Perder gordura e definir! Esse era o meu objetivo de março que contei AQUI pra vocês. E passados 40 dias, resolvi fazer esse diário de evolução para vocês saberem como foi o  meu processo e minha rotina nesse pouco mais de um mês. O assunto é grande e para ficar mais didático, vou falar hoje…

  Muitas pessoas me perguntam se eu sempre comi tudo que eu como hoje e se na minha rotina já faziam parte tantos alimentos saudáveis. A resposta é não! Gente! Eu sempre briguei com a  balança e nunca tive preocupação com a qualidade de alimentos que eu comia, a não ser nos períodos em que…

  Acabou a bagunça por aqui! Depois de 20 dias de ferias no natal e reveillon, janeiro meio esculhambado e carnaval prolongando a zona toda… Entrei na linha total! Chegou a hora de definir novos objetivos, fazer um treino novo e caprichar na dieta. É isso! O ano começou! Dizem que começa mesmo depois do…

Ta na hora de falar sobre o meu planejamento atual e como foram as conquistas do mês de dezembro que eu tinha publicado AQUI . Lembra que eu queria ganhar peso em 15 dias, fazer transição de treino e dieta e depois perder gordura em 3 semanas? Pois é! Para alegria geral Mimis é mortal…

  Resolvi escrever um pouquinho mais sobre mim, na fase atual, para vocês ficarem por dentro do que ando fazendo. E para isso, vou categorizar esses textos sobre o meu dia a dia dentro de um tópico chamado Diário da Mimis.  Quem acompanha o blog sabe que eu estive viajando por quase 3 semanas e…