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Tag: integral

Bolo integral de pera
Receitas,Sobremesas e Doces

Bolo integral de pera

Esse bolo 100% integral foi feito com uma fruta que amo: a pera! Ela dá um toque delicioso ao bolo e é super fácil de fazer. Misturar frutas na hora de fazer um bolo saudável é aposta certa! Vamos fazer? Querem mais receitas de bolos e doces? Aqui tem! Imagem: Shutterstock

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5 trocas saudáveis para melhorar a alimentação
Alimentação,Alimentos,Dieta

5 trocas saudáveis para melhorar a alimentação

Se você está começando uma reeducação alimentar saiba que fazer algumas substituições dos alimentos é essencial para buscar equilíbrio e bons resultados. Trocas simples, porém mais nutritivas podem melhorar sua qualidade de vida, facilitar o preparo dos seus alimentos e ainda ajudar a evitar uma série de doenças como diabetes, colesterol alto e hipertensão. Quem…

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Bolo de banana, maçã e nozes
Receitas,Sobremesas e Doces

Bolo de banana, maçã e nozes

Bateu aquela vontade comer um bolinho de banana bem gostoso, molhadinho, com cheirinho de canela? Então pode fazer essa receita aqui, que não vai ter erro! A família inteira vai amar! Se quiser acrescentar umas gotinhas de chocolate amargo no lugar das nozes vai ficar tão bom quanto, e se preferir pode colocar em forminhas…

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Pão integral de castanhas
Pães e Biscoitos,Receitas

Pão integral de castanhas

Gente! Esse pão é muito gostoso, bem nutritivo e perfeito para nossa vida saudável. É bom demais preparar um pãozinho em casa, vocês vão ver! Quando começa aquele cheirinho de pão fresquinho, não tem quem resista 😋 Espiem o vídeo, curtam e compartilhem nas redes sociais! Gostam de receitas de pão caseiro? Tem mais aqui….

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Bolo de fibras e frutas
Receitas,Sobremesas e Doces

Bolo de fibras e frutas

Hoje a receita é da nutri Jaqueline Cichoski, que está no insta como @nutrijaquecichoski, volta e meia nos surpreende com uma de suas delícias aqui no blog. E dessa vez a delícia é um bolo proteico, rico em fibras, de fácil digestão e baixo teor de açúcar. Ótima opção para quem tem o intestino lento e…

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Bolo Integral de frutas
Receitas,Sobremesas e Doces

Bolo Integral de frutas

Bolo integral saindo do forno!!! E que bolo, gente! Super fácil e nutritivo, vocês vão amar! Anotem a receita e assistam o vídeo, pois esse bolo vai ficar famoso aí na sua casa. Não se esqueçam de curtir o vídeo, compartilhar com os amigos e me seguir nas redes sociais 😉 Instagram Blog da Mimis…

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Bolo Integral de Amendoim
Receitas,Sobremesas e Doces

Bolo Integral de Amendoim

Vocês vão amar esse bolo, não só porque ele é delicioso, fofinho e integral, mas também porque é muito rápido e fácil de fazer! É só colocar tudo no liquidificador e está pronto para assar. O amendoim deixa ainda mais delícia! Bora provar? Voltem para me contar o que acharam! Ahh e se quiserem mais…

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Bolo integral de laranja
Receitas,Sobremesas e Doces

Bolo integral de laranja

Para o lanche, café da manhã ou sobremesa, um bolinho integral é sempre bem-vindo. A receita de hoje é o básico bolo de laranja, é claro, 100% integral! Quem vai fazer? Curtam o vídeo e compartilhem nas redes sociais! Vamos deixar o mundo mais doce e saudável! Mais receitas de bolos e doces aqui. Siga…

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Torta integral rápida de banana
Receitas,Sobremesas e Doces

Torta integral rápida de banana

Sabe quando você está de dieta e querendo muito uma torta doce e não tem muitos ingredientes em casa? Essa torta integral de banana vai te salvar! Ela é rápida de preparar e você consegue fazer com os ingredientes que tem em casa! Eu adoro! Podemos incluir essa receita no cardápio de fast food para…

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Cuca integral de uva
Frutas,Receitas,Sobremesas e Doces

Cuca integral de uva

Hummm! Bolo saudável e 100% integral deixa nossa dieta e dia a dia mais feliz, né não?! 🙂 Vocês conhecem a cuca? É um bolo Kuche, de origem alemã, que tem como característica uma farofa crocante em cima. É bem comum aqui no sul do Brasil devido a grande quantidade de descendentes alemães e eu adoro! Por…

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Olá! Eu sou a Michele
Olá! Eu sou a Michele
seja bem vindo!
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada coisa que eu gosto!
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