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5 trocas saudáveis para melhorar a alimentação
Alimentação,Alimentos,Dieta

5 trocas saudáveis para melhorar a alimentação

Se você está começando uma reeducação alimentar saiba que fazer algumas substituições dos alimentos é essencial para buscar equilíbrio e bons resultados. Trocas simples, porém mais nutritivas podem melhorar sua qualidade de vida, facilitar o preparo dos seus alimentos e ainda ajudar a evitar uma série de doenças como diabetes, colesterol alto e hipertensão. Quem…

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A farinha de rosca é excelente para empanar frango, peixe e até bolinhos. Mas a que compramos pronta quase sempre é feita de pão normal. Para fazer em casa é muito simples e assim podemos ter uma farinha rica em nutrientes e integral de verdade. Para isto, basta escolhermos um pão integral que realmente seja…

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Como fazer farinha de coco
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Muito utilizada nas dietas lowcarbs e sem glúten, a farinha de coco vem ganhando bastante espaço na nossa alimentação saudável. Estava eu em casa com um belo coco e pensei! Vou fazer leite de coco caseiro e farinha! E ficou ótimo! A receita do leite de coco já postei AQUI. E hoje é dia de…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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