Delícia, delícia! Alguém falou em happy hour??? Todos adoram sair com os colegas depois de uma semana pesada de trabalho e nessa época do ano tem muito convite para sair, confraternizações da empresa, dos cursos, da família, dos amigos de longa data… Mas não precisam fugir dos convites só porque estão de dieta! Nem pensem…

Que as bebidas alcoólicas fazem parte do pacote de vilões do emagrecimento saudável nós já sabemos, mas será que conseguimos driblar algumas armadilhas e incluí-las na dieta? Afinal, fim de ano está aí, e com tantos happy hours vai ser difícil dizer “não” para aquele brinde entre amigos e familiares. Para ajudar, trouxe dicas, tabelas de…