Muitas vezes, para adotar hábitos saudáveis é necessário um estímulo. Com o verão se aproximando, muitas pessoas buscam dietas mirabolantes para alcançar o peso ideal. Mas é preciso pensarmos na alimentação equilibrada para conquistar o sucesso. E só isso não basta! O que faz realmente a diferença é um conjunto de boas maneiras e exercícios…