizados.  Além…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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